一般從事體力勞動的人都是需要長時間彎腰的，但是我們的身體腰部是承受壓力最大的地方，所以長時間彎腰的人，或者重復(fù)彎腰動作的人，可能就會有腰痛的癥狀，有的時候是生理性的，有的時候是病理性的。那么，一般長時間彎腰導(dǎo)致腰痛是什么原因呢？

1、可能疾病

1、泌尿系統(tǒng)感染

很多女性因為自身不注意衛(wèi)生或者是一些外界因素引起泌尿系統(tǒng)的感染，這個時候不僅僅會引起下體的不適，還會導(dǎo)致腰痛，在彎腰久了之后情況會加重。

2、腎虛

出現(xiàn)彎腰久了腰疼的情況，腎虛是很大的一個因素。可能是因為患者在平時的時候性生活過度導(dǎo)致的，這就需要引起患者的注意。平時性生活要適當(dāng)，過量的性生活會導(dǎo)致腎虛，彎腰久了之后引起腰疼。

3、婦科疾病

彎腰久了腰疼怎么回事？對于女性來說，如果患上了一些婦科疾病，比如說盆腔炎、女性私處炎等等，不僅會導(dǎo)致下體細(xì)菌增多引起不適，還會出現(xiàn)腰痛。這就需要女性引起注意，平時注意衛(wèi)生，盡量避免婦科疾病的出現(xiàn)。

4、腰部損傷

出現(xiàn)腰部損傷也是引起腰疼的一個很大因素，對于患者來說，盡量避免損傷就可以解決腰疼的問題。平時的時候不要過度用力，不要過度的運動，否則引起腰疼的幾率會加大。

2、如何進(jìn)行康復(fù)治療

康復(fù)是指通過主動的功能練習(xí)、物理療法、心理疏導(dǎo)、藥物等多種方式改善患者功能，提高生活質(zhì)量的治療方式。

常見的下腰痛的康復(fù)治療方法包括：

1、理療：包括熱敷、紅外線、超短波、干擾電等傳統(tǒng)治療項目，以及電動肌肉振動儀、沖擊波、整脊槍等新式治療方法。

2、運動訓(xùn)練：主要進(jìn)行腰腹肌群肌力訓(xùn)練、牽伸訓(xùn)練、脊柱關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、手法松解、核心控制訓(xùn)練以及神經(jīng)松動術(shù)等方法。

需要提醒您的是，每個患者導(dǎo)致腰痛的原因是不同的，需要專業(yè)醫(yī)師詳細(xì)的診斷和評估后才能制定出適合的訓(xùn)練方案。因此您需要在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)。