很多人都會通過打瘦腿針的方法來達到讓自己的腿變細的目的，然而在打過瘦腿針之后是有許多事情需要注意的，否則就可能會產(chǎn)生一些不利的影響，那么打了瘦腿針還能跑步嗎？打瘦腿針之后要注意什么？打瘦腿針之后還可以繼續(xù)運動嗎？

1、打了瘦腿針能跑步嗎

打了瘦腿針之后是不可以立即進行跑步運動的。因為跑步運動會刺激小腿肌肉的增生，反而影響你打瘦小腿針的效果。靜養(yǎng)休息能讓腿部更加均勻地吸收瘦腿針中的藥液，既有利于瘦腿效果又能促進恢復。

2、打了瘦腿針多久能跑步

打了瘦腿針之后如果是想要跑步的話也一定要注意待腿部恢復之后再進行，一般2周左右，但是每個人的體質(zhì)不同，恢復情況也會有所差異，一定要等到腿部瘦腿針效果已經(jīng)顯現(xiàn)，且沒有其他不適之后再進行跑步。

3、打了瘦腿針怎么跑步

打了瘦腿針2周之后一般可以進行一定的跑步運動，但是要注意，開始跑步的時候以慢跑為主，時間不宜過長，10分鐘，15分鐘這樣慢慢增加每天的跑步時間為宜，切不可一次過于猛烈運動，以免影響腿部瘦腿針的效果。

4、打了瘦腿針如何運動

打了瘦腿針后需要一定的恢復時間，我們可以在恢復期間避免劇烈運動和頻繁的下床走動等，但是也需要通過輕微的腿部鍛煉讓腿部逐漸適應，這樣能加快腿部組織的恢復，還能夠更好地體現(xiàn)瘦腿針的效果。

5、瘦腿針可能的不良反應

(1)局部腫脹、瘀斑

注射劑量過多、注射錯位等都可能會出現(xiàn)局部腫脹、瘀斑等問題，選擇正規(guī)醫(yī)院可有效規(guī)避該風險。

(2)存在致殘風險

腿部肌肉麻痹可能引起腓腸肌肌肉大片萎縮，導致小腿無力、行走困難甚至致殘。

(3)引起過敏性休克

注射用肉毒毒素為免疫源性蛋白，可產(chǎn)生相應的抗體，再次注射時可能發(fā)生免疫復合物疾病，甚至發(fā)生過敏性休克。