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寶寶厭食喝什么湯?寶寶厭食可以喝什么湯?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 21:02 寶寶白蘿卜排骨

有很多寶寶都出現(xiàn)厭食的現(xiàn)象,每次到吃飯的時候不好好吃,這讓許多媽媽很頭疼,有什么方法可以讓寶寶乖乖的吃飯呢?如果寶寶出現(xiàn)厭食的癥狀,可以做些適合厭食的時候喝的湯,還能補充寶寶的營養(yǎng),下面給大家介紹一下寶寶厭食可以喝什么湯?我們一起來看看。

寶寶厭食喝什么湯?寶寶厭食可以喝什么湯?(1)

1、寶寶厭食喝的湯

1.蘿卜豬骨湯

白蘿卜味甘性涼,具有寬中下氣,消食化痰的功效;排骨甘平,補虛弱、強筋骨。與蘿卜同燉氣香味鮮,是寶寶厭食的的輔助食療菜肴。

食材:白蘿卜500克,豬排骨250克,鹽、蔥適量。

做法

(1)將排骨剁成3厘米大小,“飛水”;白蘿卜切成片。

(2)將排骨放進鍋中,加入適量清水,燉至肉脫骨。

(3)加入蘿卜,燉熟后,加入鹽、蔥即可。

2.沙參玉竹瘦肉湯

本品適用于因胃陰不足所導(dǎo)致厭食癥的寶寶食用。

食材:豬瘦肉250克,北沙參15克,麥冬和鮮石斛各12克,山藥10克,玉竹9克,鹽適量。

做法:

(1)將瘦肉洗凈,切塊。

(2)將瘦肉和所有材料一起放入砂鍋中,加入適量清水,大火煮開。

(3)轉(zhuǎn)小火燉2小時,調(diào)入鹽即可。

3.淮山鵪鶉湯

本品具有健脾養(yǎng)胃的功效,適用于體倦乏力,小兒厭食等癥。

食材:鵪鶉1只,淮山20克,黨參20克,鹽適量。

做法:

(1)將鵪鶉洗凈,切塊。

(2)將鵪鶉、淮山、黨參一起放進鍋中,加入適量清水,大火煮開。

(3)轉(zhuǎn)小火,煮2小時,調(diào)入鹽即可。

2、小兒腹瀉吃的水果

1.蘋果

蘋果酸甜可口,營養(yǎng)豐富,被稱為水果之王。蘋果可以迅速中和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì),在增加體力和抗病能力,同時還因含有鞣酸,能吸附毒素并具有收斂作用,適用于中氣不足,虛寒腹瀉小兒食用。注意,家里有小兒腹瀉的,需要把蘋果放入沸水中煮幾分鐘,才能起到治療腹瀉的作用。

2.荔枝

荔枝含豐富的維生素C和蛋白質(zhì),有助于增強機體免疫功能,提高抗病能力。此外,荔枝味甘微酸,屬性溫燥,有補脾益肝,養(yǎng)血安神之效,對于呃逆、小兒腹瀉都有一定的緩解作用。但有一點需要注意,小兒一次食用最好不要超過5枚,對荔枝過敏者則不可以食用。

3.石榴

石榴甘溫而澀并且含有鞣質(zhì)、生物堿、熊果酸等物質(zhì),能有效的在人體腸道形成保護膜,加上其具有良好的抑菌作用,是很適合腹瀉小兒食用的水果。此外,石榴中還含有多種人體所需的營養(yǎng)成分和有益物質(zhì),如果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。

4.櫻桃

櫻桃不僅顏色艷麗,而且味道甘美、營養(yǎng)豐富。它既含碳水化合物、蛋白質(zhì),也含有鈣、磷、鐵和多種維生素,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質(zhì),健腦益智。同時,它具有調(diào)中益氣,健脾和胃的功效,適用于脾胃虛寒、便溏腹瀉小兒食用。

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