愛(ài)美是女人的天性，擁有可愛(ài)是身材是每個(gè)女人都希望的，但是有些美眉明明是偏瘦的體形，但是局部贅肉讓人煩惱，減肥的方法有很多種，市面上瘦身產(chǎn)品也是非常多的。今天小編要介紹的是嬌韻詩(shī)瘦身霜，那么嬌韻詩(shī)瘦身霜效果怎么樣？一起來(lái)看看。

1、效果如何

嬌韻詩(shī)瘦身霜主要是用山蘿卜花來(lái)沖破脂肪細(xì)胞中蛋白質(zhì)的保護(hù)層，并且再利用七葉樹(shù)的成分對(duì)于體內(nèi)的脂肪進(jìn)行吸收，這個(gè)產(chǎn)品中還有一個(gè)比較特殊的物質(zhì)就是紅魔晶，它能夠通過(guò)摩擦促進(jìn)我們的新陳代謝，從而使我們的瘦身效果比較的明顯。一般懷孕之后的媽媽們比較喜歡嬌韻詩(shī)瘦身霜，口碑還是比較好的，使用之后是能夠有效的防止脂肪再一次的堆積的。

這個(gè)產(chǎn)品中含有甘菊花的獨(dú)特的清香，擠出來(lái)是淺粉色的乳霜還能夠看到細(xì)小的顆粒，對(duì)于肚子和手臂的肉肉效果比較的明顯。但是這里我們需要給大家講解一下嬌韻詩(shī)瘦身霜的具體用法，正確的使用才會(huì)使得瘦身的效果更加好。

我們最好是能夠選擇在早上或者是晚上睡覺(jué)之前涂抹，擠出適量的乳霜倒在手心中，先用雙手進(jìn)行摩擦之后涂抹在自己想要瘦身的部位，不斷地進(jìn)行摩擦一直到小紅顆粒慢慢的消失，如果有條件的可以準(zhǔn)備一個(gè)按摩板，和嬌韻詩(shī)瘦身霜進(jìn)行配合使用效果會(huì)更好的。

2、瘦身小動(dòng)作

（1）輕敲腹部：女人的腹部最容易長(zhǎng)出贅肉，所以，經(jīng)常敲擊腹部，就可以幫助起到減少腹部痛脹感，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、宿便排除等作用。而且，腹部是人體的帶脈所在之處，敲打腹部還具有促進(jìn)血液循環(huán)，提高排毒能力，減肥瘦身等功效，可以讓胖女人逐漸減掉腹部的游泳圈。輕敲腹部的動(dòng)作要領(lǐng)為：雙手握拳，用三分力度敲擊身體兩側(cè)及腹部周圍的贅肉，每次三百下。

（2）蹬地訓(xùn)練：無(wú)論是哪個(gè)年齡階段的胖女人，都很期望自己能夠擁有可愛(ài)的美腿，以此來(lái)增加自信心，擺脫自卑感。所以，胖女人必做的訓(xùn)練，就是蹬地的瘦腿小動(dòng)作。蹬地訓(xùn)練的動(dòng)作要領(lǐng)為：站立姿勢(shì)，活動(dòng)雙腿雙腳做好熱身運(yùn)動(dòng)以后，將右腿向后伸展，達(dá)到四十五度角時(shí)停止伸展、保持靜止不動(dòng)。將腿部的肌肉用力繃直，并用腳尖逐漸用力蹬地，隨后放松。反復(fù)做此動(dòng)作即可，每日不限次數(shù)。

（3）抬高胳臂：胖女人最不愛(ài)過(guò)夏天，因?yàn)榇┲寡b或短袖時(shí)，胖胖的胳臂總會(huì)很搶眼，讓肥胖的標(biāo)簽瞬間貼在胖女人的身上。不過(guò)，如果胖女人可以經(jīng)常做抬高胳臂的動(dòng)作，就可以一定程度的鍛煉胳臂肌肉及力量感，使大小胳臂處的贅肉逐漸變得緊致有彈性。抬高胳臂的動(dòng)作要領(lǐng)為：坐姿或站姿，將雙臂緩慢抬高，舉過(guò)頭頂；隨后雙手握拳，并增加大小胳臂處的用力度；雙臂逐漸彎曲，再次用力；然后，慢慢放松即可。反復(fù)做此動(dòng)作，保證胳臂處無(wú)酸疼感為宜。

（4）夾擊背部：胖女人背部的贅肉，雖然沒(méi)有其他部位的贅肉多。但是，不可否認(rèn)的是，人體的背部只要長(zhǎng)出些許贅肉，就會(huì)讓人感覺(jué)身材圓潤(rùn)、很顯肥胖。所以，胖女人要經(jīng)常練習(xí)夾擊背部的小動(dòng)作，來(lái)預(yù)防背部贅肉增加。夾擊背部的動(dòng)作要領(lǐng)為：坐姿，雙臂自然放松做搖晃動(dòng)作，反復(fù)活動(dòng)肩胛骨及背部組織。然后，雙側(cè)肩胛骨處用力，向中間夾擊背部贅肉，再放松，重復(fù)做此動(dòng)作即可。

3、喝茶能瘦身

（1）決明子茶

材料：生決明子30克、甘草6克。

作法：將決明子放入鍋中以大火乾炒，聞到香味時(shí)起鍋。再將決明子、甘草放入1000c.c.的水鍋中，大火煮滾后，轉(zhuǎn)小火加熱3分鐘關(guān)火，即可飲用。

適合：便秘者，可促進(jìn)脂肪代謝、清宿便。

注意：腹瀉者不適合。

（2）丹參山查茶

材料：丹參9克、山查15克、甘草6克。

作法：將丹參、山查、甘草置入棉布包，加水1000c.c.，大火煮滾后，轉(zhuǎn)小火續(xù)煮10分鐘關(guān)火，即可飲用。

適合：心血管疾病患者，可幫助降膽固醇、清除血管內(nèi)的血脂。