身體有時候會出現(xiàn)一些異常的現(xiàn)象，這些現(xiàn)象有可能并不是本身出現(xiàn)的部位出現(xiàn)問題，有可能是身體其他部位出現(xiàn)疾病，有些人會感覺嘴巴里很苦，嘴巴苦的原因有很多，需要了解原因，找出解決辦法，那么嘴里苦怎么回事？嘴里苦怎么辦呢？

1、嘴巴苦的原因

1、外感風寒

外感風寒邪氣化熱進入少陽膽經(jīng)，常引起口苦等癥狀。《傷寒論》講“少陽之為病，口苦、咽干、目眩、心煩、喜嘔”即是。

2、飲食

飲食不規(guī)律，吃飽后劇烈運動都可能引起口苦。而這原因是由于食物在胃腸停留時間過長，沒有消化，容易產生濕熱，從而引發(fā)口苦現(xiàn)象，但是同時也會有舌苔黃膩、腹脹腹痛、小便色黃等癥狀表現(xiàn)。

3、肝膽濕熱引起口苦

膽經(jīng)內有郁熱或肝熱移于膽，膽氣上逆引起的。肝膽濕熱引起口苦，很可能是因為肝、膽部位存有炎癥，特別是患有膽囊炎、膽石癥的病人，由于膽囊功能差，膽汁的疏泄不正常，從而產生口苦感。肝膽有病變的人除了有口苦感外，還兼有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒、大便干結、舌質偏紅等表現(xiàn)。

4、心火引起的口苦

這類口苦由于焦慮煩躁、著急上火，或經(jīng)常熬夜引起消化不良、膽汁排泄不暢所致，常伴有面紅耳赤、頭痛、目赤、小便色黃的表現(xiàn)。值得注意的是，精神性口苦現(xiàn)象也比較常見。有些人由于工作、學習壓力過大，在經(jīng)常氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠等情況下，很可能出現(xiàn)口苦。

5、疾病

一些慢性病患者，如糖尿病和某些腫瘤病人經(jīng)常有口苦感覺，應提高警惕。生活習慣不規(guī)律、睡眠不足的人，晨起時常有口苦感覺。打呼嚕特別嚴重、張口睡覺也容易引起口苦。過度吸煙、酗酒等同樣會引起口苦。口腔發(fā)炎的人可能因為局部疾病，如牙齦炎等口腔內疾病直接造成口苦。

所以，當大家感到口苦的時候，一定要多加關注，它也有可能是疾病的征兆。如果經(jīng)常出現(xiàn)這種問題，還是及時就醫(yī)比較好，不要拖得太久，以至于耽誤了治療時間。

2、嘴巴苦味怎么辦

如果只是短時間內感覺口苦，不必過于擔心，可能會自然消失。但口苦現(xiàn)象持續(xù)較長，甚至伴隨腹痛、腹脹、發(fā)熱、消瘦、明顯倦怠乏力等癥狀，就需要到口腔科、消化科、肝膽科檢查有沒有膽囊炎、膽石癥或消化道及其他系統(tǒng)的疾病。如無明顯內臟疾病，一般感冒和功能失調性口苦，可在醫(yī)生處方下，服用中藥湯藥或中成藥。

3、嘴巴苦飲食推薦

一、鮮竹筍煲瘦肉湯

鮮竹筍煲瘦肉湯主治清涼瀉火，治口苦，口干等癥。

材料：鮮竹筍50g、瘦肉100g。

做法：加水先將瘦肉煮爛，再入鮮竹筍，燒至筍熟即成，加入少量食鹽。

二、枸杞雞蛋湯

枸杞雞蛋湯主治輕度口苦。

材料：枸杞15g、雞蛋2枚。

做法：先放枸杞與水煮湯，湯成加入攪拌雞蛋，再燒開即成。

三、菊花薏米冬瓜糖水

菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑，因暑熱引起之口苦癥。

材料：菊花15g、薏米30g、冬瓜100g、白糖15g。

做法：加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，在放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。

4、口臭食療方

1、薄荷粥

材料：薄荷葉10克，粳米100克。

做法：先將薄荷葉洗凈之后加水入鍋熬煮，取薄荷汁備用。然后將粳米淘洗干凈之后加水熬成粥，最后倒入薄荷汁，煮沸即可。

功效：能夠幫助通關節(jié)，利咽喉，消除口臭。另外對于感冒出現(xiàn)的咳嗽痰多也有緩解作用。

2、黃瓜皮湯

材料：新鮮黃瓜皮適量。

做法：將黃瓜用刀片下皮得到的黃瓜皮加水入鍋，用中火熬成湯汁即可。

功效：黃瓜營養(yǎng)價值豐富，將此湯當茶飲能夠幫助有效消除口臭。

3、冰糖茶

材料：生地15克，當歸6克，黃連5克，牡丹皮3克，升麻10克，冰糖30克。

做法：將以上材料除冰糖外加水300毫升煮沸后再用文火煎煮15分鐘，將藥液濾出之后再加水重復煎煮一次，將兩次的藥液混合之后計入冰糖即可飲用。

功效：對于因為胃熱引起的口臭具有很好的效果。并且能夠幫助緩解牙齦腫痛、口瘡、煩躁失眠等等癥狀。此方法中用到的藥材請詳細咨詢藥店。