臉部的表情比較豐富的話,容易導(dǎo)致皺紋的出現(xiàn),隨著時(shí)間的變化,人體逐漸衰老,皺紋也會(huì)更加明顯,臉部容易長(zhǎng)皺紋的部分很有,有些是眼尾,有些是額頭,還有嘴角,不同地方都需要注意保養(yǎng),那么怎樣去除臉部皺紋?去除皺紋有哪些好辦法?
抬頭紋是典型的動(dòng)力性皺紋,因前額肌肉收縮過多而形成,它也是面部最先出現(xiàn)的真性皺紋之一。有抬頭紋的人容易給人以衰老、勞碌的感覺。
去皺紋方法:
1、用洗面奶洗臉的時(shí)候,應(yīng)做到輕輕擦拭,用力過大易損傷到肌膚細(xì)胞。
2、保持心情愉快,避免皺眉等動(dòng)作。
眼部皺紋包括魚尾紋和眼袋紋,眼睛四周的皮膚只含有極少量的脂肪,是面部最薄的皮膚,容易水腫,異常脆弱,我們?cè)谀樕习l(fā)現(xiàn)的第一道皺紋往往是魚尾紋。
去皺紋方法:
1、戒除日常不良面部習(xí)慣,如習(xí)慣性瞇眼、眨眼過頻、表情過于夸張等。
2、早晚使用眼霜的正確方法是用無名指沾取少許眼霜,輕輕在眼周拍打。
3、戒除不良生活習(xí)慣:長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、熬夜,不僅會(huì)變成熊貓眼,更會(huì)引起眼部皮膚松弛。秋季陽(yáng)光較強(qiáng)烈時(shí)忽略墨鏡,也會(huì)傷害到眼部肌膚并影響視力。
為防止和消除額部皺紋,可以用雙手拇指外側(cè)的羅紋面或三、四指的指腹,從前額中線向兩側(cè)鬢角區(qū)座分推法,或單方向抹法。有皺紋時(shí),則采用單方向抹法,從鼻根與眉弓上向前發(fā)際移動(dòng),有中線開始,逐漸抹至兩側(cè)額角。每天早晚各按摩兩次,每次15分鐘左右。
為防止和消除下頜部皺紋,可以用指柔法或指扣法(永指尖輕輕叩打),從下頜中線開始,向鬢角區(qū)輕輕指柔或指叩;頜骨下皮膚也可以用相同手法,從下頜中線沿頜骨向耳后輕柔或輕叩,每天自我按摩1次,每天15分鐘左右。
為防止和消除顴頰部皺紋,可從鼻側(cè)用拇指外側(cè)羅紋面向耳前分推或輕抹;頰部按摩是從鼻孔與口角旁開始,以相同手法向兩側(cè)鬢角區(qū)輕抹或分推。每天早晚自我按摩兩次,每次15分鐘左右。
1、洋蔥蜂蜜去皺面膜
材料:蜂蜜、蜂蠟各30克,洋蔥汁、百合汁各30毫克。
做法:將洋蔥汁、百合汁、蜂蜜、蜂蠟一起放入陶瓷缸中,小火加熱至蜂蠟溶化,用木棍攪拌均勻。然后潔面后將面膜均勻涂抹在臉部30分鐘后清水洗凈即可。
效果:能夠有效滋潤(rùn)肌膚,防皺去皺。
2、蜂蜜蛋黃去皺面膜
材料:雞蛋1個(gè),蜂蜜1小匙,橄欖油1小匙。
做法:將雞蛋在橄欖油中打碎然后加入蜂蜜調(diào)勻。然后潔面后將面膜均勻涂抹在臉部15分鐘左右清水沖洗干凈即可。
效果:能夠有效幫助潤(rùn)膚嫩膚,消除皺紋。適合中年女性皺紋較多使用。
3、白芷山藥去皺面膜
材料:白芷、白芨、桃仁、山藥、人參各5克。
做法:將除人參外的材料磨成粉后混合在一起然后將人參片泡水20分鐘后瀝汁,將磨好的粉倒入人參汁中攪拌成糊狀,潔面后將面膜均勻涂抹在臉部20分鐘后可以洗凈。
效果:能夠有效幫助光滑肌膚,去除皺紋。
4、黑豆蛋黃去皺面膜
材料:黑豆粉5小匙,蛋黃1個(gè),蜂蜜適量。
做法:將黑豆粉放入面膜碗中,然后將蛋黃、蜂蜜加入黑豆粉中充分混合均勻。洗臉后將面膜均勻涂抹在臉上15~20分鐘之后洗凈即可。
效果:能夠有效幫助補(bǔ)充肌膚有水分,提升肌膚儲(chǔ)水能力,減少因?yàn)槠つw干燥出現(xiàn)的皺紋。
5、葡萄木瓜去皺面膜
材料:無籽葡萄適量,木瓜1小塊,紅酒1小匙。
做法:將無籽葡萄洗凈,木瓜洗凈去皮切塊,然后一起放入攪拌機(jī)中打成泥,加入紅酒充分?jǐn)嚢杈鶆颉O茨樅髮⒚婺ぞ鶆蛲磕ㄔ谀樕?5分鐘左右洗凈即可。
效果:能夠有效幫助預(yù)防皺紋產(chǎn)生并且?guī)椭o致肌膚,令臉色紅潤(rùn)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起