腎虛是生活中很常見的癥狀，這會對生活造成很多不利的影響，需要及時做好護理工作，那么出汗多就意味著腎虛嗎？出汗多的原因有哪些？出汗多并不一定是腎虛導致的，但是腎虛確實會引起腎虛，下面就來詳細了解具體原因，以及需要注意的地方吧。

1、出汗多是腎虛嗎

不一定。多數時候出汗都是正常情況，比如在溫度高，精神緊張，吃了一些刺激性食物，大量運動之后都會大量出汗，但病理性的引起出汗過多的原因也有很多，腎虛是其中一個，但是脾虛，氣虛也可導致出汗量大，所以不能斷定出汗多就是腎虛。

2、怎樣是腎虛引起的出汗

當身體經常出現“睡著出汗，醒來汗止”的盜汗情況，或者有動不動就出汗的自汗情況，并且伴隨有腰酸燥熱，頭暈，耳鳴等不適時，可考慮是腎陰虛所致，應該盡快就診治療。

3、出汗多的可能原因

1、糖尿病、甲亢、高血壓、充血性心衰、偏癱脊柱外傷、腫瘤、結核等都會導致異常出汗，并伴隨明顯的相應癥狀。

2、由于氣虛導致，白天出汗多，無論冬夏，在白天不活動或輕微活動的情況下，常汗出不止。

3、睡著出汗，醒來汗止，中醫(yī)稱為"盜汗"。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥等特點，這是陰虛的表現。

4、溫馨提示

若是病理性原因引起的出汗過量，應該及時對癥治療，可有效改善出汗過多的情況，

若是正常原因引起的出汗過多，建議少去高溫環(huán)境，少吃刺激性食物，保持心態(tài)平和，平日里多喝水，多吃水果蔬菜，保持身體干燥清爽。

5、引起腎虛的原因

1、濫用鎮(zhèn)痛藥

長期服用或大劑量服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。

2、過量服用某些中草藥

臨床發(fā)現會“傷腎”的中草藥有：雷公藤、關木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導致的腎損害最大，其次是關木通。

3、過度喝飲料

軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎，人體內的酸堿度為7.2，這些飲料普遍為高度酸性，飲用后體內酸堿度明顯改變。

4、吃過于松軟的面包

面包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，吃起來口感松軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。

5、暴飲暴食

現代人聚餐機會增多，常會吃下過量的“美味”，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食無度無疑會增加腎臟的負擔。

6、酒后喝濃茶

有的人認為酒后喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發(fā)揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。

7、飲食太咸

飲食偏咸，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病。

8、經常憋尿

有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復發(fā)作，能引發(fā)慢可愛染，不易治愈。

9、飲水過少

如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等都和長時間不喝水密切相關。

中醫(yī)辨證方面的病因：

1、多因房勞過度，或少年頻繁手淫。

2、思慮憂郁，損傷心脾，則病及陽明沖脈。

3、恐懼傷腎，恐則傷腎。

4、肝主筋，陰器為宗筋之匯，若情志不遂，憂思郁怒，肝失疏泄條達，則宗筋所聚無能。

5、濕熱下注，宗筋弛縱。