頸椎病是一種比較常見(jiàn)的疾病，一般患病人群可能主要就是集中在中老年人群當(dāng)中，但是其實(shí)現(xiàn)在也有越來(lái)越多的年輕人開(kāi)始患頸椎病了，主要是因?yàn)殚L(zhǎng)期伏案工作以及上網(wǎng)等等導(dǎo)致的。那么，一般頸椎病用中醫(yī)理療的方法治療效果怎么樣呢？

1、頸椎病理療有效果嗎

頸椎病理療是有一定效果的。

頸椎病患者進(jìn)行理療后，機(jī)體會(huì)進(jìn)行相應(yīng)的神經(jīng)反射和體液調(diào)節(jié)等，促使功能狀態(tài)的正?；欣陬i椎病的治療。

2、頸椎病理療的作用

1.解除神經(jīng)根及周圍軟組織的炎癥、水腫。

2.改善脊髓、神經(jīng)根及頸部的血液供應(yīng)和營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。

3.緩解頸部肌肉療攣，增強(qiáng)頸椎牽引的作用。

4.延緩或減輕椎間關(guān)節(jié)、關(guān)節(jié)囊、韌帶的鈣化和骨化過(guò)程(如蠟療、超聲波療法等)

5.增強(qiáng)肌肉張力，改善小關(guān)節(jié)功能(感應(yīng)電、低頻脈沖療法等)。

3、頸椎病理療方法

常用的頸椎病理療的方法主要有離子導(dǎo)入療法、高頻電療法、石蠟療法、磁療法、溫?zé)岑煼?、冰醋酸、其他中藥?dǎo)入、電興奮治療機(jī)等方法，可根據(jù)自身病情在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的方法。

4、注意事項(xiàng)

頸椎患者進(jìn)行理療請(qǐng)前往正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行，有嚴(yán)重心臟病、動(dòng)脈硬化、動(dòng)脈瘤、高熱、活動(dòng)型肺結(jié)核、腫瘤等疾病的患者屬理療禁忌證；患者若安裝了心臟起搏器和有金屬內(nèi)固定物時(shí)應(yīng)慎用，并主動(dòng)告知醫(yī)生和治療師。治療中熱療的溫度不宜過(guò)高，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免引起神經(jīng)根及周圍軟組織充血，使癥狀反而加重。

5、預(yù)防頸椎病

1、仰臥位

睡覺(jué)最好能夠采取仰臥位。睡覺(jué)的時(shí)候如果采用的是俯臥位的話，為了更好地保持呼吸，頭頸部位往往需要進(jìn)行側(cè)彎，長(zhǎng)時(shí)間如此容易造成頸椎韌帶的慢性勞損。采用仰臥位這種情況就可以避免，而且也不需要擔(dān)心睡著之后頸肩部位肌肉放松會(huì)導(dǎo)致頸椎失穩(wěn)。

2、側(cè)臥位

頸椎病患者在側(cè)臥的時(shí)候最好能夠保持左右膝關(guān)節(jié)微屈對(duì)置，因?yàn)榧怪艿酱矇|的影響會(huì)出現(xiàn)彎曲，所以脊柱病不宜長(zhǎng)時(shí)間采用，脊柱長(zhǎng)時(shí)間側(cè)彎會(huì)發(fā)展成為脊椎病。最好的辦法是能夠在晚上睡覺(jué)的時(shí)候以仰臥為主、側(cè)臥為輔，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，還要進(jìn)行左右交替活動(dòng)。

3、枕頭合適

睡覺(jué)的時(shí)候出了要注意睡覺(jué)體位的正確性，還要注意頭部、頸部和枕頭之間的間隙。如果枕頭不合適，睡覺(jué)的時(shí)候，頭部、頸部處于懸空狀態(tài)下，很容易造成頸部的慢性損傷，久而久之發(fā)展成為頸椎病。如果是患上了頸椎病的患者頭頸部不能很好地貼合枕頭，會(huì)加重病情。

4、良好的坐姿

如果坐姿不正確，特別是需要久坐的人群，經(jīng)常低頭、凳子過(guò)高過(guò)低都會(huì)使肩頸部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)姿勢(shì)下，時(shí)間一長(zhǎng)很容易發(fā)展成為頸椎病。要保持良好的坐姿就要注意使背部、頸部挺直，肩頸部自然放松，在保持一個(gè)姿勢(shì)一個(gè)小時(shí)之后要注意活動(dòng)肩頸部位。

5、良好的站姿

頸椎病產(chǎn)生的一個(gè)原因就是肩頸部位肌肉慢慢出現(xiàn)勞損而發(fā)展形成，如果在站立的時(shí)候也能夠昂首挺胸，雙肩能夠稍微向后展開(kāi)，下顎微收，后腰收緊，盡量使脊柱保持正常的生理彎曲就能很好地預(yù)防脊椎病，也能幫助緩解頸椎病帶來(lái)的不適感。