宮頸炎是一種常見的婦科疾病，而一般患有宮頸炎往往是需要患者在飲食上格外注意的，因為有些食物可能對病情恢復有幫助，而有的食物則反而可能加重病癥，所以宮頸炎患者需要格外注意飲食。那么宮頸炎有哪些飲食要點？宮頸炎的飲食護理方法是怎樣的？

1、宮頸炎的飲食要點

（1）要預防宮頸炎忌食辛辣煎炸及溫熱性食物：

辛辣、煎炸食物如辣椒、茴香、花椒、洋蔥、芥末、烤雞、炸豬排等；溫熱食物如牛肉、羊肉、狗肉等均可助熱上火，加重病情。

（2）預防宮頸炎忌海腥河鮮發(fā)物：

海魚、螃蟹、蝦、蛤蜊、毛蚶、牡蠣、鮑魚等水產(chǎn)品均為發(fā)物，不利于炎癥消退。

（3）預防宮頸炎忌甜膩厚味食物：

過于甜膩的食物如糖果、奶油蛋糕、八寶飯、糯米糕團、豬油及肥豬肉、羊脂、蛋黃，這些食物有助濕的作用，會降低療效果，使病情遷延難治。

（4）預防宮頸炎忌飲酒：

酒屬溫熱刺激食物，飲酒后會加重濕熱，使病情加重。

另外預防宮頸炎，在日常要注意保持外陰清潔，注意流產(chǎn)后及產(chǎn)褥期的衛(wèi)生，預防感染。不要經(jīng)期同房，搞好計劃生育，避免計劃外妊娠，少做或不做人工流產(chǎn)。同時，在飲食也要忌辛辣甜膩性食物。

2、宮頸炎自我飲食護理

在宮頸炎治療后的兩三天內(nèi)，女性私處有較多的血性或者黃水樣分泌物排出，因此白天可用全棉織品衛(wèi)生墊，并且須勤換新墊；用溫水清洗外陰，早晚各一次；最好穿全棉織品的內(nèi)褲，并要勤換洗，以保持外陰清潔；禁夫妻生活1個月~2個月，因為宮頸治療后，表面有一層發(fā)炎的痂皮要脫落，新的組織再慢慢長出來，在組織修復過程中，如果再次受到損傷，會使宮頸新的創(chuàng)面磨損甚至出血，影響療效。

宮頸癌早期對消化道功能一般影響較小，以增強患者抗病能力，提高免疫功能為主，應盡可能的補給營養(yǎng)物質(zhì)，蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素等均可合理食用。當患者女性私處出血多時，在宮頸癌飲食安排上應服用些補血、止血、抗癌的食品，如藕、薏苡仁、山楂、黑木耳、烏梅等。當患者白帶多水樣時。

宮頸炎的調(diào)養(yǎng)是很重要的，特別是日常生活中只有好好的調(diào)理才是最重要的，我們平時見到的宮頸炎患者很多，而且通過一些臨床的治療之外，需要關注的還是日后的調(diào)理，還有自我護理的工作。

3、宮頸炎的食療方

蒲公英瘦肉湯：

瘦豬肉，蒲公英、薏苡仁。蒲公英、生苡米仁、豬瘦肉洗凈，一起放入鍋，加清水適量，大火煮沸后，具有清熱解毒、祛濕止帶的功效，適用于濕熱型急性宮頸炎。

鵪鶉湯：

鵪鶉，薏苡仁，黃柏，蒼術。鵪鶉去毛、內(nèi)臟，洗凈，把全部用料放入鍋，加清水適量，大火煮沸后具有清熱解毒、利水止帶的功效，適用于濕熱型急性宮頸炎。

馬齒莧瘦肉湯：

豬瘦肉，馬齒莧、芡實。將馬齒莧、芡實、豬瘦肉洗凈，一起放入鍋，加清水適量，大火煮沸后具有清熱解毒、祛濕止帶的功效，適用于濕熱型急性宮頸炎。

黃瓜土茯苓烏蛇湯：

黃瓜，土茯苓，赤小豆，烏蛇，生姜，紅棗。將烏蛇剝皮，去內(nèi)臟，放入開水鍋內(nèi)煮沸，取肉去骨；鮮黃瓜洗凈。將用料與蛇肉一起放如鍋，加清水適量，大火煮沸后具有清熱解毒、除濕的功效，適用于急性子宮頸炎。

魚腥草豬肺湯：

鮮魚腥草，豬肺約，精鹽適量。將豬肺切成塊狀，用手擠洗去除泡沫，加清水適量煲湯，用精鹽少許調(diào)味，飲湯食豬肺。具有清熱解毒的功效，適用于急性宮頸炎。

雞冠花瘦肉湯：

雞冠花，豬瘦肉，紅棗。將雞冠花、紅棗（去核）、豬瘦肉洗凈。把全部用料一起放入砂鍋，加清水適量，大火煮沸，改小火煮，具有清熱利濕止帶的功效，適用于濕熱型宮頸炎。

4、宮頸炎預防措施

1、注意個人衛(wèi)生。勤洗澡，勤換內(nèi)衣，每日用溫水洗外陰，不用不潔洗浴用具，包括避免使用他人毛巾、肥皂等。男女清洗的用具要分開，專人專盆，這樣才不會造成交叉感染。

2、不要過度清潔。太愛干凈了，經(jīng)常使用清潔劑反而容易造成菌群失衡，讓病菌有機可乘。

3、在進行性生活前，女性要清洗外陰，男性清洗丁丁，要不容易相互帶入不干凈的東西。注意接觸感染，患性傳播疾病，包括梅毒、淋病、滴蟲病等，夫婦雙方必須同時治療，而且治療必須徹底。

4、分娩和流產(chǎn)都會造成宮頸的損傷，從而為細菌的侵入提供了機會。做人流容易造成宮頸不同程度的裂傷，所以要盡量避免，做好避孕措施。避免過早、過多、過頻的生育和流產(chǎn)。

5、注意經(jīng)期衛(wèi)生，應使用合格的月經(jīng)用墊，經(jīng)期要注意休息，禁止在經(jīng)期游泳，以免局部抗感染能力差而引起宮頸炎。

6、避免公共場所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、旅店及公廁等，避免性傳播疾病引起宮頸炎。

7、增強體質(zhì)，提高個人抵抗疾病的能力，不可隨意服用一些減肥藥物。

8、不過早開始性生活是有效預防宮頸炎的關鍵。青春期宮頸的鱗狀上皮尚未發(fā)育成熟，性生活容易使鱗狀細胞脫落而造成宮頸炎。

9、在分娩、流產(chǎn)、宮頸物理治療術后應預防感染，短期內(nèi)應避免性生活。積極治療急性宮頸炎，定期婦科檢查（一年一次）。避免分娩或用器械損傷宮頸。產(chǎn)后宮頸裂傷應及時縫合。

10、注意好規(guī)律作息，保持好的生活習慣，少吃辛辣刺激的食物。

11、婦科檢查是及早發(fā)現(xiàn)各種婦科疾病早期征兆的重要手段，因此，女性要養(yǎng)成定期進行婦科檢查的習慣。

12、凡月經(jīng)周期過短、月經(jīng)期持續(xù)較長者，應予積極治療，此外，女性尤其要注意保證月經(jīng)期間的衛(wèi)生，杜絕經(jīng)期性生活。

13、對已經(jīng)患得了各種細菌、病毒、滴蟲、真菌及性傳播感染者則應該有針對性地給予抗滴蟲、抗真菌及消除病毒的藥物。這樣可以預防宮頸炎的發(fā)生，也以此避免宮頸炎變?yōu)閷m頸癌的前期病變發(fā)展。