秋冬季節(jié)很多人都會(huì)容易感染風(fēng)寒,隨之就會(huì)容易感冒,一般風(fēng)寒感冒主要是有一些發(fā)熱畏寒的癥狀,但是我們都知道其實(shí)感冒是有很多種類型的,不僅僅是中醫(yī)里面將感冒進(jìn)行了分類,西醫(yī)也有分類。那么,一般是否秋冬季節(jié)感冒就一定是受涼了呢?
著涼不是感冒。著涼也稱受涼,即身體感到?jīng)觥V鴽鲆话闶且驗(yàn)橥饨鐪夭钭兓^大引起的,如果不注意保暖,就容易著涼。著涼的癥狀表現(xiàn)為冷得發(fā)抖、打噴嚏、鼻塞不暢、拉肚子等,與感冒的癥狀類似。
感冒是常見(jiàn)的呼吸系統(tǒng)疾病,是由病毒入侵引起的,這種病毒還能在人與人之間傳播。當(dāng)我們的身體過(guò)度疲勞、抵抗力降低時(shí),病毒就會(huì)趁機(jī)侵入身體,導(dǎo)致人出現(xiàn)打噴嚏、鼻塞、發(fā)燒、咳嗽等癥狀。
著涼并不會(huì)引起感冒。經(jīng)研究證明,接觸過(guò)感冒病毒的人,其中一部分人再著涼一下,但最終他們患感冒的幾率是一樣的。也就是說(shuō)感冒的關(guān)鍵,并非在于你是否著涼,而是因?yàn)榻佑|了導(dǎo)致感冒的病毒,才會(huì)感冒的。
著涼總是與感冒難以分離,這也是因?yàn)橐环矫嫠鼈兊陌Y狀相似,另一方面,當(dāng)空氣濕度大時(shí),感冒病毒不容易存活,而干燥的環(huán)境卻大大延長(zhǎng)了病毒存活的時(shí)間。所以在冬天或是夏天干燥的空調(diào)房?jī)?nèi),人都容易著涼感冒。
風(fēng)寒感冒是因風(fēng)吹受涼而引起的感冒,秋冬發(fā)生較多。其癥狀為惡寒重、發(fā)熱輕、無(wú)汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。治療上西藥、中藥皆可,亦可采用食療。預(yù)防措施為注意保暖,加強(qiáng)體育鍛煉,提高免疫力。
所以說(shuō)治療風(fēng)寒感冒的重點(diǎn)就是不再受涼,同時(shí)幫助解決感冒的癥狀。事實(shí)上,我們能夠通過(guò)使用感冒清熱沖劑、正柴胡飲沖劑、感冒軟膠囊、川芎茶調(diào)散、通宣理肺丸等來(lái)進(jìn)行治療。同時(shí)日常生活中也需要注意形成好的生活習(xí)慣,這樣才能夠?qū)癸L(fēng)寒感冒這樣的問(wèn)題的出現(xiàn)。在平時(shí)的生活中多進(jìn)行體育鍛煉,提高身體素質(zhì)之后能夠幫助有效的對(duì)抗疾病。不過(guò)也需要注意使用蛋白質(zhì)粉以及維生素片等來(lái)幫助身體強(qiáng)健。在疾病好發(fā)的季節(jié)當(dāng)中注意進(jìn)行保暖,這樣才能夠有效的預(yù)防疾病的出現(xiàn)。而且注意帶上口罩等,避免感冒病毒傳染。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起