很多人都會長痘痘，但是長痘之后祛痘就比較麻煩了，比如很多人嘗試了各種祛痘的護(hù)膚品之后發(fā)現(xiàn)并沒有什么效果，還有的人長痘痘比較嚴(yán)重的時候甚至?xí)玫剿幬铮且舶l(fā)現(xiàn)沒有什么效果，其實(shí)是沒有找準(zhǔn)長痘痘的原因。那么，一般長痘痘是什么原因?qū)е碌哪兀?

1、痘痘的成因

1、青春期或者生理期，雄激素增多，使皮脂腺增大，皮脂分泌活動增多；有些女孩子則是在生理期前一星期開始長痘痘，這都是由于激素紊亂致使的痘痘。

2、痘痘肌的毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化異常，導(dǎo)管口徑變小，當(dāng)毛囊壁脫落的上皮細(xì)胞與皮脂混合則栓塞在毛囊口內(nèi)，從而形成痘痘粉刺。

3、微生物的感染，毛囊內(nèi)容物進(jìn)入周圍真皮組織，會造成從炎性丘疹到囊腫性損害的一系列臨床表現(xiàn)。

4、遺傳，膚質(zhì)是沒有辦法改動的。油性肌膚出油多，毛孔大，角質(zhì)也更厚。特別是夏天，臉上就會不斷地泛油光，長出一大堆痘痘。

5、免疫學(xué)因素，痤瘡丙酸桿菌介導(dǎo)的細(xì)胞免疫也增強(qiáng)了痤瘡的炎癥反應(yīng)。

6、其他因素，如飲食、情緒緊張及某些化學(xué)因子如異煙肼、皮質(zhì)類固醇的內(nèi)服及外用。

7、內(nèi)排泄，有些女孩子盡管美容做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會發(fā)一些細(xì)微痘痘，那就需要去看看自個的內(nèi)排泄是不是正常了。

8、便秘通常都會致使唇部附近呈現(xiàn)痘痘，這是因?yàn)轶w內(nèi)的毒素積累，經(jīng)過肌膚排出而致使痘痘。

9、不服水土，環(huán)境的變遷會使得肌膚不適應(yīng)或膚質(zhì)暫時改動，格外是到溫度濕度高的當(dāng)?shù)?，肌膚油脂排泄會增多，易發(fā)痘痘。

2、痘痘的種類

1、結(jié)節(jié)型痘痘

多發(fā)于兩頰，呈淺赤色或暗赤色，有的顯著拱起，構(gòu)成半球形或圓錐形。

2、丘疹型痘痘

丘疹為高出肌膚的局限性突起，小如針頭，大如黃豆，通常會冒白尖。

3、囊腫型痘痘

看上去紅腫，痘痘中有膿液，但是不冒白尖，有時會有濃汁流出。

4、膿包型痘痘

通常由丘疹演化而來，先演化成豌豆大的水泡，約1-2日演化成膿包。

5、結(jié)節(jié)/囊腫型痘痘

結(jié)節(jié)型痘痘沒有及時醫(yī)治致使痘痘惡化變成囊腫，兩者并存變成結(jié)節(jié)囊腫型痘痘。

6、丘疹/膿包型痘痘

丘疹型痘痘沒有及時醫(yī)治致使痘痘惡化變成膿包，兩者并存變成丘疹膿包型痘痘。

7、聚合型痘痘

聚合型痘痘是指一起患有兩種以上痘痘表現(xiàn)，肌膚有必定皮損，且表現(xiàn)較為嚴(yán)重。

8、白頭粉刺

白頭粉刺多發(fā)于臉部，表現(xiàn)為米粒大小半球形白色小皮疹，質(zhì)硬。

9、黑頭粉刺

黑頭粉刺又稱敞開新粉刺，表面看起來是或大或小的黑點(diǎn)。

3、痘痘的分級

臨床上根據(jù)按皮損形態(tài)、數(shù)目多少、發(fā)生部位等分為I~Ⅳ度。

Ⅰ度（輕度）：黑頭粉刺散發(fā)至多數(shù)及/或有散發(fā)的炎性丘疹。

Ⅱ度（中度）：炎性丘疹數(shù)目加多，可密集，但限于面部，或在I度的基礎(chǔ)上發(fā)生一些淺在性膿皰。

Ⅲ度（重度）：在Ⅱ度基礎(chǔ)上出現(xiàn)結(jié)節(jié)性損害，除顏面外，可累及頸部、胸背部。

Ⅳ度（重度－集簇性）：在Ⅲ度基礎(chǔ)上出現(xiàn)囊腫、疤痕，可累及上半身。

4、痘痘的對策

①慎飲食：少吃辛辣刺激性食物及含糖、含脂肪量高的食物；禁煙酒，不飲濃茶；多吃高纖維素的蔬菜水果；適量飲水。

②通大便：大便通暢，會使腸道停留的毒素在很短時間內(nèi)排出。

③暢情志：良好的情緒，既可防止痤瘡的誘發(fā)或加重，而且還有助于本病治療。

④善起居：睡眠期間是皮膚代謝最旺盛的時間。因此，保持充足的睡眠是非常有必要的。

⑤選對化妝品：對于不同皮膚性質(zhì)的人，選擇適合自己的化妝品及護(hù)膚品。

⑥減少過敏原：有些患者是因?yàn)榻佑|到礦物油等一些致敏物質(zhì)而發(fā)病，所以應(yīng)避免接觸過敏原，是預(yù)防痤瘡不可忽視的一環(huán)。

⑦禁止擠捏：發(fā)生痤瘡后禁止用手?jǐn)D捏，擠捏后，在疾病康復(fù)過程中會在皮膚上遺留一個小小的凹陷，這對皮膚的美容是有極大的影響。

⑧專業(yè)治療：如果長痘比較嚴(yán)重，最好的解決方法就是去看醫(yī)生或者咨詢醫(yī)師。

5、換季祛痘方法

1、檸檬汁涂臉

檸檬當(dāng)中含有豐富的維生素C，美眉們可以用檸檬汁來祛痘，取一個新鮮的檸檬，將檸檬榨成檸檬汁，然后再加入適量的清水來稀釋，再將稀釋過的檸檬汁涂抹在臉上，必須要提前清洗干凈皮膚才行哦，將檸檬汁涂抹在臉上之后，再輕柔按摩一下，每周堅持使用兩到三次，長期用這個方法來護(hù)理痘痘皮膚，會讓痘痘盡快消失，并淡化皮膚的黑色素，還能夠預(yù)防痘印的出現(xiàn)。痘痘皮膚所留下的痘印，也可以使用檸檬汁涂臉，痘印也會很快消失，效果非常好。

2、口服維生素C去除痘痘

最簡單也是最方便的祛痘方法，就是內(nèi)服維生素C來去除痘痘了，美眉們可以口服維生素C片，也可以多吃一些富含維生素C的水果蔬菜，例如檸檬、橙子、獼猴桃等等，從身體內(nèi)部來調(diào)理痘痘，是最根本的，但是效果可能相對會比較慢一些，所以，急性子的美眉們還是外用，或者堅持內(nèi)外共同調(diào)理會好得多。

3、維生素C與牛奶搭配祛痘

美眉們可以使用維生素C與牛奶搭配祛痘，如何做呢？先準(zhǔn)備一盒新鮮的牛奶，準(zhǔn)備適量的維生素C，將維生素C片碾碎成粉末，然后混入適量的新鮮牛奶，調(diào)成泥狀，然后敷在干凈的面部皮膚上，十五分鐘之后，再用溫水清洗干凈，然后涂抹上柔和的爽膚水即可。維生素C與牛奶的搭配，非常適合皮膚長有痘痘但是又有些粗糙暗黃的美眉們護(hù)膚使用，是一款非常溫和和祛痘效果超強(qiáng)的天然面膜。