骨骼關(guān)節(jié)肌肉疼痛是日常生活中我們都會(huì)出現(xiàn)的一些小癥狀，但是有時(shí)候可能是一些比較嚴(yán)重的病癥，比如有時(shí)候會(huì)有大拇指頻繁疼痛的癥狀，這其實(shí)有時(shí)候是關(guān)節(jié)炎或者痛風(fēng)等的癥狀，所以我們需要就醫(yī)檢查。那么，一般出現(xiàn)這種癥狀該怎么處理呢？

1、大拇指疼

大拇指疼的癥狀出現(xiàn)后，如果疼痛的地方是關(guān)節(jié)位置，而且疼痛的癥狀明顯，建議患者及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。可以找到專業(yè)的骨科醫(yī)院做個(gè)檢查，唯有如此，才能排除一些疾病的因素，比如痛風(fēng)。大拇指關(guān)節(jié)頻繁發(fā)生疼痛的癥狀，必須要引起足夠的重視，不要拖延。

受涼，也有可能是大拇指疼原因。偶爾的大拇指發(fā)生疼痛情況，患者需要考慮緩解的因素，比如一些特殊的職業(yè)，服務(wù)員、廚師等。在寒冷的冬天，如果手指經(jīng)常浸泡在冷水中，也有可能引發(fā)類似的癥狀。對(duì)此，患者應(yīng)當(dāng)注意做好手指的保護(hù)工作，外出的時(shí)候，最好可以做好防護(hù)措施，比如帶雙手套。

平日里，大家要多喝水。在大拇指疼出現(xiàn)后，患者不要盲目吃藥。飲食調(diào)整的方法，往往就能見效。另外，要經(jīng)常性活動(dòng)自己是手指。一些計(jì)算機(jī)職業(yè)的工作者，下班后更要注意手指關(guān)節(jié)的活動(dòng)。不要給自己太大的壓力，要注意休息。此外，維生素的補(bǔ)充也是非常重要的，飲食上要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

經(jīng)過以上詳細(xì)地介紹之后，相信大家已經(jīng)了解了大拇指疼是怎么回事了。應(yīng)對(duì)的方法，上面也已經(jīng)做出了介紹。為了防止這樣的癥狀出現(xiàn)，大家在生活中要養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣，并且要注重飲食。

2、痛風(fēng)注意

1、飲食清淡

痛風(fēng)患者應(yīng)該注意調(diào)節(jié)飲食、戒酒，因?yàn)榫凭资贵w內(nèi)乳酸堆積，會(huì)易痛風(fēng)的嚴(yán)重性，特別是啤酒，其中成分如啤酒花極易誘發(fā)痛風(fēng)。

另外，不可進(jìn)食高嘌呤類的食物，以防尿酸增高。

2、飲食要嚴(yán)禁三高

飲食中的三高就是高脂肪、高蛋白質(zhì)、高糖類，痛風(fēng)患者的飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)以碳水化合物為主，這樣可以促進(jìn)尿酸順利排出，從而減少痛風(fēng)的誘發(fā)。

3、保持理想體重

對(duì)于身體相對(duì)于肥胖的痛風(fēng)患者來說，減輕體重也是很重要的，可以適當(dāng)做一些適量的有氧運(yùn)動(dòng)來減輕體重，如游泳、慢跑等。

4、大量飲水

對(duì)于痛風(fēng)患者來說，應(yīng)該加大飲水量，因?yàn)榇罅康乃质强梢源龠M(jìn)尿酸的排出，從而來減輕疼痛的癥狀，但是要注意的是，飲用水要以白開水或者淡茶水是最好的，千萬不能喝濃茶以及咖啡。

5、適當(dāng)合理補(bǔ)充蛋白質(zhì)

調(diào)節(jié)飲食的時(shí)候不能光吃清淡的食物，也要隨時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，避免身體會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況發(fā)生。