婦科疾病對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是很常見(jiàn)的，當(dāng)然女性都害怕會(huì)得婦科疾病，但是大部分女性多多少少都會(huì)有一些婦科疾病，不嚴(yán)重的話就沒(méi)有什么大問(wèn)題，但是一旦患婦科疾病不調(diào)理的話可能會(huì)引發(fā)重大疾病，那預(yù)防婦科疾病多吃哪些食物？吃什么能預(yù)防婦科疾??？

1、預(yù)防婦科疾病吃這些

1、高鈣食物

高鈣食物可以有效預(yù)防女性卵巢患病。有研究調(diào)查了，大量的社區(qū)含有鈣質(zhì)的食物可以有減少歡迎卵巢癌的幾率，可以減少一半左右的發(fā)生率呢，所以充足的鈣質(zhì)可以有控制癌細(xì)胞生長(zhǎng)和擴(kuò)散的作用，常吃含鈣高的食物對(duì)健康也是有好處的。

2、全麥?zhǔn)澄锖秃?

多吃全麥?zhǔn)澄锖秃Э梢杂行ьA(yù)防乳腺疾病。因?yàn)檫@樣的食物是全麥的食物，可以有促進(jìn)雌激素水平的作用，從而減少和避免雌激素含量過(guò)高導(dǎo)致一些乳腺疾病的發(fā)生，所以說(shuō)全麥的食物還有海帶女性朋友們適合吃，遠(yuǎn)離婦科疾病需要攝入的營(yíng)養(yǎng)需求。

3、紅皮蔬蔬

紅皮果蔬可以有效預(yù)防和抑制婦科腫瘤的生長(zhǎng)。紅色的食物有很多，比如說(shuō)紅辣椒啊，還有蘋(píng)果啊，圣女果啊等等這些紅皮的蔬菜和水果可以有抑制婦科腫瘤的作用，同時(shí)可以有降低雌激素的反應(yīng)性的作用，同時(shí)洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類(lèi)似的功效。

這些食物都是我們平時(shí)吃的最多的食物，可不要小看它們，對(duì)人體的影響還是比較大的，比如說(shuō)一些全麥的食物，海帶，還有一些紅皮的蔬菜，高鈣的食物等等都是有利于女性婦科疾病減少的保健食物的類(lèi)型，希望女性們能夠關(guān)愛(ài)自己，把自己的身體調(diào)理好，這樣可以減少很多疾病的發(fā)生。

2、艾灸治婦科疾病

1、乳腺增生

取穴：取陽(yáng)明經(jīng)，太陰經(jīng)穴為主，配穴去膻中，膺窗，乳根，天池，肩井，腎俞，肝俞，足三里，三陰交，太沖，太溪等穴位施灸。

好處：艾灸以上穴位，可健脾疏肝，調(diào)理沖任，化痰通絡(luò)，有效改善乳腺增生所致乳房脹痛，胸悶等癥。

2、帶下

取穴：取任脈，帶脈和足太陰經(jīng)穴為主;濕熱下注導(dǎo)致帶下色黃粘膩，或夾血液，女性私處瘙癢，小便短赤，口苦咽干，舌質(zhì)紅苔黃膩者配取帶脈，氣海，三陰交，行間，陰陵泉等穴位施灸;帶下色白，或淡黃，無(wú)臭，質(zhì)地稀薄，連綿不斷，伴隨腰重酸痛，小腹冷感，食欲不振，舌苔淡，苔白滑，脈沉遲者配取帶脈，氣海，三陰交，關(guān)元，足三里等穴位施灸。

好處：艾灸以上穴位，可健脾益腎，清熱利濕，改善因飲食不節(jié)，勞倦過(guò)度，損傷脾氣，脾虛運(yùn)化失常，水濕下行導(dǎo)致的帶下癥狀;或因腎氣不足，腎陽(yáng)不能溫化水濕，任脈不固，帶脈失約所形成的帶下癥。

3、功能性子宮出血

血熱內(nèi)擾證

取穴：取任脈，足陰肝經(jīng)穴為主，配穴取關(guān)元，太沖，然谷，血海，水泉穴，血熱甚者，發(fā)熱惡寒，加配大椎，曲池穴瀉熱施灸。

好處：艾灸以上穴位，可改善經(jīng)血量多，色深紅或紫紅，質(zhì)抽，并伴隨煩躁易怒，面赤頭暈，口干喜飲，尿黃便結(jié)，舌紅苔黃，脈數(shù)等癥。

氣不通血證

取穴：取任脈，足太陰脾經(jīng)穴為主，配取關(guān)元，隱白，脾俞，足三里，三陰交穴施灸。

好處：艾灸以上穴位，可調(diào)理因氣不通血所致經(jīng)血量多，驟然下血，或淋漓不斷，色淡，質(zhì)稀紅，伴隨神疲氣短，面色光白無(wú)華，舌淡白，脈沉弱等現(xiàn)象。

4、外陰瘙癢癥

肝經(jīng)濕熱證

取穴：取任脈，足太陰脾經(jīng)，足厥陰肝經(jīng)穴為主，配取中極，蠡溝，曲泉，曲骨，陰陵泉，行間，水道穴施灸。

好處：艾灸以上穴位，可調(diào)理因肝經(jīng)濕熱所致女性私處瘙癢，胸悶不舒，口苦咽干，帶下量多，色黃稠，煩躁失眠，小便黃池，舌紅苔黃膩，脈弦數(shù)等癥。