近日國家衛(wèi)計委發(fā)布了通告，h7n9疫情進入了高發(fā)期，目前在湖南、江西、貴州等地已經(jīng)出現(xiàn)了病例，并且仍呈發(fā)散態(tài)勢，請大家小心防范。經(jīng)常聽到關于h7n9的消息，知道它的恐怖，那么我們在日常生活中該怎么去預防這個疾病呢？怎樣判斷自己是否染上了該??？得了h7n9怎么辦？

1、什么是h7n9

“央視新聞”官方微博貼出了關于禽流感病毒的種類和危害的匯總圖片，據(jù)介紹，h7n9是一種禽流感病毒，H被稱為紅細胞凝聚素，N被稱作神經(jīng)氨酸苷酶，他們都是糖蛋白，分布在病毒表面。H有1-15個亞型。由于H和N的組合不同，病毒的毒性和傳播速度也不相同。

流感病毒可分為甲（Ａ）、乙（Ｂ）、丙（Ｃ）三型。其中，甲型流感依據(jù)流感病毒血凝素蛋白（HA）的不同可分為1-16種亞型，根據(jù)病毒神經(jīng)氨酸酶蛋白（NA）的不同可分為1-9種亞型，HA不同亞型可以與NA的不同亞型相互組合形成不同的流感病毒。而禽類特別是水禽是所有這些流感病毒的自然宿主，H7N9禽流感病毒是其中的一種。H7N9亞型流感病毒既往僅在禽間發(fā)現(xiàn)，在荷蘭、日本及美國等地曾發(fā)生過禽間暴發(fā)疫情，但未發(fā)現(xiàn)過人的感染情況。這次是全球首次發(fā)現(xiàn)的人感染H7N9禽流感病例。

2、得h7n9的癥狀

(一) 一般表現(xiàn)。

患者一般表現(xiàn)為流感樣癥狀，如發(fā)熱，咳嗽，少痰，可伴有頭痛、肌肉酸痛和全身不適。重癥患者病情發(fā)展迅速，表現(xiàn)為重癥肺炎，體溫大多持續(xù)在39℃以上，出現(xiàn)呼吸困難，可伴有咯血痰；可快速進展出現(xiàn)急性呼吸窘迫綜合征、縱隔氣腫、膿毒癥、休克、意識障礙及急性腎損傷等。

(二)實驗室檢查。

1.血常規(guī)。白細胞總數(shù)一般不高或降低。重癥患者多有白細胞總數(shù)及淋巴細胞減少，并有血小板降低。

2.血生化檢查。多有肌酸激酶、乳酸脫氫酶、天門冬氨酸氨基轉移酶、丙氨酸氨基轉移酶升高，C反應蛋白升高，肌紅蛋白可升高。

3.病原學檢測。

(1)核酸檢測。對患者呼吸道標本(如鼻咽分泌物、口腔含漱液、氣管吸出物或呼吸道上皮細胞)采用real time PCR(或RT-PCR)檢測到H7N9禽流感病毒核酸。

(2)病毒分離。從患者呼吸道標本中分離H7N9禽流感病毒。

(三)胸部影像學檢查。發(fā)生肺炎的患者肺內出現(xiàn)片狀影像。重癥患者病變進展迅速，呈雙肺多發(fā)磨玻璃影及肺實變影像，可合并少量胸腔積液。發(fā)生ARDS時，病變分布廣泛。

(四)預后。人感染H7N9禽流感重癥患者預后差。影響預后的因素可能包括患者年齡、基礎疾病、合并癥等。

3、怎么預防最好

H7N9流感是由H7N9病毒引起的急性呼吸道傳染病，多發(fā)于冬春季節(jié)，患者一般表現(xiàn)為發(fā)熱，咳嗽，可伴有頭痛、肌肉酸痛等，病情通常進展迅速，高危人群為發(fā)病前一周內接觸過禽類，特別是老年人。 “該病主要通過呼吸道或密切接觸帶病毒的禽類及其分泌物感染，目前尚無人與人之間傳播的確切證據(jù)，其轉播與魚、涼皮、冷面類、酸菜不會有任何關系。 ”合肥市疾控中心專家表示，預防H7N9流感主要是盡可能減少與禽類不必要的接觸，尤其是不接觸病、死禽；若接觸過禽鳥或禽鳥糞便后，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。同時，應盡量不購買活禽自行宰殺、加工；購買加工好的白條雞等禽類產品時一定要確保經(jīng)過正規(guī)檢疫；食用禽肉時一定要煮熟、煮透，食用雞蛋前先用流水清洗蛋殼，不吃生或半生的雞蛋。

專家提醒，H7N9流感流行季節(jié)，更要注意勤洗手，要保持室內空氣流通，加強體育鍛煉，保證充足的睡眠和休息。如果出現(xiàn)發(fā)燒、頭痛、咳嗽、全身不適等流感樣癥狀的人，外出時盡量戴上口罩并及時就醫(yī)。特別是最近一周接觸過禽類或到過銷售活禽的農貿市場，就醫(yī)時一定要告訴接診醫(yī)生，以便得到及時的診療，“關于H7N9流感預防控制的相關知識，公眾一定不能聽信謠傳，要了解健康知識，可以從省衛(wèi)計委官方網(wǎng)站獲得?！?

4、得了h7n9咋辦

一旦發(fā)現(xiàn)禽流感患者，需要做好有效的隔離措施，同時根據(jù)具體病情給予患者吸氧、抗病毒或解熱藥等治療。在治療期間，病人要多臥床休息，多飲水，堅持清淡飲食，同時注意營養(yǎng)的全面性，尤其要加強蛋白質和維生素的補充。禽流感患者可以多吃甘甜的食物，有助于腸胃的健康，可以起到溫補陽氣的作用，而要少吃酸辣的食品，以防對肝臟造成損傷。

禽流感會對人體的身體健康造成較大危害，且其治療比較困難，所以對于禽流感的預防是十分有必要的。對于平時要經(jīng)常接觸家禽的人群，最好佩戴口罩，每次接觸過后都要用肥皂洗手，相關部門要加強對禽流感病毒毒株的管理，特別要注意醫(yī)院和實驗室的操作規(guī)范，一旦出現(xiàn)疫情，要立刻向上級反映并按照有關規(guī)定做出適當?shù)奶幚怼?