很多人平時都經(jīng)常會定期敷保濕面膜,但是保濕面膜在使用的時候是有很多事情需要注意的,因為一旦保濕面膜使用不當(dāng)就是可能會引起一些皮膚問題的,所以在使用的時候尤其需要注意,那么保濕面膜怎么用好?用保濕面膜要注意什么?
保濕面膜的使用步驟一般可以分為4步:
1.將臉洗凈,讓肌膚做好準(zhǔn)備吸收面膜精華;
2.把面膜均勻地涂抹在臉上,特別是較為干燥的臉頰、下巴、額頭等部位;
3.靜待15分鐘左右,讓面部能夠充分吸收面膜中的滋養(yǎng)成分;
4.最后用面巾將面膜擦拭干凈或者是用清水將面膜沖洗干凈即可。
做保濕面膜時間不要太長
做保濕面膜的時候要注意,時間要控制在15分鐘左右,如果是臉部皮膚較為干燥的話,可以適當(dāng)將時間延長2~5分鐘。長時間貼面膜于臉部很容易造成面膜干燥后反吸收臉部肌膚水分。
做保濕面膜不要太頻繁
做寶石面膜的次數(shù)也是因人而異的,如果是皮膚特別干燥的話,可以連續(xù)敷2~3天后,再間隔1天敷一次,如果是皮膚并不是十分干燥的話,可以一星期敷2~3次。
做保濕面膜要注意敏感部位
做保濕面膜的時候要注意眼睛和嘴唇屬于臉部皮膚比較敏感的部位,所以使用大米面膜要保證不含有香料、酒精等刺激性的成分,如果含有要注意避開眼唇部位。
一、保濕并非簡單的補(bǔ)水
保濕非補(bǔ)水,真是護(hù)膚的至理名言。很多人在遇到皮膚干燥、脫屑的時候,就會認(rèn)為皮膚太缺水,必須要強(qiáng)力補(bǔ)水,反而會導(dǎo)致過度護(hù)膚。表皮之所以會覺得干燥,是因為皮膚屏障受損,或者皮膚的天然保濕成分流失,導(dǎo)致自身的保濕能力下降了,水分流失過快。應(yīng)該做的是用一些含有油分的、具有修復(fù)作用的產(chǎn)品進(jìn)行修復(fù)保濕屏障。
二、使用面膜一周2~3次足夠了
一般而言,一周敷2到3次面膜為宜,密集型的面膜保養(yǎng)方式會加重皮膚負(fù)擔(dān)。尤其是敏感性肌膚或是炎癥發(fā)作期的痘痘肌膚,頻繁的敷臉會讓皮損加劇,肌膚狀況也會變得更糟。
三、護(hù)膚品開封后最好3個月內(nèi)用完
護(hù)膚品開封后使用期限是多少,相信很多人會說:用完為止。如果這么想就大錯特錯了。產(chǎn)品在開封之后最好在3個月內(nèi)使用完畢,這不僅是出于衛(wèi)生的考慮,更大程度上是為了防止活性成分比如抗氧化物質(zhì)失效,影響保養(yǎng)效果。
四、洗臉前請先洗凈雙手
絕大部分人在洗臉前都沒有先洗手的習(xí)慣,但是手部的潔凈問題的確不容樂觀。你的手可能剛摸過鈔票,地鐵上的扶手,捋過頭發(fā)上的油脂……這些細(xì)菌、污垢和油脂都通過你的手轉(zhuǎn)移到了皮膚上,這可能是一個長痘和皮膚發(fā)炎的主要原因。所以,在徹底清潔臉部肌膚之前,請先洗凈自己的雙手。
五、用毛巾按干面部水分
很多人習(xí)慣洗完臉就用毛巾擦臉,其實洗完臉以后用毛巾輕輕吸干水分比擦拭皮膚更好。毛巾的摩擦?xí)?dǎo)致刺激,而成年累月的摩擦?xí)?dǎo)致皮膚失去彈性。如果你用毛巾擦拭眼周皮膚,會很容易生成黑眼圈。
六、排毒比美容更有效
身體若積聚了大量毒素,就會出現(xiàn)腹脹的狀況,肌膚也會變得粗糙、浮腫,可見及時排清身體毒素的重要性。除了可多做針對腹部的按摩,和其他伸展運(yùn)動,亦應(yīng)從食物及生活習(xí)慣著手,掃清身體內(nèi)的宿便和垃圾。
每天早晨起床后喝一杯水,可滋潤并刺激腸道,活化腸內(nèi)蠕動,有效排毒。此外,晚餐與睡眠時間要相隔3小時。飲食時交感神經(jīng)會升高,飯后為了消化食物,副交感神經(jīng)就會開始活躍。飯后立刻就寢會讓人在交感神經(jīng)高漲的狀態(tài)下忽視進(jìn)入睡眠狀態(tài)。這時會令主導(dǎo)的消化與吸收等腸道功能的副交感神經(jīng)未能完整執(zhí)行,容易引起便秘。所以入睡前一定要預(yù)留多點時間消化,讓身體切換至副交感神經(jīng)活躍的模式,腸部得以完成工作。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起