腎虛是生活中很常見的癥狀,這會對生活造成很多不利的影響,需要及時做好護理工作,那么出汗多就意味著腎虛嗎?出汗多的原因有哪些?出汗多并不一定是腎虛導致的,但是腎虛確實會引起腎虛,下面就來詳細了解具體原因,以及需要注意的地方吧。
不一定。多數時候出汗都是正常情況,比如在溫度高,精神緊張,吃了一些刺激性食物,大量運動之后都會大量出汗,但病理性的引起出汗過多的原因也有很多,腎虛是其中一個,但是脾虛,氣虛也可導致出汗量大,所以不能斷定出汗多就是腎虛。
當身體經常出現“睡著出汗,醒來汗止”的盜汗情況,或者有動不動就出汗的自汗情況,并且伴隨有腰酸燥熱,頭暈,耳鳴等不適時,可考慮是腎陰虛所致,應該盡快就診治療。
1、糖尿病、甲亢、高血壓、充血性心衰、偏癱脊柱外傷、腫瘤、結核等都會導致異常出汗,并伴隨明顯的相應癥狀。
2、由于氣虛導致,白天出汗多,無論冬夏,在白天不活動或輕微活動的情況下,常汗出不止。
3、睡著出汗,醒來汗止,中醫(yī)稱為"盜汗"。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥等特點,這是陰虛的表現。
若是病理性原因引起的出汗過量,應該及時對癥治療,可有效改善出汗過多的情況,
若是正常原因引起的出汗過多,建議少去高溫環(huán)境,少吃刺激性食物,保持心態(tài)平和,平日里多喝水,多吃水果蔬菜,保持身體干燥清爽。
1、濫用鎮(zhèn)痛藥
長期服用或大劑量服用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物,如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等,容易引起腎損害。
2、過量服用某些中草藥
臨床發(fā)現會“傷腎”的中草藥有:雷公藤、關木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導致的腎損害最大,其次是關木通。
3、過度喝飲料
軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎,人體內的酸堿度為7.2,這些飲料普遍為高度酸性,飲用后體內酸堿度明顯改變。
4、吃過于松軟的面包
面包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀,吃起來口感松軟,但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
5、暴飲暴食
現代人聚餐機會增多,常會吃下過量的“美味”,這些廢物大多經過腎臟排出,飲食無度無疑會增加腎臟的負擔。
6、酒后喝濃茶
有的人認為酒后喝濃茶能解酒,其實這非但無效,還會傷腎。專家表示,茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發(fā)揮利尿作用,此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出,使腎臟受到大量乙醇的刺激,從而損傷腎功能。
7、飲食太咸
飲食偏咸,導致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發(fā)腎病。
8、經常憋尿
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復發(fā)作,能引發(fā)慢可愛染,不易治愈。
9、飲水過少
如果長時間不喝水,尿量就會減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等都和長時間不喝水密切相關。
中醫(yī)辨證方面的病因:
1、多因房勞過度,或少年頻繁手淫。
2、思慮憂郁,損傷心脾,則病及陽明沖脈。
3、恐懼傷腎,恐則傷腎。
4、肝主筋,陰器為宗筋之匯,若情志不遂,憂思郁怒,肝失疏泄條達,則宗筋所聚無能。
5、濕熱下注,宗筋弛縱。
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