我今年高一了，處于青春期的我們發(fā)生了很大的變化，不僅是生理上的變化，而且是心理上的變化，可是我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在心理上有一個很大的障礙，那就是一看見女生我就臉紅，不是只對一個女生，是面對大部分女生的時候我都會這樣，以前就一直覺得男女有別，不應該接觸太多，而且我膽子也比較小，所以導致我現(xiàn)在根本沒和女生有什么接觸，我知道這樣不好，但是該怎么辦呢？

1、精神緊張

臉紅其實是我們很常見的一種狀態(tài)，是由于精神緊張造成的，你看見女生就容易臉紅，說明你看見女生就容易緊張，主要是由于你的心理沒有調(diào)節(jié)好造成的，而且還比較嚴重，一般人都是看見喜歡的人才會臉紅，而你是基本上看見女生就臉紅，其實你內(nèi)心是對女生有恐懼的心理的。

2、適當放松

其實并不用太緊張的，雖然說男女有別，但是男生和女生應該要有正常的交往的，在和異性相處的過程中你會學到很多東西，因為男生的想法和女生的想法是存在很大差別的，你只有和女生相處了才能知道如何跟異性處理好關系，才會知道什么是男士風度，所以不用緊張，適當放松自己，保持心情的舒暢，看到女生就慢慢平復自己的心情。

3、勇敢面對

越是這樣你越是要去克服，多在女生面前表現(xiàn)自己，多和女生相處，不用害怕，女生一般都是比較通情達理的，多參加一些女生較多的活動，可能剛開始你會特別不適應，但這個階段總是要經(jīng)歷的，勇敢一點，你也不希望自己一直都這樣。