很多人平時(shí)都是非常注重護(hù)膚和美白工作的，但是生活中仍然有許多人對(duì)于護(hù)膚和美白這方面的問(wèn)題都并不是很清楚，所以不少人對(duì)于護(hù)膚和美白的做法是非常關(guān)心的，那么怎么做護(hù)膚又美白？想美白應(yīng)該怎么做比較好？有哪些美白妙招？

1、美白拍出來(lái)

每天晚上清洗臉部之后，一定不要忘記往臉部拍爽膚水的作用，這是不應(yīng)該犯的護(hù)膚錯(cuò)誤！爽膚水其實(shí)不管是白天的護(hù)膚，還是晚間的肌膚保養(yǎng)，這都是不能缺少的一個(gè)步驟，具有很強(qiáng)的清潔補(bǔ)水作用。

直接使用爽膚水，這被稱之為肌膚的二次清潔，能夠迅速的清掃殘留在臉部的殘余，同時(shí)還能促進(jìn)促進(jìn)肌膚對(duì)下一步產(chǎn)品的吸收能力。通過(guò)爽膚水能夠很迅速的提高了肌膚的質(zhì)量，讓肌膚做好準(zhǔn)備吸收護(hù)膚品，其實(shí)這也祈禱啊很好的補(bǔ)水功效，讓肌膚更加水嫩哦！

2、美白擦出來(lái)

護(hù)膚步驟中，怎能少了美白的產(chǎn)品呢？很多女性因?yàn)槟槻堪党?、蒼白的臉色，要想解決這個(gè)問(wèn)題，必要的法寶可不能少哦！徹底清潔肌膚后，這能夠很迅速的讓肌膚吸收營(yíng)養(yǎng)，使其臉部肌膚變得更加紅潤(rùn)迷人。夜間美白，晚霜的使用很重要。肌膚在夜間的睡眠過(guò)程中達(dá)到很好的美白功效，等到第二天早上起床之后，你能夠明顯感覺(jué)到臉部的肌膚越來(lái)越水潤(rùn)哦！

3、美白敷出來(lái)

使用美白面膜能夠讓臉部肌膚吸收更多的營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充肌膚所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。加速肌膚新陳代謝速度，美白的成就就能夠自然顯露出來(lái)。當(dāng)然不能過(guò)于依賴面膜，這也并不是神仙藥，不是一兩片就能馬上見(jiàn)效的哦，這需要堅(jiān)持一段時(shí)間才能夠得到很好的效果哦！

4、美白嫩滑洗出來(lái)

因?yàn)槊β档墓ぷ鳎诎滋齑竽X消耗量十分大，肌膚也遭受了輻射的危害?？諝饫锏幕覊m，電腦輻射，這些看不見(jiàn)的細(xì)菌，這會(huì)讓皮膚水分迅速流失，讓膚色看起來(lái)暗淡無(wú)光。

而空氣中的細(xì)小顆粒，直接吸附到皮膚上，嚴(yán)重地堵塞了毛孔，膚色就更容易顯得晦暗無(wú)光。而臉部的肌膚清潔工作顯得十分重要，這也是所用護(hù)膚步驟的基礎(chǔ)，只有肌膚清洗干凈后才能充分地吸收營(yíng)養(yǎng)品，最終達(dá)到很強(qiáng)的美白保濕效果。

5、美白護(hù)膚吃什么

1、木耳紅棗湯

配料包括茯苓、淮山藥、白木耳（或黑木耳）、紅棗，煮熟后再加上些許冰糖，可當(dāng)茶飲或是甜品。

紅棗營(yíng)養(yǎng)豐富，維生素含量高出蘋果20倍。白木耳含有骨膠原，能增強(qiáng)皮膚的彈性，使皮下組織更豐滿，使皮膚變得細(xì)嫩光滑。

2、白果薏米糖水

電腦族可常吃白果，因?yàn)榘坠哂醒a(bǔ)肺、潤(rùn)肺的作用。可以將白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一兩次。

白果和薏米同時(shí)也有清熱去濕的功效，天氣燥熱時(shí)，吃些白果薏米糖水，也能清除燥熱，使身體舒暢。

3、人參紅棗枸杞茶

紅棗、人參、麥冬、枸杞各10克，每日泡茶飲，可以滋陰潤(rùn)燥，長(zhǎng)久服用可令肌膚紅潤(rùn)有光澤，尤其適合老年皮膚干燥癥者。

4、干果山藥泥

鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟，去皮，壓泥，再擠壓成團(tuán)餅狀，上置桃仁、山楂、紅棗、青梅等果料，上蒸鍋煮約10分鐘，后澆上蜂蜜。

山藥補(bǔ)脾益腎，桃仁補(bǔ)肺益腎潤(rùn)燥健腦，紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血，綜合生效使皮膚皺紋舒展，光滑潤(rùn)澤。

5、黃瓜粥

取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。

鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開(kāi)后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。