白皙的肌膚能夠讓人看起來很漂亮，正所謂一白遮三丑，擁有白皙的肌膚是每個女人都夢寐以求的，但是在現(xiàn)實生活中，很多美眉會由于這樣或者那樣的原因，導(dǎo)致肌膚不夠白皙柔滑，尤其是過完夏天以后，美白的方法也是非常多的，今天小編要介紹的是來自日本的一款美白丸，叫做白兔美白丸。

1、白兔美白丸的效果

一直以來，女性的美白的熱情經(jīng)久不變，甚至有愈演愈烈的趨勢。一時間白兔美白丸成為了女性美白產(chǎn)品的首選。一提到美白大家就會想到補充各種維生素，維E，維C等等。按照自然的方法，就需要吃各種綠色蔬果，這樣的消費就比較大。美白丸的出現(xiàn)就彌補了這一劣勢。

白兔美白丸主要的成分一般都是維生素C、E、B2，以及抑制黑色素產(chǎn)生的L-半胱氨酸。半胱氨酸是美白丸的重要構(gòu)成部分，因為它的主要功能是抑制黑色素的產(chǎn)生和生長，有效影響酪氨酸酵素的活動，能夠產(chǎn)生多重功效。

專家提到，外用的美白產(chǎn)品只是起到了基本的美白作用，內(nèi)服的產(chǎn)品才能從源頭上慢慢解決美白的問題，才能持久有效的保持肌膚的白皙通透。白兔美白丸在這方面的效果十分明顯。許多人在美白丸服用時長方面有很多疑問，小編在這里溫馨提醒一下各位女性，如果您想要達到理想的效果，建議連續(xù)服用三個月以上，讓半胱氨酸可在體內(nèi)發(fā)揮很好效用，達到持久美白的功效。

2、美白去痘印的小竅門

1、美白全身要多喝水

早上空腹喝一大杯溫水，睡前喝一小杯，讓細(xì)胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出現(xiàn)，有美白功效。每天記得至少保證8杯水。

2、綠茶沐浴能全身美白

將喝過的綠茶渣，放在浴缸內(nèi)，注入熱水，在綠茶水中浸泡10-20分鐘。綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂及污垢，有爽膚除痱、柔軟角質(zhì)的功效。經(jīng)常用綠茶沐浴也可以達到美白的效果。

3、全身美白要把握出行時間

紫外線是全身美白的的最大敵人，因而要盡可能的避開紫外線較強的時段出行，早上10點至下午2點是一天之中紫外線最強的時段，對肌膚的傷害很大，這段時候最好是不要出行，出行也要帶有防曬工具，如防止紫外線雨傘。

4、使用防曬產(chǎn)品可以全身美白

烈日當(dāng)空，怎么樣也少不了防曬產(chǎn)品，每天出門要擦防曬霜，出行時每隔3-4個小時擦一次防曬霜，因為流汗有可能把之前涂的防曬霜沖沒了，所以要時時留意自己的肌膚，給予適當(dāng)?shù)谋Ｗo。

5、全身美白要多吃含維生素C的食物

人體必需的物質(zhì)少不了維生素C，多吃含有維生素C的食物，對全身美白很重要，如蘋果、葡萄、橘子等都能很好的美白。

3、美白食譜推薦

1、檸檬海帶湯

材料：鮮檸檬100克，海帶100克，冰糖適量。

做法：將檸檬洗干凈之后放入榨汁機中榨汁。然后洗凈的海帶以及180毫升的清水倒入鍋中，加入檸檬汁，煮沸1小時后盛出晾涼，再根據(jù)自己的口味添加冰糖即可。

效果：海帶中含有豐富的碘，能刺激甲狀腺激素分泌，提高身體新陳代謝，檸檬能夠加快消化，加速血液循環(huán)，經(jīng)常吃能夠美白肌膚，收腹塑身。

注意：檸檬汁不可過量，一般不超過1000毫升，勾著對胃部傷害較大。另外患有胃腸疾病、齲齒、糖尿病的人不宜吃檸檬。

2、櫻桃甜湯

材料：鮮櫻桃200克，白糖適量。

做法：將櫻桃洗凈后去柄去蒂，放入鍋中加水煮20分鐘，依據(jù)自身口味加入白糖繼續(xù)煮，煮沸后關(guān)火即可。

效果：櫻桃中含有豐富的鐵，能夠幫助合成血紅蛋白，促進血液再生，不僅能滋陰補血，緩解缺鐵性貧血，還能夠紅潤嫩白全身肌膚。

注意：櫻桃不可過量食用以免發(fā)生氰化物中毒的情況，另外櫻桃性溫?zé)?，熱咳人士忌食?

3、橙子蒸蛋

材料：甜橙150克，雞蛋2個，白糖適量。

做法：將甜橙外皮洗凈，切去一部分，然后用勺子將橙肉挖出，放入榨汁機中榨取橙汁。然后將雞蛋打入碗內(nèi)，加入橙汁和白糖，攪拌均勻后調(diào)成蛋糊，將蛋糊倒入橙殼中蓋上切下來的橙皮，并用牙簽固定好后隔水蒸10分鐘即可。

效果：甜橙中含有大量的維生素C，能夠抑制色素顆粒形成，使皮膚保持健康白。另外還能夠保持皮膚光澤，維持肌膚彈性。維生素B2還能夠加快皮膚的新陳代謝和血液循環(huán)，使全身皮膚白皙紅潤。