消化和吸收主要是靠腸胃，但是一旦腸胃出現(xiàn)了問題，人的消化和吸收能力就會(huì)下降，也會(huì)影響到人的身體，有不少人出現(xiàn)消化不良的情況時(shí)肚子會(huì)脹氣，還會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐的情況，很多人不知道自己為什么會(huì)這樣，那肚子脹嘔吐怎么回事？

1、消化不良

肚子脹嘔吐最常見的原因就是消化不良，通常多發(fā)于嬰幼兒身上，因?yàn)閶胗變旱南到y(tǒng)發(fā)育尚未完善，如果經(jīng)常食用一些高纖維食物，例如：土豆、面食、豆類等，因?yàn)檫@些食物容易在腸胃內(nèi)部制造氣體，導(dǎo)致嬰幼兒出現(xiàn)肚子脹，嘔吐的癥狀。

2、腸胃炎

腸胃炎主要是胃黏膜和腸黏膜發(fā)生炎癥，多發(fā)于夏秋季節(jié)，多由細(xì)菌雞病毒等感染引起的，其主要癥狀可表現(xiàn)為：腹部隱痛、腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。

注意：慢性腸胃炎的患者平時(shí)要注意避免受涼，控制情緒，加強(qiáng)鍛煉，注意不要吃生冷，堅(jiān)硬變質(zhì)的食物，禁煙酒雞辛辣刺激的食物。

3、胃腸道功能紊亂

肚子脹嘔吐也有可能是胃腸道功能紊亂引起的，胃腸道功能紊亂主要是出現(xiàn)腹瀉、肚子脹、嘔吐的癥狀，另外還伴有失眠、焦慮、注意力渙散，健忘、神經(jīng)過敏、頭痛等其他功能性癥狀。

4、腹水

如果病人出現(xiàn)肚子脹嘔吐的癥狀可能是腹水引起的，但引起腹水的原因有很多，常見的包括：心血管病、肝臟病、腹膜病、腎臟病、營(yíng)養(yǎng)障礙病、惡性腫瘤腹膜轉(zhuǎn)移、卵巢腫瘤、結(jié)締組織疾病等。

出現(xiàn)腹水后的癥狀通常與引起腹水的疾病有一定的關(guān)聯(lián)性，但大多數(shù)患者都會(huì)表現(xiàn)出腹脹，嘔吐的癥狀。

5、腹腔腫瘤

腹腔腫瘤就是腹腔內(nèi)的腫瘤，其病因是多方面的，如化學(xué)刺激、物理因素等等，但這些腫瘤發(fā)生惡性病變，就容易使患者出現(xiàn)隊(duì)長(zhǎng)、嘔吐的癥狀。

6、嘔吐后吃什么緩解

1、飲水

用溫開水是嘔吐后首先需要做的事情。當(dāng)嘔吐完畢后，應(yīng)當(dāng)及時(shí)含上一口溫開水漱漱口，然后可緩緩飲用適量的溫開水。因?yàn)闄C(jī)體在嘔吐過程中可伴隨有大量的液體流失，體質(zhì)較弱的人群或者嬰幼兒極易出現(xiàn)機(jī)體缺少的癥狀，應(yīng)當(dāng)及時(shí)通過飲用溫開水補(bǔ)充體液，避免機(jī)體缺少。

2、姜汁

中醫(yī)認(rèn)為姜汁可以溫胃止嘔，歷來是治療嘔吐的圣藥。嘔吐后可取鮮姜榨汁后用溫開水調(diào)服，這樣不僅能夠溫中、暖胃、止嘔，及時(shí)緩解嘔吐所帶來的胃部不適，并且其祛風(fēng)散寒的特性尤其適合因感受風(fēng)寒而引起的嘔吐癥狀。

3、紫蘇粥

材料：紫蘇葉10克，姜片3片，粳米100克。

做法：將紫蘇葉洗凈后同姜片、粳米一起用清水熬制成粥適宜于嘔吐后食用?？梢詫捴行袣?，能夠有效緩解嘔吐癥狀。并且紫蘇和生姜都能解魚蟹等食物中毒，因此更為適宜于魚蟹中毒所引起的嘔吐的不適。

4、鹽糖水

部分女性在妊娠期間可發(fā)生嚴(yán)重的妊娠反應(yīng)，往往嘔吐頻繁。在這這種情況下可在喝水時(shí)加入適量的糖和鹽，以防止過度嘔吐造成機(jī)體鈉鉀缺失。

5、甘蔗汁

甘蔗可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐并且能夠解酒精中毒，因此酒后嘔吐可喝一杯鮮榨的甘蔗汁，不僅能緩解嘔吐不適，還能起到醒酒的做用。此外，需要注意的是甘蔗汁性涼，畏寒嘔吐的人群不宜在吐后飲用，以免加重嘔吐。