寶寶由于免疫力比較差，所以寶寶會容易生病，特別是在秋冬季節(jié)，比如很多寶寶在秋冬季節(jié)會有容易發(fā)燒的癥狀，很多家長會給寶寶用藥，或者說去醫(yī)院打針，但是都是有一定的副作用的，其實如果發(fā)燒體溫不是很高是可以通過日常方法降溫的。

1、日常降溫方法

一、白蘿卜降溫：白蘿卜降溫是以前農家人家家戶戶都用的降溫土方法，效果好，而且對于孩子沒有傷害。具體做法就是將腌泡的大白蘿卜取一根出來，然后在炭火堆里面煨到整體都燙熟，取出來稍微的冷卻一下，切片給寶寶擦拭脊椎骨、后背腎附近，一直擦拭到寶寶的皮膚微紅就可以了，然后給寶寶蓋好薄被，必須注意保暖；

二、白酒擦拭降溫：白酒降溫的方法也是較為好的，先用白酒擦拭寶寶的脊椎骨附近，然后擦拭后背腰部，最后連手關節(jié)、胸口、額頭都不要忘了，否則達不到治療的目的。擦拭完了以后將寶寶蓋好，注意保暖，這個時候千萬不要受寒，發(fā)汗就好了；

三、多喝蜂蜜水：由于寶寶發(fā)燒后體溫變高，身體的水分流失也較快，可以給寶寶多喝一些蜂蜜水，這樣可以幫助補充體力，還能加快身體的新陳代謝和排毒，對于痊愈是非常好的。

2、其他退燒方法

1、少穿衣服

我們知道很多媽媽都有這樣的想法，認為發(fā)燒了就是要捂出一身汗來才會退燒，于是給孩子穿很多衣服、其實這樣的做法是不對的，穿太多衣服、蓋太厚的被子都會導致孩子身體散熱受阻，不利于退燒。

2、頭部冷敷

我們都知道發(fā)燒了若是在頭部放一塊坑濕毛巾，是可以幫助散熱來達到退燒目的的，這也是很多家長都習慣用的退燒方式。

3、多喝水

感冒發(fā)燒了身體是需要補充大量水分的。媽媽們一定要注意給孩子適當地進行水分補充。不然孩子容易出現脫水現象。

4、溫水擦身

我們知道寶寶發(fā)燒了要退燒身體就要散熱。媽媽們可以試試用溫水擦拭孩子的身體，這樣能夠幫助孩子身體散熱。當然，在用溫水擦拭身體的時候，身體不能處于通風處，以免風邪入體。媽媽們也可以直接給孩子洗溫水澡來散熱，也是要注意不要再次著涼。

5、搓熱手腳

孩子發(fā)燒了頭很燙可是四肢卻冰涼的話，媽媽們可要幫助孩子搓熱手腳降溫了。四肢冰涼說明孩子的體溫還可能往上升，一定要注意給孩子搓熱手心、腳心來降溫才行咯。

6、蔥白湯泡澡

我們知道蔥白是具有解濕熱毒的作用的，而幼兒發(fā)燒大多與外感風邪有關，對于這種發(fā)燒情況最好的辦法就是發(fā)汗！媽媽們不妨試試取3~4根蔥白煮湯或者泡成溫開水讓孩子泡澡，甚至也可以用蔥白做成蛋花湯、香蔥粥，來幫助孩子身體血液循環(huán)加快，加速驅散身體內的病毒。

7、紫蘇葉泡澡

紫蘇葉本身是具有辛溫解表，能夠散表寒的作用的，用曬干的紫蘇葉泡澡能夠幫助身體發(fā)汗，加強體內血液循環(huán)。通過出汗的方法帶走身體內的毒素和熱氣，達到退燒的效果。

媽媽們一定要注意了在讓孩子泡澡或者是出汗多時候避免在通風處，避免風邪入侵。

8、退熱貼

若是年齡比較小的孩子是不適宜用枕冰袋來降溫的，媽媽們不妨給孩子試試額頭貼退熱貼來降溫。