美容養(yǎng)顏的食物是每個女生喜歡的,不僅能享受到美味,還可以美容養(yǎng)顏,何樂而不為呢?很多懂得美容養(yǎng)顏的女性平時會熬一些湯品,常喝的就有紅棗銀耳湯,那么,還有哪些湯有美容養(yǎng)顏的功效?喝什么湯美容效果好?一起來看看吧!
銀耳15克、枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內(nèi)加適量用文火煎成濃汁后加入蜂蜜再煎5分鐘即可服用。隔日1次,溫開水兌服。此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。
先在細(xì)長的瓶子晨注入蜂蜜適量,然后將檸檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷開水兌服(冬天可用溫開水),此方可使皮膚變得嬌嫩、潤滑,還可防治雀斑、黑斑。
25克、蜜棗15克、紅糖適量,將燕窩用清水泡開除去雜質(zhì),然后與蜜棗(去核)同放入鍋內(nèi)加水適量煮至蜜棗爛熟再入紅糖調(diào)味食用。此方有養(yǎng)顏和胃、祛斑之功效,使膚色光澤滋潤。
將藕、胡蘿卜、蘋果切成小塊,一同放入果汁機內(nèi)絞成汁,再用少許蜂蜜調(diào)味飲用。藕含有大量的磷、鉀及多種維生素,胡蘿卜、蘋果所含的果酸、胡蘿卜素可使皮膚得以營養(yǎng),使之光澤、細(xì)膩、柔嫩。
材料:銀耳25克,紅棗15克,陳皮6克,雞蛋1個,冰糖適量。
做法:
1、先將紅棗去核與銀耳同煮30分鐘;
2、然后放陳皮再煮10分鐘,加冰糖,打入雞蛋,拌勻即可食用。
功效:此方有養(yǎng)顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效,常服可使皮膚白嫩、細(xì)膩、富有彈性。
由上可見,愛美雖然是女人的天性,但是,其在選擇愛美的方法上,也是需要加以注意的,有時候,錯誤的美容方法只會讓其在美麗的道路上越走越遠,因此,上文所介紹的美容養(yǎng)顏湯,就值得女性朋友去多多選擇。
1、珍珠茶
材料:取珍珠粉、茶葉適量調(diào)配。
用法:每次取3克,沸水沖泡,每月三次。
功效:潤肌澤膚。減少面部皺紋,延緩衰老。
2、祛斑花果茶
材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3個、牛奶適量、蜂蜜適量
做法:
1.白果去殼、去衣;2.雪梨去皮切粒;
3.將白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果變軟即可;
4.加入牛奶,煮滾;
5.待放涼后,加入蜂蜜飲用。功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用,能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用,非常適合夏季飲用。
3、蜜醋茶
材料:食醋15克、蜂蜜10克、姜汁2克。
用法:沸水沖泡,代茶頻飲,每日1劑。
功效:滋潤皮膚,消除疲勞??蓽p輕皮膚干燥,延緩衰老。
4、潤肌養(yǎng)顏茶
材料:大生地5g、積雪草15g、生山楂15g、冰糖適量
做法:
1.將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末;
2.加水煮3-5分鐘;3.過濾其汁液;
4.加冰糖放涼后飲用。
功效:大生地有清利濕毒、滋陰涼血的作用;積雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂層,促進皮膚的新陳代謝,增加皮膚的彈性及光滑,補充營養(yǎng)素。常服此茶能夠滋養(yǎng)肌膚、延緩衰老。
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