很多人為了保護(hù)自己的眼部皮膚,通常都常常會(huì)使用各種各樣的眼部保養(yǎng)品,但是眼部保養(yǎng)品是不能隨便使用的,否則不僅不能很好地護(hù)理皮膚,還可能會(huì)造成新的皮膚問題。那么怎樣使用眼部保養(yǎng)品?眼部保養(yǎng)品的正確使用方法是怎樣的?
第一步:合理使用眼部保養(yǎng)品
眼霜不是25歲以后妹子的護(hù)膚品,眼袋最重要是預(yù)防,平時(shí)可用些補(bǔ)水型的眼霜或眼部啫喱來保養(yǎng),當(dāng)眼袋出現(xiàn)或較為嚴(yán)重時(shí),可適當(dāng)用些較為高效的眼霜來搶救。
第二步:睡前勤敷黃瓜眼膜
睡覺前在眼下部皮膚上貼上薄薄的黃瓜片,每天敷眼20分鐘,讓眼睛舒緩下來,同時(shí)也能補(bǔ)水保濕,堅(jiān)持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。
第三步:多攝取維生素A和維生素B2
對(duì)于假性眼袋的調(diào)理,首先要從身體內(nèi)部著手。多攝取飽含維生素A和維生素B2的食物,例如動(dòng)物肝臟、優(yōu)質(zhì)蛋白以及番茄、土豆等。這些物質(zhì)可提供眼部細(xì)胞新生所需的營養(yǎng),及時(shí)修復(fù)眼周問題。
第四步:勤做眼保健操+多喝水
眼保健操通過按摩眼周穴位,讓血液循環(huán)暢通起來,可加速假性眼袋的消失。同時(shí),多喝水也可以促進(jìn)代謝循環(huán),減少水腫。但不要再睡前喝太多水。
第五步:堅(jiān)持11點(diǎn)前上床睡覺
對(duì)于假性眼袋,充足的睡眠是可以使之恢復(fù)的。良好的睡眠則可以明顯改善眼瞼組織的血液循環(huán)從而有效地防止眼袋的發(fā)生與加重。如果你還要晚睡熬夜,那就沒得救了!
1、眼部清潔護(hù)理
進(jìn)行眼部清潔時(shí),可采取用溫水的卸妝水、卸妝液、卸妝油等,來溶解眼霜等化妝品里的化學(xué)物質(zhì),還眼睛以清爽。但是愛美的女性在選擇眼部化妝品時(shí)一定要慎重。如果使用劣質(zhì)化妝品,時(shí)間長(zhǎng)了眼睛就會(huì)流淚、疼痛,嚴(yán)重的甚至可以引起急性角膜上皮剝脫等癥狀。
2、更換化妝品
有專家說,即使你選對(duì)眼部化妝品,使用時(shí)間過長(zhǎng)也會(huì)給細(xì)菌的附著提供方便,使眼部整個(gè)敏感區(qū)域受傷。因此,對(duì)于眼部化妝品最多半年要更換一次。而睫毛膏最好能每個(gè)季度換一次。
3、眼睛也需要一個(gè)假期
在數(shù)字時(shí)代的今天,工作離不開文字、電腦、報(bào)刊、影視光盤等。另外,睡眠不足是現(xiàn)代職業(yè)女性的通病,這些都會(huì)使眼部肌肉極度疲勞,從而導(dǎo)致眼部皮膚衰老,眼袋、黑眼圈和皺紋的滋生。因此,整日目不暇接的你,一定要記得忙里偷閑,讓自己休想幾分鐘,使眼部有一段中場(chǎng)休息,以達(dá)到保養(yǎng)的目的。
4、飲食調(diào)節(jié)
在飲食中注意適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素e、維生素c和鋅的蔬菜和水果,這也是一種眼部護(hù)理方法。
護(hù)理小提示:白醋鴨梨保肝明目
將鴨梨去皮切成片,每片鴨梨滴上一滴白醋后再吃,一天約吃10片即可??舍t(yī)治肝火過旺,眼睛發(fā)澀、發(fā)干、腫脹、視物不清,就可以明顯改善眼睛的酸澀和干燥。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起