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女人肝不好有什么癥狀?女人肝不好怎么調(diào)理[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 21:29 肝不好女人肝不好

肝臟是比較容易受傷的器官之一,女性雖然少喝酒,但是因?yàn)轱嬍硢?wèn)題得肝病的人也不在少數(shù),那么女人肝不好有什么癥狀呢?下面養(yǎng)生之道網(wǎng)為您介紹女人肝不好有什么癥狀,看看吧。

女人肝不好有什么癥狀?女人肝不好怎么調(diào)理(1)

 

1、女人肝不好的癥狀

肝臟在人體的代謝、消化、解毒、凝血、免疫調(diào)節(jié)等方面均起著非常重要的作用。一旦肝臟出現(xiàn)異常,將引起人體機(jī)體的反應(yīng)。對(duì)女性而言,肝臟不好可能引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào),皮膚粗糙,臉色暗黃等癥狀,其次,還會(huì)對(duì)身體健康造成影響,如常常渾身乏力、無(wú)食欲、疲憊不堪等。

女性肝不好的表現(xiàn)首先,臉上反映。看臉先看額頭上,額頭上面會(huì)出現(xiàn)痘痘,毛孔粗大等。其次,看皮膚和眼睛,肝不好時(shí)會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)白,發(fā)黑,兩眼睛出現(xiàn)干澀、看不清楚,說(shuō)明肝區(qū)供血不足,眼睛營(yíng)養(yǎng)失衡,眼睛也會(huì)出現(xiàn)發(fā)黃癥狀(特別是鞏膜)。其次,女性月經(jīng)會(huì)出現(xiàn)紊亂,肝血不足造成月經(jīng)量減小,嚴(yán)重者出現(xiàn)閉經(jīng),子宮卵巢萎縮癥狀。最后,也是最嚴(yán)重者,出現(xiàn)渾身乏力、無(wú)食欲、疲憊不堪,甚至出現(xiàn)肝區(qū)疼痛,失眠。女性肝不好會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào),引起諸多癥狀表現(xiàn)。一般女性肝不好會(huì)表現(xiàn)在臉部、月經(jīng)、皮膚等等。

1、面色晦暗:與太陽(yáng)曬黑的皮膚不同,該情況面部暗淡而無(wú)光澤度。另外嚴(yán)重的黑眼圈都是慢性肝臟疾病的早期癥狀,其中大多數(shù)為慢性肝病。

2、皮膚發(fā)黃:從未患過(guò)肝炎的人,在畏寒、發(fā)熱、惡心、嘔吐、肝痛、極度乏力后,忽然出現(xiàn)眼睛和皮膚發(fā)黃,則表明患了急性黃疸型肝。慢性肝炎患者若出現(xiàn)黃疸,表明病情加重。

3、蜘蛛痔:中間有一紅點(diǎn),周圍有血絲狀,類似于蚊蟲(chóng)叮咬后的癥狀,當(dāng)用細(xì)棒一端壓迫痣中心時(shí)、全痣消失,放開(kāi)后又會(huì)出現(xiàn),這一點(diǎn)可與其他血管痣相鑒別。據(jù)介紹,男性體表有蜘蛛痣者,85%的人可有不同程度的肝臟組織病變,其中約30%為肝硬化。

4、肝掌:與常人的手掌顏色大不相同,普通人的手掌顏色紅潤(rùn),而患有肝病的病人手掌心泛白無(wú)血色。

當(dāng)出現(xiàn)以上癥狀時(shí),就應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。所有疾病都是越早發(fā)現(xiàn),越早治療,越省力,效果越好。

2、女人肝不好怎么辦

1、對(duì)于肝火旺盛的人來(lái)說(shuō),草莓既能養(yǎng)肝,又是去肝火的高手。從中醫(yī)角度講,草莓性涼、偏酸甜,能養(yǎng)肝護(hù)肝,又因紅色入心,可去心火。

2、梨的營(yíng)養(yǎng)豐富,能保護(hù)肝臟,幫助消化,所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。

3、李含一種黃素甙,為干擾素誘導(dǎo)物,同時(shí),中醫(yī)認(rèn)為李清熱生津?yàn)a肝利水,有養(yǎng)肝護(hù)肝之功。

4、西紅柿富含vc、番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯,有滋陰功效,可作為肝炎患者的日常膳食。

5、多吃一些新鮮蔬菜、大豆、木耳、香菇等等都是有利于肝的,能有一定的調(diào)養(yǎng)作用的,如果是魚(yú)類就要多吃黃魚(yú)是最好的,易于消化。

6、海鮮類不可食用,高脂肪、高膽固醇的食物也不宜食用,宜吃淡水魚(yú),豆制品及蔬菜水果等。

7、對(duì)于肝功能不好的患者和肝病患者,保持樂(lè)觀的心態(tài)是很重要的,因只有有美好的心情才能有美好的生活。

8、23時(shí)到凌晨3時(shí),是女人養(yǎng)肝血的最佳時(shí)間,盡可能不要熬夜。

9、遠(yuǎn)離污染,避免消毒不嚴(yán)格的輸血、打針、穿耳洞、刺青以及和他人共享刮胡刀等。

10、不亂吃藥。吃進(jìn)去的藥物須經(jīng)肝臟解毒。除醫(yī)師處方藥,應(yīng)避免自行用藥。

11、保持正常體重。超重和肥胖會(huì)讓肝臟工作更辛苦,如果脂肪減少,可明顯降低肝病病人異常的肝功能指數(shù)。

12、樂(lè)觀使人健康。由于肝喜疏惡郁,故生氣發(fā)怒易導(dǎo)致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。春季肝功能活躍,人愛(ài)發(fā)肝火。當(dāng)你怒從心頭起,要和人吵架的時(shí)候,就趕快提醒自己,吵架是傷人又傷己的,沒(méi)有任何好處。同時(shí)還要及時(shí)把積聚在心中的不良情緒通過(guò)適當(dāng)?shù)姆绞桨l(fā)泄出去,以盡快恢復(fù)心理平衡。

13、平時(shí)多按摩幾個(gè)肝經(jīng)的重要穴位、敲打敲打肝經(jīng)對(duì)疏通肝氣是有幫助。比較常用的按摩穴位有這么3個(gè)。

一個(gè)就是在腳上,還有兩個(gè)是在軀干,腳上的是叫太沖穴,就是足部的大拇指和第二個(gè)指頭有一個(gè)指縫,然后再往上面一寸的地方。另外兩個(gè)穴,一個(gè)是期門(mén)穴,一個(gè)是章門(mén)穴,這都是肝臟當(dāng)中兩個(gè)重要的穴位,期門(mén)穴就在乳頭的位置正好是在第四肋間隙。章門(mén)穴正好是向下兩肋,是第六肋間隙,正對(duì)著乳頭這個(gè)地方。

14、運(yùn)動(dòng)是養(yǎng)肝的好方法。肝主筋,運(yùn)動(dòng)可以舒筋活絡(luò),有益于肝,多鍛煉,也能夠增強(qiáng)免疫力與抗病能力。每個(gè)人應(yīng)根據(jù)自身體質(zhì)狀況,選擇適宜的運(yùn)動(dòng),以增強(qiáng)身心健康。如散步、做操、踏青、打太極拳、放風(fēng)箏。

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