寶寶的腸胃功能是很虛弱的，他們不能吃一些有刺激性的食物，而需要吃一些比較溫和的食物，否則就會(huì)出現(xiàn)腹瀉。有時(shí)候，寶寶吃了一些不易消化的食物還會(huì)引發(fā)消化不良，所以，家長(zhǎng)平時(shí)不要讓寶寶吃不易消化的食物。那么，寶寶出現(xiàn)消化不良怎么緩解呢？

1、什么是消化不良

消化不良是一種病癥，表現(xiàn)為進(jìn)食后腹部上側(cè)間歇性或持續(xù)性的不適。寶寶由于處于正在生長(zhǎng)發(fā)育期，其身體機(jī)能尚未發(fā)育完全，其消化系統(tǒng)功能還不健全，腸胃還不能很好。

地工作。因此相對(duì)于成年人來講寶寶的腸胃系統(tǒng)還是比較脆弱的，若是家長(zhǎng)不注意寶寶的飲食問題，很容易導(dǎo)致寶寶腸胃不適，所以消化不良病癥在嬰幼兒中比較常見。

2、寶寶消化不良的原因

寶寶消化不良的原因主要有，進(jìn)食的食物不太容易消化，因?yàn)閷殞毜南芰Σ?，同時(shí)都有可能是給寶寶嘗試太多新的食物，所以家長(zhǎng)在給寶寶進(jìn)食新的食物時(shí)，要讓寶寶慢慢適應(yīng)，不要過量，除此之外，也有可能是父母給寶寶吃的食物搭配不合理，要注意給寶寶營養(yǎng)均衡的飲食，避免食物過于單一。

3、寶寶消化不良的癥狀

寶寶消化不良會(huì)出現(xiàn)以下癥狀：第一，口臭，呼出的口氣中有酸臭味；第二，食欲不振，睡眠中身子不停翻動(dòng)，磨牙；第三，寶寶面頰潮紅，皮膚粗糙，大便稀水樣，每天次數(shù)可能達(dá)3-4次，大便中含有一些不消化的顆粒；第四，對(duì)于比較小的寶寶來說，還可以看寶寶的眼睛下部，如果有發(fā)青或者眼袋比較大的現(xiàn)象，這種情況也是消化不良的表現(xiàn)。

4、怎么緩解寶寶消化不良

下面為大家介紹緩解寶寶消化不良的食療方！

寶寶消化不良，如僅有輕度腹瀉，不需用藥物止瀉，可服用胡蘿卜湯，食用魚蛋白粉，焦米湯和焦米粥可以少量多次喂服，山揸能幫助消化，生姜能解毒，對(duì)腹瀉的防治有利，可每日服用，維生素B1、維生素C、乳酶生每日服3次。

(1)大麥及大麥芽

大麥?zhǔn)且环N粗糧，它含有非常豐富的營養(yǎng)元素，比如維生素A、B、E和淀粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉(zhuǎn)化糖酶、尿囊素、蛋白質(zhì)分解酶、脂肪和礦物質(zhì)等。而且大麥中的尿囊素可促進(jìn)胃腸道潰瘍的愈合，對(duì)于治療寶寶消化不良有很好的作用。

(2)西紅柿

含有豐富的有機(jī)酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護(hù)維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。

西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細(xì)菌和真菌的生長(zhǎng)，可治療口角炎。

(3)焦米湯

焦米湯和焦米粥是用米或米粉加水煮成，可以少量多次喂服。由于米內(nèi)含碳水化合物，最容易消化吸收，而且沒有乳糖也不易發(fā)酵、脹氣，米內(nèi)所含的蛋白質(zhì)不發(fā)生過敏反應(yīng)。焦的部分能吸附有害物質(zhì)，對(duì)控制腹瀉很有利。

5、寶寶吃什么補(bǔ)鈣

1.奶粉

寶寶喝的配方奶中都會(huì)科學(xué)合理的添加鈣質(zhì)，寶寶在斷奶后，可以通過吃配方奶補(bǔ)鈣。

2.蝦皮

蝦皮中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，每100g含有900mg以上的鈣量，可以在寶寶的輔食，比如面條或稀粥中加入蝦皮，幫助寶寶補(bǔ)鈣。

3.紫菜

紫菜是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的海產(chǎn)品，含有豐富的鈣元素和磷元素，每100g含鈣330mg，寶寶可以通過吃紫菜蛋湯補(bǔ)鈣。

4.豆類食品

豆類食品的營養(yǎng)價(jià)值都很高，含有豐富的鈣質(zhì)。豆?jié){就是不錯(cuò)的選擇，但是寶寶在一歲以后才能適量的喝豆?jié){，一歲以內(nèi)的寶寶喝豆?jié){，很容易出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。

5.溫馨提示

在給寶寶喂食高鈣食品的時(shí)候，多曬太陽，促進(jìn)維生素D的合成，提高鈣的吸收率。