子宮肌瘤是女性身上比較常見的一種疾病，而一般患有這種疾病的女性大多都會從飲食上來調(diào)理自己的身體，例如吃一些可以幫助病情恢復(fù)的食物等等，但是許多人都并不清楚子宮肌瘤吃什么菜好，那么子宮肌瘤吃什么菜最好？子宮肌瘤的飲食療法是怎樣的？

1、子宮肌瘤的飲食療法

1、益母陳皮蛋

原料：益母草30克，陳皮9克，雞蛋2枚。

做法：將雞蛋洗凈，與益母草、陳皮一同入鍋加適量的清水燉煮至雞蛋熟透。將熟雞蛋撈出，去殼后放回鍋中燉煮5分鐘即成，可食蛋飲湯，患者可于月經(jīng)前的5～6天開始服用，每日服1劑，直至月經(jīng)來潮。

功效：此方具有行氣導(dǎo)滯、化瘀敞結(jié)的功效。

2、歸艾瘦肉湯

原料：元胡、艾葉、當(dāng)歸各9克，瘦豬肉60克，食鹽適量。

做法：將瘦豬肉洗凈后切成片。將元胡、艾葉、當(dāng)歸用水煎煮后濾取藥汁。將此藥汁與瘦肉片一同入鍋燉煮至豬肉爛熟，調(diào)入食鹽即成，可食肉飲湯?；颊呖捎谠陆?jīng)前5～6天丌始服用此湯，每日服1劑，直至月經(jīng)來潮。

功效：此方具有濕經(jīng)止痛、理氣散結(jié)的功效。

3、姜酒蛋

原料：未孵出的帶毛雞蛋（或鴨蛋）4枚，生姜15克，黃酒50毫升，食鹽適量。

做法：將帶毛雞蛋的殼、毛雜去除后洗凈，與生姜、黃酒一同放入砂鍋內(nèi)燉煮至雞蛋熟透，調(diào)入食鹽即成，可食蛋飲湯?；颊呖捎谠陆?jīng)前5～6天開始服用此藥蛋，每日服l劑，直至月經(jīng)來潮。

功效：此方具有活血化瘀、消腫散結(jié)的功效。

4、紅糖絲瓜籽飲

原料：絲瓜籽（干品）9克，黃酒、紅糖各適量。

做法：將絲瓜籽用水煎煮15～20分鐘，調(diào)入黃酒、紅糖即可?；颊呖捎谠陆?jīng)前3～5天開始服用此藥飲，每日服1劑，直至月經(jīng)來潮。

功效：此方具有活血化瘀、通絡(luò)止痛的功效。

5、二術(shù)紅棗膏

原料：白術(shù)、蒼術(shù)、茯苓各250克，生姜（鮮品）150克，干紅棗100枚。

做法：將白術(shù)、蒼術(shù)、茯苓研成細(xì)粉。將干紅棗去核后，與生姜一同搗成泥，調(diào)入白術(shù)、蒼術(shù)、茯苓的混合藥粉即可，每次服30克，以米酒送之，每日早晚各服1次。

功效：此方具有理氣散結(jié)、利濕化痰的功效。

6、薏苡絲瓜飲

原料：薏苡根、老絲瓜f鮮品）各30克，紅糖適量。

做法：將薏苡根、老絲瓜用水煎煮后去渣取汁，調(diào)入紅糖即可，町食絲瓜飲湯，每日服1劑。

功效：此方具有清熱化濕、通絡(luò)散結(jié)的功效。

需要注意的是，雖然這些食療方的療效很不錯(cuò)，但并不是對所有的子宮肌瘤患者都有效。當(dāng)患者的肌瘤體積過大、壓迫到周圍的臟器時(shí)，則應(yīng)盡早實(shí)施子宮肌瘤切除手術(shù)。

2、哪些人易得子宮肌瘤

1.肥胖體質(zhì)的女性

據(jù)研究數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，越是肥胖的人，體內(nèi)越容易產(chǎn)生雌激素，大約每人每增重10kg，子宮肌瘤的發(fā)病率就提高12%。所以體重問題與子宮的健康息息相關(guān)。

2.精神壓力大的女性

中醫(yī)上將子宮內(nèi)出現(xiàn)腫瘤的原因總結(jié)為“七情內(nèi)傷”、氣血不暢，從字面上我們不難看出情緒因素的重要性。抑郁的心情會使雌激素的分泌量增加，如果這樣的心情長期得不到排解，很容易患上子宮肌瘤。

3.性需求得不到滿足的女性

夫妻生活的興奮感能有效地刺激到神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)體內(nèi)激素正常分泌，女性的心情也會變得比較好。所以，長期單身或性需求得不到滿足的女性朋友要時(shí)刻提防子宮瘤找上門。