山藥是生活中非常常見的食物，也是一種中藥材，想必了解山藥的人還是非常多的，在超市里面我們會經(jīng)?？吹缴剿帲剿幏浅Ｈ菀渍蹟啵瑪嗝媸前咨?，經(jīng)常吃山藥能夠健脾補腎，對身體是大有好處的，那么山藥壯陽的做法有哪些？一起來看看這篇文章。

1、山藥壯陽的做法

首先，山藥壯陽的第一種做法，就是黑芝麻山藥糊，這一種做法是比較容易消化吸收的一種，所用到的材料是黑芝麻以及山藥，在制作的時候為了達到“糊”的效果，可以將山藥燉爛一點，然后再將黑芝麻混入。

山藥的第二種做法就是炸黃金山藥小丸子，具體做法就是將山藥切成一塊一塊的，然后在山藥表面裹上一層薄薄的面粉，在面粉里加點雞蛋也是可以的，裹好之后將山藥丸子放到熱油里面炸至金黃即可，這種山藥壯陽的功效也是比較明顯的。

除此之外，山藥還可以制成麻山藥黑芝麻粥，這個跟黑芝麻山藥糊是差不多的，做法更加簡單，就是在粥里面放點山藥。山藥的另一種做法就是制作成黑芝麻山藥煎餅，這個做法是需要一定技術(shù)的，不然做不出煎餅的形狀。

2、補腎食物

壯陽補品──蘆筍、胡蘿卜、香蕉和酪梨

從古籍的記載，以男性來看，蘆筍、胡蘿卜、香蕉和酪梨，因為外型與男人的性器官形狀相似，成為男性的壯陽補品。

紅蘿卜以貌取勝

胡蘿卜和香蕉以貌取勝以營養(yǎng)觀點來看，這兩種食物富含維生素，尤其是香蕉還有很高的礦物質(zhì)鉀和鎂，是人體合成性荷爾蒙的主要營養(yǎng)素，不過恐怕還是很難產(chǎn)生立即的壯陽效果。

蘆筍瘦弱其外、雄壯其內(nèi)

蘆筍看起來弱不禁風(fēng)，令人疑惑不解古人會取其壯陽。有趣的是，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究竟然提供了合理解釋，因為蘆筍含有與類固醇類似的植物動情激素，吃下去后可以強身補體和提振精神，可以促進身體分泌睪丸激素；不管對男性或女性，睪丸激素荷爾蒙是促成欲望的重要營養(yǎng)素。

酪梨結(jié)果在睪丸樹上

酪梨就像是男性睪丸，有以形補形的遐想。古人認(rèn)為酪梨在樹上結(jié)果時是雙果連結(jié)，與男性對稱的睪丸形狀非常類似，因此墨西哥原住民阿芝特克人稱酪梨為睪丸，生長的樹就稱為睪丸樹。

補陰圣品──無花果、桃子、石榴和蛋

無花果

無花果的外型和女性子宮幾分類似，基于吃啥補啥的原理，女人可多多進補無花果。無花果的歷史悠久，圣經(jīng)中多處提到伊甸園中的無花果樹，亞當(dāng)和夏娃也是用無花果樹葉來遮蔽身體，有些歷史學(xué)家相信，伊甸園中的禁果其實是無花果，而不是蘋果。

桃子

桃子是營養(yǎng)價值很高的水果，但有趣的是，無論東方或西方文化，都將蜜桃隱喻為女性，或強調(diào)與性的關(guān)聯(lián)，可能原因是桃子果肉豐富多汁，外型與女性的臀部股溝形狀相像，因此桃子成為了春藥。