夏季的時候天氣比較炎熱，我們出門總是會做一些防曬措施，不然可能會被曬傷，皮膚曬傷之后還是很難恢復的，特別是曬得比較嚴重的時候，這個時候就要注意曬后修復護理了，比如敷一些曬后修復的面膜等等。那么，一般皮膚曬傷了怎么辦呢？

1、曬傷之后怎么辦

1、抓緊時間，冷敷一下。拿條毛巾沾水，在冰箱冰個幾分鐘，然后敷在曬傷處約10分鐘，一天2～3次。但不要把冰塊放在曬傷處上，以免皮膚表面被凍傷。

2、可以用含有類固醇的藥膏。因為類固醇能消炎、緩解疼痛，能讓你舒適一點，不會再像大火在燒。

3、為了減少脫皮的可能，可以使用不含香味的保濕乳。利用不含香味的精華滋潤乳液，一天涂數(shù)次。也能利用SPF30或更高防曬系數(shù)的防曬乳(但不要用化學成分的)或是穿著衣物保護。

4、你可以試試蘆薈乳液或凝膠。蘆薈具有抗發(fā)炎的功效，有助于舒緩紅腫、發(fā)炎和曬傷，涂在曬傷皮膚上會讓你感受到前所未有的沁涼快感。先冰在冰箱在使用，效果更舒服喔。

5、把綠茶敷在曬傷皮膚上也不錯。將綠茶冷卻后，敷在曬傷皮膚上15分鐘，之后再把皮膚擦干就可以了。因綠茶含有高濃度的抗氧化劑，有消炎的作用。

2、做好防曬工作

曬傷脫皮的恢復時間與曬傷的輕重有關，所以為了保護好我們的皮膚，應該盡可能的防止皮膚曬傷，皮膚曬傷后更要注意避免再次曬傷。

1、最基本的防曬工作就是出門打傘，很多人拿雨傘當太陽傘，但其實雨傘的防曬性并不強，所以選擇一把好的太陽傘很有必要。

2、在出門前的半小時或一小時涂抹防曬產品，選擇防曬產品時，應選擇防曬效果較好且溫和的。

3、衣服的顏色以白色或者淺色為好。

4、晚上可以通過面膜，做好曬后護理。