無論是愛美還是不愛美的人,每天都是需要洗臉潔面,而每個(gè)人洗臉的方法又大多都不相同,例如有的人喜歡用洗面奶洗臉,有的喜歡用白醋潔面,有的人則總是用冷水洗臉,那么如何正確的洗臉?怎么洗臉能夠美白?怎么樣洗臉才是最好的?
一、冷熱水交替洗臉
眾所周知,我們洗臉時(shí)要用到水,否則就變成干洗臉。關(guān)于用什么樣的洗臉?biāo)茨樞Ч玫膯栴},每個(gè)人都有自己的看法。其實(shí),冷水洗臉有冷水洗臉的好處,熱水洗臉有熱水洗臉的優(yōu)點(diǎn)。在冬天這個(gè)季節(jié),我們堅(jiān)持用冷水洗臉可以幫助我們預(yù)防感冒。
不過,今天小編要跟大家說的是要想告別各種肌膚問題,我們最好用冷熱水交替的方法來洗臉。冷水有清涼鎮(zhèn)靜的作用,但是清潔效果不是很好。因?yàn)槔渌畷?huì)刺激皮膚的毛細(xì)血管收縮,不能將臉上的污垢和潔面產(chǎn)品的殘余清洗干凈。久而久之,毛孔就會(huì)堵塞,容易引發(fā)各種肌膚問題。
我們?cè)谙茨槙r(shí)可以先用溫水清潔面部肌膚,這樣可以促進(jìn)毛孔張開,然后涂抹洗臉奶把毛孔中的臟東西洗出來。洗完之后我們?cè)儆美渌鍧嵰幌旅娌?,這樣可以降低皮膚的溫度,幫助我們緊致毛孔。
二、按摩面部肌膚
我們?cè)谙茨槙r(shí)會(huì)用到洗臉奶,很多人在使用洗面奶的時(shí)候都是毫無規(guī)律地涂抹的。我們應(yīng)該一邊涂抹洗面奶,一邊按摩我們的面部肌膚。按摩的手法和方向也是有講究的,我們應(yīng)該用食指和中指的指腹來輕輕按摩,順著毛孔打開的方向按摩。
看到這兒,有人會(huì)問了,毛孔打開的方向是什么呢?其實(shí),洗臉的按摩方向也就是從臉頰由下往上,再從下巴到耳根,最后從鼻翼到鼻梁再到眉心,這樣的按摩方式才是科學(xué)的。
1、洗米水
洗米的水也可以用來洗臉美白?沒錯(cuò),近年來,洗米水美白風(fēng)席卷日本。你想要擁有白嫩的肌膚嗎?用洗米水洗臉一定沒有錯(cuò)。
洗米水為什么會(huì)具有如此的美膚功效?這是由于白米中含有可溶于水的“水溶性維生素”及“礦物質(zhì)”,會(huì)殘留在洗米水中,而其中尤其含有豐富的維生素B群。正因?yàn)樗翘烊怀煞郑虼瞬坏m合敏感性肌膚使用,就算天天用來洗臉也可以。
2、白糖
使用方法:用洗面奶洗完臉后,再用一點(diǎn)白沙糖(在醫(yī)學(xué)上來說,糖對(duì)傷口的愈合很有好處的)放在手掌上,加一點(diǎn)點(diǎn)水揉揉(防止太過刺激過敏),然后放在臉上揉洗,一分鐘左右,就用清水洗干凈。
3、白醋
用清水稀釋后的白醋水可以用于洗臉。白醋本身有抑菌、美白、軟化角質(zhì)的作用,每天堅(jiān)持用白醋洗臉可以讓面部肌膚白白嫩嫩,還有抑制粉刺生長的作用。
使用方法:在溫水中加入一瓶蓋量的白醋,混勻。潔面后,用白醋水洗臉,輕輕拍打,最后用冷水洗凈,起到收縮毛孔的作用。
4、牛奶
用牛奶洗臉對(duì)護(hù)膚很有幫助,它能夠令膚質(zhì)更加細(xì)滑白皙,而且使用之后立刻就能見到效果,所以很多人會(huì)在上妝前先用牛奶洗臉以增加臉部的細(xì)膩和服帖。而且牛奶給肌膚提供充足的營養(yǎng),對(duì)于曬傷的皮膚來說,冰牛奶可以很好的舒緩和護(hù)理受損膚質(zhì),還能止痛,令皮膚迅速恢復(fù)。同時(shí)牛奶的滋潤效果也很顯著,在美白的同時(shí)讓肌膚處于水潤之中,充足的蛋白質(zhì)增強(qiáng)皮膚抵抗力。
5、啤酒
啤酒可以收縮毛孔,達(dá)到一定的美白效果。倒一小碗的啤酒,半藥用棉紗浸入啤酒,然后擰干,敷在臉部,半小時(shí)后水分被吸干,再按照前面的步驟重復(fù)幾次,皮膚可以變得緊致光滑,長期堅(jiān)持可以達(dá)到美白效果。
6、淡鹽水
淡鹽水可以給肌膚去角質(zhì),清潔肌膚的同時(shí),能夠達(dá)到一定的美白作用。取適量的食鹽和干凈的水混合后攪拌均勻,注意鹽水是要高濃度的才有用。然后用化妝棉沾鹽水,在臉部輕輕地涂抹,等待臉上的鹽水蒸發(fā)后會(huì)剩下白色的小顆粒,然后用清水洗凈。
7、菊花瓣
菊花中含有豐富的香精油和菊花素,這些有效成分能夠抑制黑色素的生成,并能軟化肌膚細(xì)胞,讓膚質(zhì)更加柔滑白皙,這個(gè)美白偏方是將菊花瓣與適量的醫(yī)用酒精一起密封保存起來,1個(gè)月后取出用冷水稀釋,涂抹在皮膚上,可以有效美白。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起