頸椎是我們身體的椎骨的一節(jié)，位于我們的頸部，這一節(jié)椎骨其實(shí)對(duì)于我們整個(gè)頭部的血液供應(yīng)起了一個(gè)保障作用，所以當(dāng)頸椎這一節(jié)出現(xiàn)問題的時(shí)候，比如頸椎疾病，我們就會(huì)感覺頭暈，這是大腦供血障礙的一種表現(xiàn)。那么，一般頸椎管狹窄是什么病呢？

1、頸椎

頸椎位于頭以下、胸椎以上的部位。共有七塊頸椎骨組成，除第一、二頸椎外，其他頸椎之間都有一個(gè)椎間盤。每個(gè)頸椎都由椎體和椎弓兩部分組成。椎體呈橢圓形的柱狀體，與椎體相連的是椎弓，二者共同形成椎孔。

椎孔相連接構(gòu)成了椎管，椎管內(nèi)容納有脊髓、脊髓被膜、脊神經(jīng)根、血管及少量結(jié)締組織等。頸椎又是脊柱椎骨中體積最小，但靈活性最大、活動(dòng)頻率最高、負(fù)重較大的節(jié)段。所以，頸椎管受損傷的幾率也較大。

構(gòu)成椎管的任何結(jié)構(gòu)發(fā)生病變，均可使椎管腔變形、狹窄，壓迫其內(nèi)容物脊髓、脊神經(jīng)根、椎動(dòng)脈及交感神經(jīng)叢，而引起相應(yīng)的神經(jīng)功能障礙等一系列癥狀。椎管狹窄一般分先天性(原發(fā)性)和后天性(繼發(fā)性)

2、先天性頸椎管狹窄

先天性頸椎椎管狹窄系患者出生前或出生后椎弓發(fā)育障礙造成的椎管狹窄，以僅限于椎弓發(fā)育障礙的發(fā)育性椎管狹窄最常見，亦稱特發(fā)性椎管狹窄。

發(fā)育性頸椎椎管狹窄：頸椎由于發(fā)育因素，各頸椎的椎管較正常狹窄。頸髓橫斷面，中央部較厚而兩側(cè)較薄，在成年人的頸髓中部前后徑為8-10MM。椎管前后徑如果過于狹小，就會(huì)直接壓迫頸髓、神經(jīng)根及硬膜，支配部分軟組織的交感神經(jīng)纖維也容易被壓迫而造成血管痙攣。頸椎管發(fā)育性狹窄是造成脊髓型頸椎病的主要因素。

3、后天性頸椎管狹窄

后天性頸椎椎管狹窄的主要病因是脊柱退行性改變。多見于中老年人，好發(fā)部位為下頸椎，以頸4～6節(jié)段最多見，發(fā)病緩慢。

(1)骨質(zhì)增生性狹窄

患者年齡為40歲以上，由于頸椎椎間盤退變，椎體后緣骨質(zhì)增生，造成椎管前后呈不同程度的狹窄。臨床上常見的神經(jīng)根型、椎動(dòng)脈型或脊髓型頸椎綜合癥的發(fā)病原因，椎管狹窄部位在頸4-頸6，部分患者在頸3或頸7。椎管狹窄還可以因?yàn)閴浩燃顾瓒霈F(xiàn)癥狀。

(2)頸椎后縱韌帶骨化

后縱韌帶骨化在沿著縱軸方向生長(zhǎng)的同時(shí)，在水平方向也同時(shí)擴(kuò)大，形成椎管內(nèi)的占位性病變，使椎管容積變小、椎管狹窄，造成脊髓、神經(jīng)根受壓。

患者感覺頸部疼痛或不適，逐漸出現(xiàn)四肢的感覺、運(yùn)動(dòng)功能障礙和膀胱、直腸功能障礙，并進(jìn)行性加重。查體發(fā)生肢體及軀干感覺障礙，深反射亢進(jìn)，多伴有上肢及下肢病理反向。

絕大多數(shù)患者起病時(shí)無明顯誘因，緩慢發(fā)病，但有近1/5的患者，因程度不同的外傷、行走時(shí)跌倒或乘車時(shí)頭頸突然后仰等突發(fā)起病，或使原有癥狀加劇甚至造成四肢癱。

4、頸椎椎管狹窄預(yù)防

(1)選擇合適的枕頭與睡姿，選擇硬度適中的枕頭，枕頭高度以12~15cm為宜。仰臥位時(shí)，可將枕頭置于頸下，使頭部保持略后仰的姿勢(shì);側(cè)臥時(shí)，將枕頭調(diào)整到與肩等高的位置，保持頭頸在同一水平面上。另外，注意不要躺在床上看書、看電視或使用電腦。

(2)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作或使用電腦，工作1小時(shí)左右應(yīng)注意變換一下體位。

(3)無癥狀者可每天進(jìn)行數(shù)次緩慢的頸部屈伸、左右側(cè)屈或旋轉(zhuǎn)活動(dòng)鍛煉(低頭、仰頭或轉(zhuǎn)頭)。加強(qiáng)頸背肌肉的力量鍛煉。

(4)避免頸部外傷。乘車時(shí)應(yīng)系好安全帶并避免在車上睡覺。出現(xiàn)頸肩臂痛時(shí)，應(yīng)首先明確診斷并除外頸椎管狹窄，才能進(jìn)行局部輕柔的按摩，避免過重的旋轉(zhuǎn)手法。

(5)避免受涼、潮濕。夏季尤應(yīng)注意不要將空調(diào)、風(fēng)扇直接吹向頸部。

5、頸椎病忌食

（1）忌辛辣食物

頸椎病患者應(yīng)少吃或者不吃辛辣刺激食物，比如辣椒、花椒、香菜、大蒜等，防止刺激咽喉部，誘發(fā)咽喉炎，而咽喉炎可以加重頸椎病病情?；颊咭膊灰撕染瞥闊?，不利于病情的康復(fù)。

（2）忌生冷食物

頸椎病患者應(yīng)少吃或者不吃生冷食物，不吃冷飲。因?yàn)樯涫澄锟赡芎屑?xì)菌，不利于健康，而且生冷食物能刺激口腔和食道的血管收縮，造成局部血液循環(huán)低下而誘發(fā)咽喉炎，加重頸椎病病情。

（3）忌油膩食物

頸椎病患者飲食上宜保持清淡，不宜吃油膩食物，如肥肉、油煎、油炸食品等。這些食物屬于高脂肪食品，多食會(huì)引起肥胖、高血脂、動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病等病，還會(huì)加重頸椎病癥狀。

（4）忌柳橙類水果

頸椎病患者在進(jìn)行頸椎手術(shù)前不宜吃橘子、橙子等柳橙類水果以及它們制成的果汁，因?yàn)槠渲泻休^多的鉀鹽，會(huì)引起水腫反應(yīng)，為避免和減輕脊髓的水腫反應(yīng)，一般不宜食用橘子及其制成品。