現(xiàn)在孩子們的學(xué)習(xí)任務(wù)越來越多，很多孩子回到家寫作業(yè)到很晚，家長(zhǎng)每次看到孩子在臺(tái)燈下寫作業(yè)就會(huì)提醒孩子要注意保護(hù)眼睛，這時(shí)可以給孩子換一盞護(hù)眼臺(tái)燈。那么，護(hù)眼臺(tái)燈哪個(gè)牌子好？哪種護(hù)眼臺(tái)燈好呢？各位家長(zhǎng)一起來了解一下吧！

1、護(hù)眼臺(tái)燈推薦

飛利浦照明

飛利浦（中國(guó)）投資有限公司，始于1891年荷蘭，為生產(chǎn)電燈泡而創(chuàng)立，智能互聯(lián)LED照明解決方案提供商，其超高壓宮燈在照明史上產(chǎn)生過革命性意義

歐普照明OPPLE

歐普照明股份有限公司，始于1996年，以生產(chǎn)三基色節(jié)能燈起家，集LED及傳統(tǒng)光源、燈具、電工電器等的研發(fā)、生產(chǎn)和銷售為一體的高新技術(shù)企業(yè)

Panasonic松下

松下電器（中國(guó)）有限公司，始于1918年日本，早期為"National"，后更名為為"Panasonic"，涉及家電、數(shù)碼視聽電子、辦公產(chǎn)品、航空等諸多領(lǐng)域，世界著名的國(guó)際綜合性電子技術(shù)企業(yè)集團(tuán)

雅格YAGE

廣東太格爾電源科技有限公司，雅格YAGE，廣東省著名商標(biāo)，廣東名牌，高新技術(shù)企業(yè)，專業(yè)從事電光源產(chǎn)品的研發(fā)/設(shè)計(jì)/生產(chǎn)/銷售于一體的大型科技集團(tuán)

OSRAM歐司朗

歐司朗（中國(guó)）照明有限公司，創(chuàng)建于1906年德國(guó)，全球汽車燈具和車輛LED燈運(yùn)營(yíng)商，照明管理系統(tǒng)和照明解決方案供應(yīng)商，致力于智能照明領(lǐng)域相關(guān)產(chǎn)品的研發(fā)、設(shè)計(jì)、生產(chǎn)和銷售的綜合型跨國(guó)企業(yè)

冠雅GUANYA

中山市光陽(yáng)電器有限公司，冠雅GUANYA，主要從事可移式燈具、LED照明燈具等系列產(chǎn)品的研發(fā)、生產(chǎn)、銷售的大型企業(yè)，其護(hù)眼燈聞名國(guó)內(nèi)外

久量DP

廣東久量股份有限公司，專注于LED光電科技的應(yīng)用，集產(chǎn)品的設(shè)計(jì)研發(fā)、制造和銷售于一體的企業(yè)，產(chǎn)品以質(zhì)量好外觀美而暢銷國(guó)內(nèi)外市場(chǎng)

美的照明

江西美的貴雅照明有限公司，中國(guó)照明電氣競(jìng)爭(zhēng)力品牌，美的集團(tuán)旗下全資子公司，全方位整體節(jié)能照明解決方案提供商，集研發(fā)、設(shè)計(jì)、生產(chǎn)和銷售于一體的照明電氣企業(yè)

康銘

深圳市康銘盛科技實(shí)業(yè)股份有限公司，節(jié)能照明產(chǎn)業(yè)較具競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力的知名品牌，高新技術(shù)企業(yè)，專業(yè)生產(chǎn)LED超強(qiáng)光亮手電筒、隨身電源，遠(yuǎn)程探照燈等系列產(chǎn)品

良亮

寧波良亮燈飾總廠，創(chuàng)建于1975年，護(hù)眼燈十大品牌，集辦公專用臺(tái)燈、LED環(huán)保燈具以及家具裝飾型燈具等系列產(chǎn)品的研發(fā)、設(shè)計(jì)、生產(chǎn)、銷售于一體的現(xiàn)代化綜合性企業(yè)

2、護(hù)眼臺(tái)燈怎么選

護(hù)眼燈都是不能調(diào)節(jié)燈光亮度的，凡是可以調(diào)節(jié)亮度的護(hù)眼燈都沒有護(hù)眼功能。在價(jià)格上卻比一般的普通白熾燈要貴。護(hù)眼燈燈管發(fā)光的色溫值決定了燈光的柔和度，太高和太低都不太好，4000K至5200K比較適合。其中4000K至4500K的護(hù)眼燈，光線稍微偏紅，更加柔和，適合小學(xué)生使用；而4500K至5200K的色溫值適合中學(xué)生及其以上年齡的顧客使用。

白色燈光光線過于強(qiáng)烈，在這種光線下看書寫字會(huì)感到反光或刺眼，引起視疲勞和視力下降，所以無(wú)論是護(hù)眼的呢過還是其他燈光都最好選擇黃色燈光為好，在黃光下看書寫字會(huì)感到柔和、舒服，在白色光下看書，久了眼睛會(huì)感到酸痛。

3、護(hù)眼明目的食物

1、維生素A

維生素A有助于補(bǔ)肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在于各種動(dòng)物的肝臟、魚肝油、蛋黃中。植物性食物只能提供維生素A原。

2、β-胡蘿卜素

β-胡蘿卜素和維生素A一樣，有助于補(bǔ)肝明目，緩解眼睛疲勞。β-胡蘿卜素主要存在于胡蘿卜、西紅柿、波菜、韭菜、杏、紅薯等綠黃色蔬果中。

3、維生素C

維生素C對(duì)眼睛也十分有益。人眼中維生素C的含量比血液中高出數(shù)倍。隨著年齡增長(zhǎng)，維生素C含量明顯下降，晶狀體營(yíng)養(yǎng)不良，久而久之會(huì)引起晶狀體變性。所以要多吃維生素C含量豐富的蔬菜、水果。如獼猴桃、櫻桃、番石榴、紅椒、黃椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、橙子、芥藍(lán)菜花等。