眼袋的形成是因為眼睛部位的肌肉松弛了，導致局部的眼睛組織發(fā)生了水腫，眼袋的形成與遺傳因素也是有關(guān)的，大家要注意的是眼袋與腫眼泡是不一樣的、臉上有眼袋顯得自己的年齡很大，那么眼袋太大了怎么辦？眼袋太重了怎么辦？下面通過這篇文章來看看。

1、去眼袋的方法

1、冷熱交替敷

冷敷除了鎮(zhèn)痛，還能消炎消腫，而熱敷能夠促進血液循環(huán)，放松肌肉。

每晚睡覺前，先用冰敷，舒緩眼部壓力，然后再采用熱敷：在眼睛周圍由內(nèi)而外輕輕按摩10分鐘，促進血液循環(huán)，然后再把熱毛巾擰干放在眼袋上；或是在洗澡后輕閉雙眼，用蓮蓬頭對著眼睛沖幾分鐘，也可以達到同樣的效果。

2、敷果蔬片

土豆中含有兒茶酚，是一種具有美白祛斑效果的重要成分。選擇質(zhì)量上乘的土豆去皮后切成半圓形，放在眼袋部位，保持20分鐘，長期堅持可以減小眼袋。敷無花果或黃瓜片也可以收到減輕眼袋的功效。

3、瑜伽

(1)搖擺式

四個分解動作分別對應圖中四個姿勢：躺在地板上，兩腿向前伸直，兩腿屈膝；兩臂抱腿，十指相交；抬頭，身體前后搖擺5次；第5次完成時，做出蹲著的姿勢。這就是一套完整動作，重復5~10次。

搖擺式有利于放松胃部和腹部區(qū)域，有助于消除腹中氣體，消除眼部水腫。

(2)蹬自行車

蹬自行車式的3個分解動作如下：躺在地板上，兩手放于兩側(cè)，手心朝下；屈膝，抬高兩腿，兩腿交替向前蹬20次，然后再向后蹬20次；雙腿伸直平放在地面上，手心向上，微閉雙眼，放松。

蹬自行車式可以按摩腹部內(nèi)臟器官，消水腫、去眼袋。

(3)海蝦式

海蝦式分解動作如下：站姿，右腳向前方跨出一大步，腳尖向前，手臂于背后合掌；吸氣，上身慢慢后仰，手臂在體后往上抬，停留幾次呼吸。吸氣，上身緩慢回正，呼氣時身體前彎，盡量貼近腿部，手臂在身后抬高，停留幾次呼吸；還原，換左腳在前再做一次。

海蝦式可以預防眼皮下垂，緩解眼睛周圍的浮腫松弛。

按摩雙手食指、中指、無名指和小指指腹并列于前額中部，呈拱形，按壓10秒鐘，緩慢移動。如此直到雙手移至兩側(cè)太陽穴處，再將四指指腹橫置于兩側(cè)眉上，按壓10秒鐘。有助于促進眼部血液循環(huán)，改善眼部水腫 。

3、眼袋伴淚溝如何治療

淚溝是指下眼瞼與鼻側(cè)、額面部組織移行處所形成的一條弧形凹陷，有的可延伸至面頰部。

由于年輕時皮下脂肪豐滿，淚溝一般不是很明顯。

輕度凹陷，可選擇眼袋整形同時釋放眶隔內(nèi)脂肪，將釋放出的脂肪轉(zhuǎn)移到凹陷處，并固定到眶下骨膜處。

嚴重凹陷不伴有皮膚松弛者，釋放眶隔內(nèi)的脂肪已經(jīng)不可能改善淚溝，可選擇自體顆粒脂肪移植填充，能很好改善形態(tài)。