現(xiàn)代社會，大家只要一聚會，就免不了要喝酒，尤其是男性，女性聚在一起喝醉的幾率遠低于男性在一起喝醉的幾率，三五個男性在一起，就很容易喝醉，大家似乎都認為現(xiàn)在聚餐不喝醉就是對別人不禮貌一樣，那么喝酒喝醉是一種禮貌嗎？如何避免喝酒醉酒？

1、喝醉酒是禮貌？

喝酒已經(jīng)成為一種“禮貌”，在很多場合，不管是同學聚會還是工作應酬，都會遇到這種情況，但礙于情面你不得不喝，有時還會被灌醉。

醉酒是因為機體內的酒精含量達到耐受極限后的一種表現(xiàn)，當進入機體的酒精含量過高，內臟對其的攝入量相對增多，解毒負擔對應加重，往往會起毒害的作用，其實酒精在體內的代謝靠的是兩種脫氫酶的作用，對酒耐受的人類說，這兩種酶的活性相對較高，相反，則酶的活性低，酒精或乙醛在機體內的存留時間過長，影響神經(jīng)系統(tǒng)，故容易醉酒。

人醉酒時往往會有不同的表現(xiàn)，這取決于酒精的作用對象不同，酒精進入體內，首先作用于腦干，使神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性降低，進入抑制狀態(tài)，然后大腦皮質機能亢進，表現(xiàn)為酒后亂語，如不停止飲酒，血液中酒精含量劇升，則出現(xiàn)嗜睡等昏迷狀態(tài)。這時會給工作、生活帶來很大的麻煩。

2、如何預防醉酒

1、喝酒之前，切不可空腹，最好達到七分飽的狀態(tài)，否則，機體對酒精的攝入速度過快而酶的分解能力相對過低，則容易醉酒。

2、飲酒過程不以過急，須當“慢慢品嘗”，同時加以小食配酒，也可以避免易醉。

3、若喝酒過多出現(xiàn)頭暈、惡心等不良癥狀時，可以采取適當?shù)姆椒ń饩?，譬如可以喝清淡的白粥或清水，可以減輕酒醉的程度。

3、喝酒后頭疼怎么辦

1、喝蜂蜜水

喝酒之后想要緩解頭疼可以喝蜂蜜水。檸檬水中含有的特殊的果糖成分能夠促進體內酒精的分解吸收，有效快速解決喝酒后頭疼等不適。特別是在睡覺前喝蜂蜜水不僅有助于睡眠還能夠預防睡醒之后頭疼。

2、喝西紅柿汁

喝酒之后想要緩解頭疼頭暈的話可以喝西紅柿汁。西紅柿汁中含有的果糖也能夠幫助快速有效分解酒精并且促進吸收。喝西紅柿汁大約300ml以上就能夠起到很好緩解頭疼頭暈的不適。

3、喝糖水

喝酒之后想要緩解頭疼的話可以喝糖水。喝糖水緩解酒后頭疼的原理跟喝蜂蜜水是一樣的，都是利用含有的果糖加速體內酒精的分解吸收。一般說來蜂蜜水的效果要比糖水的好。

4、喝芹菜汁

喝酒之后想要緩解頭疼的話可以喝芹菜汁。芹菜汁中含有具有能夠幫助分解酒精的B族維生素。酒后頭疼、面色潮紅都可以喝芹菜汁來緩解。如果是酒前喝芹菜汁的話也能夠幫助預防酒后出現(xiàn)的頭疼頭暈等不適。

5、喝濃米湯

喝酒之后想要緩解頭疼的話可以喝濃米湯。濃米湯中同樣含有豐富的維生素B，維生素B與酒精產(chǎn)生化學反應，能夠快速分解酒精，如果是在濃米湯中加點白糖效果會更好。