很多人都會(huì)遇到各種各樣的皮膚問題,最常見的不是長(zhǎng)斑就是長(zhǎng)痘,長(zhǎng)痘的人可能更多,而且長(zhǎng)痘后很容易留下痘印,這時(shí)候很多人就會(huì)使用一些祛痘和去痘印的產(chǎn)品,當(dāng)然有一些是有效的,那祛痘的食療法有哪些?祛痘印最有效的食療法是什么?
1.酸奶祛痘和痘印法
酸奶是生活中常備的食物,也是奶制品中比較高端的一種,是很健康的食物,深受大家的喜歡,酸奶可以為我們的身體提供營(yíng)養(yǎng),但是大家可能不知道,其實(shí)它還有祛痘和痘印的效果。這里使用到的酸奶不一定要精心準(zhǔn)備,只要我們把平時(shí)喝的酸奶或者是奶留下來(lái),然后均勻的涂在患處,一段時(shí)間之后可以清洗掉,也可以選擇一覺醒來(lái)之后再清洗。不過(guò)需要提醒的是,我們一定要在涂抹的時(shí)候清潔臉部,祛除臉上的細(xì)菌、灰塵、油脂等,堅(jiān)持一段時(shí)間后對(duì)于祛痘和痘印有很大療效。
2.蘋果祛痘和痘印法
蘋果是水果之王,有美容的功效,但是在這里可以用來(lái)祛痘和痘印,主要是看你的使用方法,不信可以試試。我們首先將蘋果切成薄片,用開水浸泡,到蘋果片變軟,再將之從水中取出,待其冷卻至溫?zé)釙r(shí)貼于痘和痘印上,保持20分鐘。幾次之后我們會(huì)感覺到痘痘和痘印明顯減少或者是有所改善,慢慢的就會(huì)消失。蘋果是我們家中常備水果,我們只需要在吃蘋果的時(shí)候留下一小部分即可,這樣也不會(huì)造成浪費(fèi)。但是需要持之以恒,一兩次是肯定看不到明顯效果的。
1、鹽水洗臉
用鹽水洗臉可以祛痘。用鹽水洗臉不僅能夠幫助更深層的清潔毛孔里殘留的油脂污垢,還能夠幫助軟化角質(zhì)層,并且在洗臉的時(shí)候?qū)δ槻窟M(jìn)行按摩還能夠幫助去除老化角質(zhì)。另外鹽水還具有消炎殺菌的作用,用鹽水洗臉能夠有效幫助祛痘。
2、白醋洗臉
用白醋洗臉可以祛痘。用白醋洗臉能夠幫助有效殺菌祛痘,而且白醋中含有的氨基酸、維生素、酸類物質(zhì)以及一些鹽類、甘油等成分還能夠幫助松弛皮膚,增強(qiáng)皮膚的活力。用白醋洗臉的時(shí)候白醋、水的比例應(yīng)該是1:3。
3、花椒水洗臉
用花椒水能夠幫助祛痘。使用花椒水洗臉的時(shí)候可以先用洗面奶洗臉之后再用化妝棉蘸取花椒水敷在臉上長(zhǎng)痘痘的位置,最后可以直接用紙巾蘸干臉上的水就可以不需要沖洗。
4、硫磺皂洗臉
用硫磺皂洗臉可以祛痘。硫磺皂能夠幫助有效控油,調(diào)節(jié)水油平衡,對(duì)于患有脂溢性皮炎的患者來(lái)說(shuō)還能夠幫助消炎殺菌,有效防治臉上的痘痘。
5、冰水洗臉
用冰水洗臉可以祛痘。用冰水洗臉之前應(yīng)該先用溫水或者是涼水洗臉之后,再用一盆冰水反復(fù)沖洗臉部皮膚,能夠幫助收斂鎮(zhèn)靜肌膚,幫助祛痘。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起