許多人除了會注重保養(yǎng)自己的臉部皮膚之外,還格外注重保養(yǎng)自己的手部皮膚,因為俗話說手是人的第二張臉,所以許多人都經(jīng)常會采取各種措施來護手,那么怎么保護自己的手?有哪些護手的攻略?怎么樣做可以有效地保養(yǎng)臉部的皮膚?
白醋軟化角質(zhì)
白醋不僅僅是調(diào)味料,更是護手利器。不僅可以軟化角質(zhì),還可以美白手喔。首先在溫水中滴入5-10ml白醋,然后把雙手完全浸入水中,浸泡大約15分鐘左右,再把手拿出來,這樣可軟化手部的角質(zhì)。軟化角質(zhì)后,用柔軟的毛巾將手輕輕擦干,再涂上護手霜,雙手交替著輕輕按摩手部肌膚,以達到更加充分軟化角質(zhì)的效果。
滋養(yǎng)沐浴乳呵護手部
平時洗手不要經(jīng)常用堿性香皂或者洗手液。可以選擇用滋養(yǎng)型的沐浴乳來清潔手部肌膚,并可以保持手部肌膚的水分,不會產(chǎn)品使手變得干涉,在寒冷干燥的冬季,手更需要滋養(yǎng)呵護。
取黃豆粒大小的滋養(yǎng)沐浴乳置于手背中心,再滴入兩滴清水,用手背輕輕搓手背,搓到有泡沫。一定要有耐心,要輕柔,且要注意手部的細小部位。細心按摩5分鐘,然后用溫水把手洗干凈,確保無泡沫殘留。
巧用磨砂膏護理手部
相信愛美的MM或多或少都有一支身體磨砂膏,趕緊將它好好利用起來。取適量磨砂膏,將其它均勻地涂抹雙手,輕輕按摩手掌及手腕,具體如下:
1.先從手背開始。由指尖按摩到手指根部,動作要柔和喔;
2.然后螺旋形按摩手掌,并用指關(guān)節(jié)輕按手心上的穴位;
3.最后用中指和食指夾住手指,從根部向指尖螺旋狀旋轉(zhuǎn)拉伸,不忘記每一根手指。
手部也來做個健美操
身體健美操,眼保健操,咱們手也有健美操喔。手部健美操可以起到日常保護的作用,保證手機肌膚柔軟。尤其是長期對著電腦的OLMM們,要多做手部健美操,讓手放松。具體如下:
1.把雙手平放在水平位置上,輕輕地向下壓,每次舉起一個手指,這樣伸展手掌和手指,能夠讓雙手輕快敏捷;
2.把雙手高舉過頭,并握緊拳頭,然后盡量向外伸展每根手指,重復(fù)做5分鐘。
1、自制蛋清手膜
單純的雞蛋清有著可以緊致手部皮膚、去除皺紋的功效,可以取一個雞蛋,取出蛋清,將雙手洗干凈,把蛋清涂抹在手背上,待蛋清自然風干之后,再用溫水清洗干凈,洗過之后的雙手,會非常嫩滑和白皙。冬季季節(jié),經(jīng)常做蛋清手膜,可以有效去除手部的細紋,趕走雙手的老態(tài)。
2、自制酸奶手膜
有些美眉的雙手看起來十分粗糙暗黃,其實雙手也需要做嫩白護理,一雙嫩滑白皙的雙手,可要比黑不溜秋的雙手好看多了。為雙手做嫩白護理,可以選擇酸奶手膜。
準備少許甘油和適量的酸奶,將酸奶與甘油充分混合,攪拌均勻后,用來擦拭雙手,或?qū)㈦p手浸泡在其中,大約十分鐘左右,再用溫水清洗干凈??捎行ё虧櫮郯纂p手,增強雙手皮膚的彈性。
3、自制蜂蜜手膜
蜂蜜是制作面膜常用的原材料,有著非常好的滋潤緊致效果,同樣,它也可以用來自制手膜,對于雙手的滋潤效果要比面部更好哦,畢竟雙手皮膚脆弱嬌嫩,只需要一點點蜂蜜,就可以令雙手有效滋潤細嫩。
準備適量的蜂蜜,將雙手清洗干凈,把蜂蜜涂抹在手背上,然后在雙手手背上蓋上溫熱的毛巾,熱敷上五到十分鐘,再用溫水清洗干凈。每個星期做一次蜂蜜手膜,不僅可以令雙手更加細致嫩滑,而且還可以有效提亮手部的膚色、令雙手皮膚更加充滿彈性。
4、自制檸檬手膜
雙手皮膚如果不細致地呵護與保養(yǎng),也很容易滋生斑點,那么,長出了斑點的雙手,該如何將斑點趕走并有效滋潤手部皮膚呢?美眉們可以自制檸檬手膜,檸檬富含維生素C,可以為雙手補充豐富的營養(yǎng),從而淡斑斑點、起到極好的嫩白效果。
準備一小塊檸檬和維生素E,將檸檬擠出汁來,放在碗里,在檸檬汁里加入維生素E,攪拌均勻后,涂抹在手部皮膚上,十五分鐘之后,用溫水清洗干凈。檸檬手膜非常適合手背上長有斑點的美眉們護手使用,在檸檬當中添加了維生素E,提高了手膜的滋潤度,能夠令手部皮膚在趕走斑點的同時也有效增強彈性。
建議美眉們養(yǎng)成敷手膜的好習(xí)慣,尤其是在干燥寒冷的冬季季節(jié),雙手特別容易干裂,常敷手膜,可以緩解手部皮膚的干燥粗糙,有效保護雙手。另外,護手霜也要用起來,在平時不敷手膜的時候就用護手霜來代替滋潤保護雙手皮膚吧。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起