氟斑牙是一種常見的牙科疾病，氟斑牙的患者牙齒是偏黃的，這是因?yàn)檠例X里面的氟元素過多導(dǎo)致的，一般是六，七歲的孩子非常容易患上氟斑牙，孩子保護(hù)牙齒的意識(shí)很弱，需要家長(zhǎng)去教育，而很多家長(zhǎng)非常容易忽視，因?yàn)樗麄円渤３２蛔⒁獗Ｗo(hù)自己的牙齒，那么氟斑牙怎么美白？

1、氟斑牙怎么美白

現(xiàn)在治療氟斑牙最主要的就是不能夠再去喝富含有氟量過于重的水，要選擇其他的水進(jìn)行飲用。然后再去運(yùn)用凡士林去清潔患者的牙齒表面的，使得患者的牙齒看起來不再是那么的偏黃，也可以采用一些凝膠來進(jìn)行漂白。

并且還要使用一些金剛石來鉆牙，這樣的話才可以很好的去減少患者牙齒上面的粗糙性。不過在進(jìn)行磨牙的時(shí)候要仔細(xì)的去注意牙齒的外形，免得讓氟斑牙患者的牙齒上面留下來很多的痕跡，這樣就會(huì)影響到美觀。

還有在治療以后氟斑牙患者的飲食就需要進(jìn)行改變，這樣才可以不會(huì)讓牙齒再次的受到損害，盡量的不要去吃一些海產(chǎn)品的，因?yàn)楹．a(chǎn)品吃多了以后是可能會(huì)讓這種疾病再次復(fù)發(fā)。不過可以多喝一些牛奶，或者是豆?jié){，這些含鈣量豐富的食物，提高牙齒的堅(jiān)硬度。

最后，對(duì)于氟斑牙的治療主要就是清潔牙齒，然后很好的去改變牙齒里面含氟量，如果是太高的話就又會(huì)引起復(fù)發(fā)，那么在飲食上面就要吃一些可以減少氟吸收的食物。尤其是居住的地方最好是不要在有工業(yè)污染的地方，要不然的就會(huì)產(chǎn)生很多的氟化物的，也會(huì)引起這種疾病。

2、美白牙齒食物推薦

一口潔白的牙齒能為我們的亮麗形象加分不少，潔白整齊的牙齒會(huì)增加微笑的力量。潔白牙齒除了選擇適合的牙膏之外，還有美白牙齒的一些食物。下面告訴大家一些拯救黃牙齒的食物。

1.芹菜

纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘?jiān)?，另外愈是費(fèi)勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內(nèi)的酸堿值，達(dá)到自然的抗菌效果。

2.芭樂/香蕉

熱帶水果含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會(huì)變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀。

3.乳酪

鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細(xì)菌活動(dòng)的酸性環(huán)境，造成蛀牙;經(jīng)常食用能增加齒面鈣質(zhì)，有助于強(qiáng)化及重建琺瑯質(zhì)，使牙齒更為堅(jiān)固。

4.芥末

內(nèi)含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。

5.薄荷

薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部，在呼吸時(shí)感覺氣味清新。

6.水

適量喝水能讓牙齦保持濕潤(rùn)，刺激分泌唾液。吃完東西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘?jiān)?，不讓?xì)菌得到養(yǎng)分，借機(jī)作怪而損害牙齒。

7.綠茶

綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果;綠茶中的兒茶素(catechins)能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時(shí)也可除去難聞的口氣。