絲瓜水和黃瓜水是許多女性在購(gòu)買(mǎi)護(hù)膚品中會(huì)看到的，絲瓜水和黃瓜水都是可以用作爽膚水的，幫助清潔鎮(zhèn)定肌膚，有時(shí)候不知道要怎么選擇這兩種水了，看起來(lái)質(zhì)地都差不多，功效也有些類(lèi)似，絲瓜水和黃瓜水哪個(gè)效果好？絲瓜水對(duì)皮膚有什么功效？

1、絲瓜水的功效

絲瓜水中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、糖類(lèi)、植物粘液等，具有很好的美白、祛斑、保濕、防止肌膚老化、改善膚色等等美容功效。

2、黃瓜水的功效

黃瓜水能夠幫助補(bǔ)水，改善皮膚油脂分泌平衡狀態(tài)，并且黃瓜還能起到收斂作用，改善毛孔粗大等問(wèn)題。

3、美白祛斑絲瓜水更好

如果是想要起到很好的美白祛斑效果的話(huà)，建議使用絲瓜水。絲瓜水能夠加快皮膚新陳代謝，吸附老廢角質(zhì)，清除肌膚深層的污垢，從而幫助美白祛斑。而黃瓜水并不具有美白祛斑的效果。

4、毛孔粗大黃瓜水更好

如果是本身毛孔粗大的話(huà)，最好是選擇用黃瓜水。黃瓜具有很好的收斂作用，能改善毛孔粗大的問(wèn)題。如果是因?yàn)槠つw油脂分泌旺盛引起的毛孔粗大使用黃瓜水還能夠控油去油。

5、補(bǔ)水保濕兩者都可用

如果是只是用于日常肌膚的補(bǔ)水保濕的話(huà)，不管是黃瓜水還是絲瓜水都是可以的。黃瓜水的補(bǔ)水效果更突出，能夠?yàn)榧∧w輸送大量的水分；而絲瓜水能夠維持角質(zhì)層中正常的含水量。

6、吃絲瓜的好處

1、吃絲瓜降暑

絲瓜性涼味甘，含有淀粉，鈣，磷，鐵，蛋白質(zhì)，胡蘿卜素，維生素C等營(yíng)養(yǎng)元素，夏天多吃絲瓜可以起到清熱消暑，化痰解渴，涼血解毒，利尿止血，通經(jīng)活絡(luò)的功效，對(duì)中暑，濕疹，咳嗽，尿血便血，脛骨酸痛等癥有一定的療效。

2、吃絲瓜排毒護(hù)肝

絲瓜中含有豐富的維生素C，能夠清除體內(nèi)長(zhǎng)期囤積的毒素和其他有害物質(zhì)，促進(jìn)免疫細(xì)胞活性，除了具有美容功效以外，還能給肝臟解毒，有效預(yù)防癌癥和動(dòng)脈硬化，提高免疫力。

3、吃絲瓜豐胸下奶

絲瓜號(hào)稱(chēng)天然豐胸食譜，因?yàn)榻z瓜中含有大量維生素B族，維生素B族能促進(jìn)雌激素和孕激素的合成，從而起到豐胸功效;此外，對(duì)于哺乳期女性來(lái)說(shuō)，多吃絲瓜還能促進(jìn)乳汁分泌。

4、吃絲瓜潤(rùn)腸通便

絲瓜中的維生素B族除了有利于豐胸下奶之外，還能有效促進(jìn)人體新陳代謝和消化液分泌，經(jīng)常有便秘癥狀的人群多吃絲瓜能夠有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于大便順暢排出。