偶爾吃了一些不衛(wèi)生的食物就會導致拉肚子,拉肚子會影響到食欲和消化,但是不吃東西,身體的抵抗力變差,身體狀況恢復更慢,拉肚子可以適當吃一些養(yǎng)胃,能夠緩解拉肚子情況的食物,那么拉肚子吃什么可以緩解?吃什么水果緩解拉肚子?
對于水果可以緩解拉肚子的癥狀,我們不得不提的是蘋果。因為蘋果是最好的水果了,對于便秘或者腹瀉都有好處。
蘋果不僅酸甜可口,蘋果的營養(yǎng)非常的豐富,含有豐富的糖類、有機酸、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養(yǎng)物質。
蘋果是堿性食品,吃蘋果可以迅速中和體內(nèi)過多的酸性物質,增強體力和抗病能力,用于中氣不足,腹瀉,便秘等。
味甘微酸,有補脾益肝,養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉,胃疼腹痛,呃逆等。
荔枝的營養(yǎng)成分豐富,其中含有的物質對身體虛寒、胃寒的患者是最有幫助的了哦,所以這類人則適宜多吃。
由于荔枝所含的天然葡萄糖特別多,而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效,對血液循環(huán)、產(chǎn)溫機能有特殊的促進作用。
楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等,能提高胃液的酸度,促進食物的消化而達和中消食之效。
味甘、微酸、澀,能生津止渴,收澀止瀉。腹瀉腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久瀉久痢,便血,脫肛、腹痛等。
喜濕潤,惡干燥。桃子富含膠質物,這類物質到大腸中能吸收大量的水分,能達到預防便秘和腹瀉的效果。
具有生津止渴、開胃下氣幫助消化,防治便秘的功效。
橙子所含纖維素和果膠物質,可促進腸道蠕動,有利于清腸通便,排除體內(nèi)有害物質。
1、火焙雞蛋
食材:雞蛋1個、硫磺3g
制法:把雞蛋打開一個小口,把硫磺粉裝入蛋內(nèi),放爐火焙黃,烘干,去蛋殼,研為細末。1歲以內(nèi)每日服3次,每次3g,開水送服。
功效:此方適用于小兒久瀉,面黃肌瘦,腹瀉便溏。
2、山藥雞內(nèi)金
食材:炒山藥12g、雞內(nèi)金4g
制法:上藥共研細末,加適量紅糖,加水煮沸成糊狀。每日1劑,粉2-3
次口服。
功效:治療嬰兒消化不良,拉蛋黃樣稀水便,伴有納差,腹脹、惡心嘔吐、病程最短3天、最長64天者,一般此方2-3天即可痊愈。
3、紅糖黃酒水
食材:紅糖60g,黃酒120g
制法:把紅糖、黃酒混合煎服,每隔4小時服一次,每次一碗。
功效:紅糖可以治療心腹熱脹,口干欲飲;黃酒作為藥引。紅糖黃酒水對于產(chǎn)后單純性腹瀉有很好的療效。
4、五倍子雙礬丸
材料:五倍子6g、枯礬、白礬各5g
制法:把五倍子、枯礬、白礬研成細末,用黃蠟融化為丸,如麥粒大小。成年人每次12-13粒。
功效:五倍子有抗菌作用;枯礬可以止瀉、殺蟲;白礬可以止血止瀉。五倍子雙礬丸對于快速止瀉有很好的作用。
5、鍋巴蓮肉末
食材:飯鍋巴200g,蓮肉200g(去心)200g、白糖200g
制法:把鍋巴和蓮肉各自研成細末,和勻,每次50g,每次3次。
注意事項:鍋巴以小米粒鍋巴最佳,鍋巴以焦黃最可。
功效:鏈肉可以補脾止瀉,益腎澀精。此食療對于治療腹瀉有很好的療效。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起