很多人在生活中都有喝醉的經(jīng)歷，酒喝多了不僅會讓人很難受，還可能會引發(fā)酒精中毒，這時就需要及時解酒，解酒的方法有很多，但是有實際作用的可能也就那么幾種，你想知道嗎？一起來看看快速解酒的方法有哪些？吃什么能快速解酒？

1、快速解酒的食物

【桑葚】桑葚又叫做桑果，味道甘甜，有著滋陰補(bǔ)血、生津潤腸的功效。用新鮮的桑葚150克，搗鼓取汁，加熱后飲用。

【白茅根】又名茅草根，其性味甘、寒，具有涼血止血、清熱利尿的功效。當(dāng)喝酒后，可以用15-30克白茅根，用清水煎煮取汁服用，可以解酒毒。

【葛根花】葛根花對于解酒毒非常好，不少解酒藥都有葛根花作為主要成分。葛根花有醒脾和胃解渴的作用，主治飲酒過度，導(dǎo)致頭昏、頭痛、煩渴嘔吐、胸膈飽脹等癥狀。醉酒后用葛根花10克，煎水服用，可以解酒。

【草果】草果具有燥濕散寒、祛痰截瘧的作用。草果的氣味芳香，同時還有辟濁的功效。另外，草果還能解酒毒，消宿食。酒醉者，可用草果10克煎湯服用。

【高良姜】性味辛、熱，入脾胃經(jīng)，具有散寒止痛、溫中止嘔、消食醒酒的功效。用高良姜10-15克，加以清水煎服，可以治療過度喝酒，身寒嘔逆。

【菊花】菊花屬于發(fā)散風(fēng)熱類的解表藥，性質(zhì)微寒，可以疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒。用菊花10-15克，加水煎服，可以治療喝酒過度引起的頭痛和頭昏等癥狀。

【竹茹】竹茹有清熱化痰、除煩止嘔的效果。對胃熱或痰熱導(dǎo)致的嘔吐效果更好。喝酒嘔吐者，可以用竹茹10-15克來煎水服用，可以治療喝酒后引起的頭痛和嘔吐。

【白扁豆】白扁豆屬于補(bǔ)益脾氣的藥物，可以健脾、化濕、消暑、去酒毒、還可以解河豚毒。只要用白扁豆10-12克用水煎服，可以解酒。

【苦參】苦參性味苦寒，具有清熱燥濕、殺蟲利尿的功效，另外還有止渴醒酒的功效。用苦參10-15克煎湯飲服，可以醒酒。

【肉豆蔻】肉豆蔻有溫中行氣、固腸止瀉、消食的功效，而且還可以解酒毒、治霍亂。想要解酒的時候，可以用肉豆蔻10-12克用水煎服，可以治療醉酒后脘腹飽脹、嘔吐等癥狀。

2、喝酒不傷身技巧

一、酒前一杯奶

其實很多朋友在喝酒之前都不知道會喝多少，這樣很容易喝過頭，與其喝得醉醺醺不如在喝酒之前都做好相應(yīng)的準(zhǔn)備。

在知道要喝酒之前，可以先喝一點牛奶，因為粘稠且不易消化的牛奶在進(jìn)入人體之后會附著在腸胃的內(nèi)壁之上，而酒精的主要消化器官就是這兩個部位。牛奶可以形成一層保護(hù)壁，從而減少身體對酒精的吸收，降低大量飲酒對身體造成的潛在傷害。而且，牛奶中還含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠幫助身體加速酒精的分解與代謝，讓人們變得不易醉酒。

二、不要空腹喝酒

人體的正?；顒有枰拇罅康哪芰?，如果營養(yǎng)不足自然就會感到饑腸轆轆，此時最好不要喝酒。因為如果人在空腹的時候飲酒，蘊含在酒精中的乙醇就會直接進(jìn)入到肝臟之中，從而影響體內(nèi)肝臟糖原的分解，不僅會干擾正常的肝臟功能，而且還會使人體內(nèi)的血糖水平變低。

空腹自然就代表肚子里空空的，了無一物，從另一個方面來看，這時候喝酒就會使酒精最大程度的接觸到腸胃，無論度數(shù)高低，肯定都會對胃壁產(chǎn)生不小的刺激。此外，人在空腹的時候喝酒就會引起大腦的深度麻醉，酒在胃內(nèi)停留的時間要比吃飽了的時候更短，此時如果喝酒的話，吸收量可以達(dá)到90%以上，會引起中毒的問題，甚至?xí)菘?，生活中因為空腹喝酒而引起死亡的事例并不少見?

三、不要喝太快

在餐桌上經(jīng)?？梢砸姷綆讉€人互相拼酒的場面，每個人都想要證明一下自己的酒量。但是喝酒最忌的就是喝得太多、太快。要知道在飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，一個小時人體血液中的乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若在喝酒的時候保持一個比較均勻的速度，那么身體就可以有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，人們自然就不易喝醉了。

雖然人們在喝酒的時候主要是通過腸胃來吸收，但是酒精對于人體而言并不是一種好東西，長期的大量飲酒會引起慢性中毒，對肝臟等器官極易產(chǎn)生傷害。要想保護(hù)肝臟，除了需要降低飲酒的頻率外，還可以喝桂圓紅棗枸杞茶來滋補(bǔ)身體，保護(hù)肝臟。這款茶真材實料，每小包凈含量15g，1件30小包，具體功效有滋補(bǔ)氣血、益補(bǔ)肝腎、明目、緩解疲勞、美白養(yǎng)顏等。

對于大多數(shù)的朋友而言，喝酒是一種無法避免的社交項目，長時間的飲酒無疑會對人體的健康產(chǎn)生非常大的威脅。不少人的肝臟都不太好，此時喝一點桂圓紅棗枸杞茶可以很好的對肝臟起到保護(hù)作用，酒精對人體器官的傷害降低到最小。不少朋友在使用過這款產(chǎn)品后紛紛留下好評。