刮痧是常見的中醫(yī)治療方法,一般主要用于治療濕氣內(nèi)聚的疾病,但是刮痧其實(shí)還有部位的區(qū)別,一般我們刮痧可能都是背部刮痧,但是刮痧其實(shí)是有面部刮痧的,面部刮痧有很好的護(hù)膚作用。那么,一般面部刮痧都有哪些好處和壞處呢?
1、深層潔凈肌膚
經(jīng)常做保健刮痧,可及時(shí)清潔臉部深層肌膚,避免代謝產(chǎn)物蓄積,將膚色晦暗、斑痘等肌膚問題消滅在萌芽狀態(tài)。
2、平復(fù)皺紋
疏通細(xì)胞營養(yǎng)的供應(yīng)渠道,恢復(fù)和增強(qiáng)皮膚自身的吸收、利用營養(yǎng)的功能.刮痧產(chǎn)生的熱效應(yīng),增加了血液和淋巴液、體液的流量,使供應(yīng)皮膚的血液循環(huán)持續(xù)增多,補(bǔ)充水分和營養(yǎng)物質(zhì)而滋潤肌膚,減少皺紋,延緩肌膚衰老。
3、抗衰老
臉部刮痧保健可以行氣活血,改善微循環(huán),疏通肌膚細(xì)胞營養(yǎng)供應(yīng)的渠道,激活面部受損的枯弱細(xì)胞,增情皮膚清除衰老細(xì)胞的自潔能力和攝取營養(yǎng)的能力,促進(jìn)新陳代謝,使皮膚紅潤有光澤,皺紋減少,富有彈性,延緩衰老。
4、收縮毛孔
臉部刮痧可以提升肌肉,重塑臉型行氣活血,疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)肌膚的新陳代謝,排除多余的水分和代謝產(chǎn)物,確保肌膚有充足的營養(yǎng)供應(yīng),使毛孔自然收縮,肌膚自然收緊、提升,臉型也隨著改變。
5、調(diào)臟腑
臉部刮痧刮拭刺激全息穴區(qū)和經(jīng)絡(luò)穴位,能激發(fā)和調(diào)動(dòng)經(jīng)絡(luò)的整體調(diào)節(jié)功能,起到間接調(diào)節(jié),保健臟腑的作用。
6、調(diào)五官
重點(diǎn)穴位的保健刮痧可以保健五官,例如緩解眼疲勞、預(yù)防眼、耳、鼻口腔疾病。
7、預(yù)診斷
臉部刮痧可以根據(jù)各經(jīng)脈穴位和全息穴區(qū)的陽性反應(yīng)判斷身體相應(yīng)器官健康狀況,對(duì)亞健康部位和健康發(fā)展趨向有早期診斷功能。
8、通經(jīng)活絡(luò),美白祛斑
臉部刮痧能準(zhǔn)確發(fā)現(xiàn)經(jīng)脈淤滯的部位,并清除陽性反應(yīng)(皮膚發(fā)涼,發(fā)熱,有澀感,皮下發(fā)現(xiàn)沙樂樣、結(jié)節(jié)樣組織,疼痛、肌肉緊張、僵硬、萎軟等都屬于陽性反應(yīng)),可以快速疏通經(jīng)脈,活血化淤,改善肌膚深部微循環(huán),使肌膚代謝廢物從血液循環(huán)的途徑迅速排除,從而改善臉色,變晦暗為紅潤、為亮白,有效清除、淡化色斑。
由于刮痧是屬于一種物理美容療法,刮痧板對(duì)臉部的摩擦容易留下痧象,并且會(huì)持續(xù)一段時(shí)間,影響面部美觀;此外如果刮痧時(shí)面部還有痤瘡、炎癥和過敏,刮痧會(huì)加劇這些癥狀。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起