臉小的人上鏡效果很好，所以現(xiàn)在很多女生追求精致的小臉，有的甚至是通過整形實現(xiàn)，但是，整形是有后遺癥的，所以，最好不要輕易通過整形改變面貌。想要瘦臉可以通過平時的一些小竅門，那么，臉大怎么做可以瘦臉？瘦臉的有效方法有哪些？

1、怎么做可以瘦臉

(1)小勺瘦臉法

這是當時曾經(jīng)很流行的一種瘦臉方法，除了可以瘦臉還可以防止臉部皺紋的產(chǎn)生哦。具體的操作方法如下：a.拿一個大一點的勺子，平時用的就可以了，勺尖在下巴輪廓按摩。這樣可以疏通我們下巴的血液循環(huán)，順利的趕走你的雙下巴哦。b.從嘴角的肌膚直至到眼睛周圍的肌膚，輕輕的滑動你的勺子，由內向外順著肌膚的紋理滑動，這樣可以有效改善你的肌膚下垂，臉就不會拉的那么大了。

(2)飲食瘦臉法

我們在日常飲食中可以選擇一些有利于消除贅肉和積水的食物來吃，這樣不僅僅可以減肥也可以瘦臉哦。例如消腫的水果蔬菜，冬瓜等。不要嚼口香糖，因為會讓你的咀嚼肌變得越來越大。

(3)沐浴瘦臉法

我們可以選擇在水深到我們心窩處，38度左右的水里面泡浴。并且用瘦臉霜進行按摩。20分鐘為一個療程。高溫沐浴是很好的減肥方法哦。

(4)彈珠瘦臉法

你可以去買幾顆平時玩的小彈珠，在無聊的時候，可以拿在手上在自己的臉上來回的滾動。一個月左右，你就可以看到很不明顯的效果。

2、嚼口香糖能瘦臉嗎

有很多人的臉看起來比較大，是因為臉上有多余的脂肪以及臉部肌肉比較松弛。要想臉看起來比較小比較尖的話，一定要做臉部運動。除了臉部按摩之外，嚼口香糖也可以達到瘦臉的效果。因為嚼口香糖的時候，兩頰的肌肉在不斷的運動，通過不斷地嚼口香糖可以讓兩頰的肌肉更加緊實。順著兩家的肌肉到下巴能夠有一條筆直的直線，讓臉看起來更小。