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熱射病有哪些癥狀?得了熱射病怎么辦?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-27 19:55 防曬皮膚曬傷補水

皮膚曬傷是一種比較常見的皮膚問題,特別是在夏季的時候會比較容易曬傷,所以夏季我們出門的時候都要注意防曬,不然不僅僅可能曬傷皮膚,還可以誘發(fā)一些常見的熱導(dǎo)致的疾病,比如熱射病。那么,一般熱射病具體都有哪些癥狀以及表現(xiàn)呢?

熱射病有哪些癥狀?得了熱射病怎么辦?(1)

1、什么是熱射病

熱射病的發(fā)病原因主要和氣溫、濕度、風(fēng)速有關(guān),熱病病患者表現(xiàn)為不能正常散熱,體溫調(diào)節(jié)功能異常,體溫達40℃以上,死亡率約50%,是中暑最嚴重的表現(xiàn)。

2、熱射病的癥狀

1.患者主要表現(xiàn)為高溫、無汗、痙攣、呼吸困難、神志不清、血壓升高等癥狀,為中暑最嚴重的表現(xiàn)。

2.患者無法正常散熱,機體溫度調(diào)節(jié)機制受損,很容易使中樞神經(jīng)受損,器官出現(xiàn)衰竭的現(xiàn)象,如不及時救治,很容易造成死亡。

3、熱射病如何救治

1.如果病情較輕,可先將患者移至陰涼通風(fēng)的地方休息,適量補充水,并使用一些防暑藥品;

2.如果患者體溫處于上升的階段,可將患者下半身用溫水浸泡,并用濕毛巾擦拭上半身散熱;

3.如果患者出現(xiàn)神志不清,甚至昏厥現(xiàn)象時,需要及時將患者送至醫(yī)院急救。

4、注意事項

夏季炎熱,需做好防暑措施,并隨身準備一些防暑藥品;飲食清淡,不挑食,保證營養(yǎng)均很攝入;及時補充水分;保證充足的睡眠。

5、防曬食物推薦

(1)多吃維生素C水果

我們在生活中最常見也最出名的一種維生素就是維生素C了,它的功效有很多,不僅可以預(yù)防皮膚過度氧化,還可以讓你的皮膚不容易產(chǎn)生各種色斑,同時提升皮膚對太陽光線的抵抗力,這樣就可以起到有效防嗮的作用。對于衛(wèi)生維生素C水果,我們比較推薦吃西紅柿,蘋果等。

(2)多吃豆制品可以美白

黃豆對于皮膚是一種非常好的食物,他可以讓我們的皮膚推遲老化,同時減少氧化情況的發(fā)生,所以在夏天這個季節(jié)吃點黃豆制品是一個不錯的選擇,我們推薦吃的黃豆制品:豆?jié){,豆腐,腐竹等。

(3)多吃堅果食物能美白

我們知道的常見堅果有花生核桃等,那么為什說堅果類食物可以美白呢?因為它們里面含有很多的不飽和脂肪酸,這種物質(zhì)可以起到軟化我們皮膚的功效,同時還可以保濕,這樣就可以有效預(yù)防皮膚產(chǎn)生褶皺。同時堅果類食物中的維生素E含量也是很高的,它同樣能夠起到抗氧化的功效。

(4)多喝綠茶可以美白

綠茶中的茶多酚大家應(yīng)該都聽說過吧,很多綠茶飲料商都會用茶多酚大肆宣傳,從此你就可以看出茶多酚對我們?nèi)梭w的功效了,茶多酚可以說是天然的抗氧化劑,就連維生素C都不能和它相比,所以我們在夏天喝一點綠茶既可以解渴又能美白防曬,可謂是一舉兩得。

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