相信大家應(yīng)該都吃過(guò)枇杷，枇杷的味道非常好，那種比較大些的枇杷很甜，有的枇杷甜中帶點(diǎn)酸，吃起來(lái)更有味，你們知道經(jīng)常吃枇杷有什么好處嗎？下面，給大家具體介紹一下常吃枇杷的好處，希望對(duì)大家有幫助，祝愿每個(gè)人都身體健康。

1、常吃枇杷的好處

健康飲食專家介紹說(shuō)，枇杷具有助消化、生津止渴、化痰止咳、預(yù)防感冒、潤(rùn)膚減肥等功效。枇杷中所含的有機(jī)酸，能刺激消化腺分泌，對(duì)增進(jìn)食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有一定的功效；枇杷中含有苦杏仁苷，能夠止咳化痰，治療各種咳嗽；枇杷果實(shí)及葉有抑制流感病毒的作用，常吃可以預(yù)防四時(shí)感冒。

百合枇杷羹

原料：鮮百合、枇杷、鮮藕各30克，淀粉3克，桂花2克。

做法：

1.將百合、枇杷、蓮藕分別洗凈；

2.枇杷去核，蓮藕切片，與百合一起煮；

3.將熟時(shí)調(diào)入淀粉，煮沸成羹；

4.食用時(shí)調(diào)入桂花，每日服用兩次。

功效：滋陰潤(rùn)肺、清熱生津、化痰止咳。

健康飲食專家指出，枇杷葉和枇杷核煮水具有清熱降火、潤(rùn)肺止咳的功效，但每次選1-2個(gè)枇杷煮水即可。但是，多食枇杷易助濕生痰，繼發(fā)痰熱，所以不可食用過(guò)量。

吃枇杷的好處真不少，通過(guò)本文的介紹，大家對(duì)于枇杷是否有了更多的了解呢？健康飲食專家提醒廣大朋友吃枇杷的好處雖然不少，但是也不要過(guò)度食用，適量吃就好，還有就是最好是吃新鮮的枇。

2、枇杷全身是寶

枇杷果味甘、酸，性平，具有清肺和胃、下氣降火、止咳化痰的功效，不僅可以生食，還可以制成枇杷膏、枇杷露，用于治療肺熱咳嗽、痰多、咳血、胃熱嘔噦、煩渴、小便短赤等證。

枇杷葉味苦，性微寒，具有清肺止咳、降逆止嘔的功效，臨床應(yīng)用較廣：枇杷葉30克，款冬花9克，生甘草6克，水煎服可治療氣管炎;鮮枇杷葉50克，竹茹20克，陳皮10克，水煎服可治療肺熱咳嗽;取枇杷葉5克焙干為末，茶水調(diào)服可治鼻衄;枇杷葉20克，陳皮20克，甘草15克，生姜6克，水煎服可治咳逆不止、飲食不下。

枇杷花味淡，性微溫，具有解表止咳的功效，主治傷風(fēng)感冒、咳嗽咳痰等證。取枇杷花20克，蜂蜜適量，開(kāi)水沖泡代茶飲，可治療傷風(fēng)感冒、咳嗽喉痛;枇杷花、辛夷花等分焙干研末，每次5克，米酒調(diào)服，可治療鼻流清涕。

枇杷核味苦，性平，具有化痰止咳、疏肝理氣的功效，主治咳嗽、疝氣、水腫、瘰疬等證。取枇杷核10克搗碎煎煮，取汁加適量冰糖，可治咳嗽;枇杷核適量研末，調(diào)酒外敷，可以治療淋巴結(jié)核。

枇杷皮又稱枇杷木白皮，功效與枇杷葉相似，鮮枇杷皮咀嚼咽汁可以治療呃逆少食，取枇杷皮30克水煎服，可以治療嘔吐。

枇杷根味苦，性平，可以治療虛勞久咳、關(guān)節(jié)疼痛。鮮枇杷根40克洗凈切碎，水煎服可治療肺結(jié)核咳嗽;鮮枇杷根200克，豬腳一個(gè)，黃酒250毫升，燉服可以治療關(guān)節(jié)疼痛。