每個(gè)父母都希望生一個(gè)健康聰明的寶寶，但是有家庭，夫妻雙方不論多么努力，還是不能有孩子，本來以為是夫妻兩人之間有一個(gè)人有問題，到醫(yī)院檢查，夫妻兩人都是沒有問題的，身體各項(xiàng)檢查表示正常，我們吃的食物有些是有提高受孕率的作用，讓我們一起來看看哪些食物有提高受孕率的功效。

1、提高受孕率的食物

1、牡蠣

牡蠣是公認(rèn)的含鋅量最高的食物，還可提高欲望，每只牡蠣約含鋅15毫克，其他海產(chǎn)品，如生蠔等也是含鋅量極高的。如果你不是素食主義者，就可以多吃一些牡蠣等海產(chǎn)品來補(bǔ)鋅。

2、麥芽油

歐洲人有一種增強(qiáng)性功能的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在臨睡前喝上一杯，既可增加營養(yǎng)，又能增強(qiáng)性功能。因?yàn)椋溠坑椭泻蓄A(yù)防性衰退的成分，實(shí)際上是天然維生素E的作用。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，維生素E能夠刺激男性精子的產(chǎn)生;防止流產(chǎn)和早產(chǎn);預(yù)防男女的不育癥。但人工合成的維生素E沒有麥芽油防止性衰退的功效快。因此，科學(xué)家們認(rèn)為麥芽油中還有其他的神秘物質(zhì)在起作用，所以，想提高性功能最好直接食用麥芽油。

3、核酸食物

美國科學(xué)家佛朗茨研究發(fā)現(xiàn)：如果體內(nèi)的核酸充足，就能有效地增加身體的各項(xiàng)機(jī)能，可以間接地提高性功能，并延緩性衰老。含核酸較多的食物有豆類以及各種豆制品，其次是海產(chǎn)品，如海魚、貝類、蝦等。肉類中以各種動(dòng)物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。

4、蜂蜜

天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細(xì)胞，其中含有一種內(nèi)分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對(duì)精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和許多阿拉伯國家，用芝麻和蜂蜜調(diào)制的赫瓦糖，是典型的壯陽食品;古巴比倫的婦女用它來增加性吸引力，并恢復(fù)男人同房后的精力。

5、海藻

英國營養(yǎng)協(xié)會(huì)的食品學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，甲狀腺對(duì)性沖動(dòng)和性刺激負(fù)有很大責(zé)任，甲狀腺活力過低會(huì)減少性活動(dòng)和欲望，而海藻中豐富的碘等礦物質(zhì)正是保障甲狀腺活動(dòng)的重要物質(zhì)，因此海藻含有許多“助性”的成分。

6、果仁和種仁

各種果仁、種仁含有豐富的VB、VE，尤其是礦物質(zhì)含量比其他食物都高，此外還是蛋白質(zhì)極佳的來源。這些都能激起欲望和引發(fā)性沖動(dòng)。德國醫(yī)生研究發(fā)現(xiàn)，在某些經(jīng)常大吃南瓜子的民族患前列腺疾病的幾率很低，這是因?yàn)槟瞎献又泻幸环N能影響男性激素產(chǎn)生的物質(zhì)。有同樣作用的種仁還有小麥、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

知道了吃什么可以提高懷孕幾率，所以為了提高受孕的幾率，在準(zhǔn)備懷孕的前幾個(gè)月，不妨多吃一些上述的食物，這些食物不僅可以提高欲望，引發(fā)性沖動(dòng)，而且還可以提高性子的質(zhì)量，更好的保證優(yōu)生優(yōu)育。除了以上這些食物外，肉、肝、蛋也是極佳的鋅來源。

2、提高生雙胞胎的幾率

首先、找的老公要有雙胞胎基因

雖然說懷上雙胞胎是主要原因在母親這邊，如果女方是雙胞胎則有1.7%的再生雙胞胎。但是為了提高幾率，男方也應(yīng)該是雙胞胎。

危險(xiǎn)系數(shù)：沒有

其次、要服用葉酸

在瑞典有研究指出，服用葉酸的女性比不服用的女性多一倍的幾率生下雙胞胎。專家認(rèn)為，葉酸的補(bǔ)充可能會(huì)增加女人排卵的次數(shù)，這樣就可以使多個(gè)卵子進(jìn)入子宮，從而懷上雙胞胎。

危險(xiǎn)系數(shù)：一般

第三、促進(jìn)排卵的藥物

有新聞表示，人造雙胞胎就是因?yàn)榉昧舜龠M(jìn)排卵的藥物而導(dǎo)致的，只不過，醫(yī)生卻很擔(dān)憂這個(gè)現(xiàn)象。促進(jìn)排卵的藥物是針對(duì)于不孕不育的，而只為了生雙胞胎服用的話，會(huì)對(duì)女性的身體造成傷害，還會(huì)影響胎兒的健康。

危險(xiǎn)系數(shù)：很高

第四、增加激素

增加激素生雙胞胎算是一種民間秘方，并不可靠。而且，這些秘方也是誘發(fā)排卵的用處，若是服用不當(dāng)就會(huì)對(duì)女性的身體產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，更甚至?xí)斐砂┌Y。

最后、試管嬰兒

試管嬰兒相對(duì)比較科學(xué)，是醫(yī)生人工的操作，會(huì)選擇對(duì)號(hào)的2-4個(gè)精子置入女性的子宮內(nèi)，最后保留最好的胚胎，讓他發(fā)育。知道胎兒的產(chǎn)生。有些女性的身體適合兩個(gè)胚胎的發(fā)育，而加上自己的請(qǐng)求，醫(yī)生會(huì)為了她們保留兩個(gè)胚胎，產(chǎn)生了雙胞胎。

危險(xiǎn)系數(shù)：一般