榴蓮干是許多人比較喜歡吃的一種零食，是榴蓮肉制作而成的，榴蓮是許多人愛吃的一種水果，具有比較獨特的味道，榴蓮干相比榴蓮來說，吃起來更加香脆可口，韌性十足，而且也具有很多營養(yǎng)功效，那么吃榴蓮干有什么好處？榴蓮干的功效作用有哪些？

1、榴蓮干的功效作用

1、榴蓮干能提高身體免疫力

榴蓮干是一種零食小吃，它含有多種對人體有益的營養(yǎng)成分，其中維生素C的含量最高，平時人們食用以后能清除體內(nèi)多種病毒，也能加快細胞再生和代謝，能讓身體免疫功能明顯提高。

2、榴蓮干能提高記憶力

平時多食用一些榴蓮干還能記憶力明顯提高，榴蓮干中含有多種微量元素，其中微量元素鋅和硒的含量都比較高，這兩種物質(zhì)可以直接作用于人類的神經(jīng)和大腦，能提高細胞活性，讓人們的思維更敏捷，也能讓人們的記憶力明顯提高。

3、榴蓮干促進消化

榴蓮干中有大量的膳食纖維存在，平時食用以后能加快腸胃的運動，可以加快身體對食物的消化和吸收，對消化不良有明顯調(diào)理功效。另外榴蓮干還是一種零膽固醇的食品，平時食用不但能讓人們遠離高血壓和高血脂，還能減少血栓和動脈硬化的發(fā)生。

2、榴蓮的飲食禁忌

1、吃榴蓮不能喝可樂

平時大家吃榴蓮時一定要注意，不能喝可東，因為榴蓮這種水果中有大量的微量元素鉀，這種物質(zhì)遇到可樂中的咖啡因以后會發(fā)生不良反應(yīng)，會讓人類興奮，出現(xiàn)心律不齊或者心臟功能減退。

2、吃榴蓮不能喝牛奶

榴蓮和牛奶不能一起吃也是吃榴蓮的一大禁忌，牛奶是一種高熱量的食材，而且榴蓮也是一種熱性水果，它們一起食用以后會加重在腎臟的負擔(dān)，嚴重時會引發(fā)猝死，如果吃完榴蓮想喝牛奶，最少也要間也隔八小時。

3、吃榴蓮不能喝酒

榴蓮與酒是都是熱性食物，它們也不能一起吃，人們把榴蓮和酒一起食用以后特別容易醉，而且還會出現(xiàn)多種上火癥狀，會傷害人們的胃部。榴蓮中含有的硫元素，會與酒精之間產(chǎn)生反應(yīng)，會讓人們的醉酒的癥狀明顯加重，因此吃榴蓮喝酒對身體健康不利。