現(xiàn)代社會中，我們生活方式發(fā)生了很多的變化，我們每一個人都要面對繁重的生活壓力，而這也使得肌膚非常容易出現(xiàn)問題，或者是身體處于亞健康狀態(tài)。為了節(jié)省護(hù)膚時間，市面上有很多睡眠面膜，可以在夜間休息的時候使用，為肌膚注入源源不斷的水分。歐珀萊睡眠面膜怎么樣？

1、效果如何

歐珀萊蘊(yùn)澤水活睡眠面膜提取于棲息在池塘與湖泊中的一種植物浮游生物(微細(xì)菌類)柵列藻，具有促進(jìn)產(chǎn)生細(xì)胞分裂能量源泉——ATP的功效。調(diào)護(hù)顆粒溶解的瞬間保護(hù)肌膚，預(yù)防睡眠不足時容易導(dǎo)致的晦暗、干燥等肌膚煩惱，使皮膚明亮。

歐珀萊蘊(yùn)澤水活睡眠面膜含水性油分(中國INCI：植物甾醇/辛基十二醇月桂酰谷氨酸酯)：具有防御機(jī)能改善效果；維生素E誘導(dǎo)體(中國INCI：生育酚乙酸酯)：改善肌膚粗糙；甘油(中國INCI：甘油)：具有保濕效果。成分相互作用，將提供肌膚所需的水分以及有效的成分滲透進(jìn)肌膚深層；以水潤清爽的使用感延展于肌膚，無粘膩感。

2、護(hù)膚小常識

一、保濕并非簡單的補(bǔ)水

保濕非補(bǔ)水，真是護(hù)膚的至理名言。很多人在遇到皮膚干燥、脫屑的時候，就會認(rèn)為皮膚太缺水，必須要強(qiáng)力補(bǔ)水，反而會導(dǎo)致過度護(hù)膚。表皮之所以會覺得干燥，是因為皮膚屏障受損，或者皮膚的天然保濕成分流失，導(dǎo)致自身的保濕能力下降了，水分流失過快。應(yīng)該做的是用一些含有油分的、具有修復(fù)作用的產(chǎn)品進(jìn)行修復(fù)保濕屏障。

二、使用面膜一周2~3次足夠了

一般而言，一周敷2到3次面膜為宜，密集型的面膜保養(yǎng)方式會加重皮膚負(fù)擔(dān)。尤其是敏感性肌膚或是炎癥發(fā)作期的痘痘肌膚，頻繁的敷臉會讓皮損加劇，肌膚狀況也會變得更糟。

三、護(hù)膚品開封后最好3個月內(nèi)用完

護(hù)膚品開封后使用期限是多少，相信很多人會說：用完為止。如果這么想就大錯特錯了。產(chǎn)品在開封之后最好在3個月內(nèi)使用完畢，這不僅是出于衛(wèi)生的考慮，更大程度上是為了防止活性成分比如抗氧化物質(zhì)失效，影響保養(yǎng)效果。

四、洗臉前請先洗凈雙手

絕大部分人在洗臉前都沒有先洗手的習(xí)慣，但是手部的潔凈問題的確不容樂觀。你的手可能剛摸過鈔票，地鐵上的扶手，捋過頭發(fā)上的油脂……這些細(xì)菌、污垢和油脂都通過你的手轉(zhuǎn)移到了皮膚上，這可能是一個長痘和皮膚發(fā)炎的主要原因。所以，在徹底清潔臉部肌膚之前，請先洗凈自己的雙手。

五、用毛巾按干面部水分

很多人習(xí)慣洗完臉就用毛巾擦臉，其實洗完臉以后用毛巾輕輕吸干水分比擦拭皮膚更好。毛巾的摩擦?xí)?dǎo)致刺激，而成年累月的摩擦?xí)?dǎo)致皮膚失去彈性。如果你用毛巾擦拭眼周皮膚，會很容易生成黑眼圈。

六、排毒比美容更有效

身體若積聚了大量毒素，就會出現(xiàn)腹脹的狀況，肌膚也會變得粗糙、浮腫，可見及時排清身體毒素的重要性。除了可多做針對腹部的按摩，和其他伸展運(yùn)動，亦應(yīng)從食物及生活習(xí)慣著手，掃清身體內(nèi)的宿便和垃圾。

每天早晨起床后喝一杯水，可滋潤并刺激腸道，活化腸內(nèi)蠕動，有效排毒。此外，晚餐與睡眠時間要相隔3小時。飲食時交感神經(jīng)會升高，飯后為了消化食物，副交感神經(jīng)就會開始活躍。飯后立刻就寢會讓人在交感神經(jīng)高漲的狀態(tài)下忽視進(jìn)入睡眠狀態(tài)。這時會令主導(dǎo)的消化與吸收等腸道功能的副交感神經(jīng)未能完整執(zhí)行，容易引起便秘。所以入睡前一定要預(yù)留多點時間消化，讓身體切換至副交感神經(jīng)活躍的模式，腸部得以完成工作。