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女性子宮下垂怎么治療?改善子宮下垂的食療方法有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 20:02 子宮婦科炎癥氣虛

子宮病癥是婦科疾病里面比較常見(jiàn)的一種,一般婦科病的患病率也比較高,多數(shù)女性在婚后都會(huì)患婦科疾病,而子宮類的疾病也是婦科疾病里面比較常見(jiàn)的一種。子宮下垂就是子宮疾病的一種,那么,一般子宮下垂是怎么做治療以及保養(yǎng)的呢?

女性子宮下垂怎么治療?改善子宮下垂的食療方法有哪些?(1)

1、女性子宮下垂治療

子宮下垂按照不同表現(xiàn)可以分為三類:氣虛下陷、腎虛不固和濕熱下注,其中因氣虛下陷而子宮下垂的人,會(huì)伴有小腹空墜、腰酸背痛、尿頻、小便淋漓、大便不暢、少氣懶言等癥狀,除了這些不適癥狀之外,若是沒(méi)有經(jīng)過(guò)及時(shí)治療,子宮下垂還會(huì)出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果,比如痛經(jīng)、月經(jīng)異常、子宮內(nèi)膜異位癥、不孕。

除了需要通過(guò)手術(shù)治療之外,在日常生活中,子宮下垂的患者還需要注意:臥床休息時(shí),臀部或者腳部要墊高差不多兩塊磚的高度,平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)期的站立、下蹲、屏氣等增加腹壓的動(dòng)作,要保持大小便通暢;節(jié)制房事,適當(dāng)身體鍛煉,提高身體素質(zhì)。

2、子宮下垂食療方法

從飲食方面講,下面我們就推薦幾道有助于改善子宮下垂的食療方法:

(1)黨參升麻小米粥

用料:小米50克,黨參30克,升麻10克。

做法:先煎黨參、升麻、去渣留汁,然后放入淘洗干凈的小米,煮至粥黏稠即可。

用法用量:空腹適量食用,每日2次。

功效:此道粥品具有益氣升提的功效,尤為適合子宮下垂,氣短乏力的氣虛體質(zhì)者。

(2)北芪蒸雞

用料:烏雞肉500克,北芪50克,食鹽適量。

做法:烏雞肉洗凈、切塊,和北芪、食鹽、水同一上鍋,隔水蒸熟即可食用。

用法用量:適量。

功效:養(yǎng)陰益氣,補(bǔ)脾生血,對(duì)子宮脫垂及其伴有的氣虛疲倦、血虛頭暈等癥有很好的效果。

(3)金櫻子飲

用料:金櫻子15克,冰糖60克。

做法:將金櫻子、冰糖和兩碗半清水同煮,煮成一碗水時(shí)即可去渣飲糖水。

用法用量:適量。

功效:補(bǔ)中益氣,澀精固脫,非常適合氣虛體質(zhì)者的下垂、脫肛等癥。

3、女性養(yǎng)護(hù)子宮吃什么

1、白蘿卜

白蘿卜不僅是一道蔬菜,還是一劑良藥,民間稱白蘿卜為地下小人參,這些由于白蘿卜水分含量高,還有大量的維生素C和礦物質(zhì)。醫(yī)學(xué)證明,白蘿卜有良好的防癌功效,能夠有效抵制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。因此,為了預(yù)防子宮疾病,女性朋友可以多食用白蘿卜。

2、胡蘿卜

每周平均吃5次胡蘿卜的女性,其患子宮癌的可能性比普通女性降低50%,而美國(guó)的專家也得出了類似的結(jié)論。

3、谷類食物

谷類食物含有大量的維生素E、蛋白質(zhì)、淀粉等,其中維生素E不僅有抗氧化作用,還能夠促進(jìn)子宮細(xì)胞生長(zhǎng),對(duì)子宮發(fā)育和卵巢健康都有幫助。其中的蛋白質(zhì)是構(gòu)成年人體細(xì)胞基本物質(zhì),有保護(hù)子宮正常發(fā)育的功效,女性多食用谷類食物百益無(wú)一害。常見(jiàn)的谷類食物:玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麥、小麥、小米等等。

4、堅(jiān)果類食物

堅(jiān)果有植物精華之美稱,營(yíng)養(yǎng)豐富,蛋白質(zhì)高,跟豆類食物可以相媲美,堅(jiān)果中的維他命E、微量元素等有修復(fù)子宮創(chuàng)傷的作用。但是堅(jiān)果含有大量的油脂,女性朋友要合理食用堅(jiān)果,避免肥胖。常見(jiàn)堅(jiān)果有:杏仁、核桃、花生、開(kāi)心果。松子等等。精彩閱讀:內(nèi)分泌失調(diào)的8大危害喝水都長(zhǎng)肉

5、溫性水果

女性朋友滋補(bǔ)身體,調(diào)養(yǎng)子宮,適宜吃溫性水果,忌寒性、涼性水果。溫性水果不僅水分充足。有大量維生素,還能溫補(bǔ)內(nèi)臟,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,是女性子宮自我保健好食物。

6、富含維生素的食物

研究中發(fā)現(xiàn),女性在平時(shí)生活中要想保護(hù)子宮健康,一些富含與維生素的食物是必不可少的,可幫助女性大大的減少患有子宮肌瘤以及卵巢癌的機(jī)率??梢赃x擇使用溫性的水果,如蘋(píng)果、香蕉、櫻桃、葡萄等。

7、高鈣食物

在一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn),每天攝取高鈣食物的人會(huì)比攝取鈣質(zhì)不足的人降低46%的卵巢癌發(fā)生率,特別是那些已經(jīng)患有子宮疾病的女性,適量多吃高鈣食物能夠緩解這些病癥。常見(jiàn)高鈣食物有牛奶、蝦皮、海帶、豆腐、雞蛋等。

8、富含葉酸的食物

增加富含葉酸的食物,可降低女性子宮卵巢癌的發(fā)生率。瑞士的研究人員發(fā)現(xiàn),常吃富含葉酸的食物的女性,其發(fā)生子宮癌的機(jī)率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至于葉酸,它是一種水溶性的維生素b,富含于綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中。

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