現(xiàn)在人們的生活水平越來(lái)越高,很多人每天都會(huì)吃很多食物,大魚(yú)大肉基本上每天都少不了,有一部分人是無(wú)法控制住自己,看見(jiàn)吃的就想吃,所以導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種毛病,最多的可能就是高血脂,那高血脂泡腳放什么藥好?高血脂放什么藥泡腳?
三七具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用,高血脂的患者可以用三七粉泡腳對(duì)于降血脂有一定的幫助。
取山楂30克,川芎、吳茱萸個(gè)10克,醋50毫升。前三樣先入鍋加水煎煮取汁,后加入醋一起泡腳即可。
紅花、桃仁(打碎)各10克,柴胡12克,赤芍30克。入鍋,用冷水浸泡一會(huì)兒,然后水煎取汁,趁熱入盆泡洗雙腳,每次20分鐘左右,以睡前浸洗為佳。
桃樹(shù)葉50克,姜黃10克,食醋100毫升。前兩味水煎取汁,與食醋一起入盆和勻,趁熱洗浴雙腳,每日1劑,每次20分鐘左右??梢灾貜?fù)使用2次,但需要加熱。
女貞子、白芍各30克,草決明40克,磁石50克。諸藥入鍋,加水浸泡一會(huì)兒,然后水煎取汁,入盆,趁熱洗浴雙腳,每日1劑,每次20分鐘左右。
當(dāng)歸、生地、石決明、白芍、磁石各30克,菊花10克,各味入鍋浸泡,水煎取汁,入盆。趁熱洗浴雙腳,每日1劑,每次20分鐘??梢灾貜?fù)使用2次。
當(dāng)歸、女貞子各50克,桑寄生、生地黃各30克,各味入鍋浸泡,水煎取藥汁,入盆。趁熱洗浴雙腳,每日1劑,每次20分鐘。可以重復(fù)使用2次。
枸杞子、女貞子各30克,菊花、草決明各20克,各味入鍋浸泡,水煎取藥汁,入盆,趁熱洗雙腳,每日1劑,每次20分鐘。可以重復(fù)使用2次。
磁石40克,槐花、野菊花各50克,米醋60毫升。前四味水煎取藥汁,趁熱洗浴雙腳,每日1劑,每次20分鐘左右??梢灾貜?fù)使用2次,需要加熱。
桑葉、夏枯草各30克,菊花、鉤藤各20克,各味入鍋,水煎取汁,趁熱洗浴雙腳,每日1劑,每次20分鐘左右??梢灾貜?fù)使用2次。
半夏、石菖蒲各15克,薏苡仁20克,絞股藍(lán)10克,各味入鍋,水煎取汁,趁熱洗浴雙腳,每日1劑,每次20分鐘。重復(fù)使用2次。
茯苓、白術(shù)各30克,車前草、刺五加各20克,各味入鍋,水煎取藥汁,趁熱洗浴雙腳,每日1劑,每次20分鐘左右。重復(fù)使用2次。
白礬50克,黃芪20克,澤瀉15克,后兩味入鍋,水煎取藥汁,入盆加入白礬溶化,趁熱洗浴雙腳,每日1劑,每次20分鐘左右??梢灾貜?fù)使用2次。
1、太陽(yáng)穴
用手指核順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较虬慈嗵?yáng)穴,每個(gè)方向按揉1分鐘.每天按摩10次,力度逐漸加強(qiáng)。此穴對(duì)高脂血癥的治療有很好的作用。
2、中脘穴
用拇指指端按壓中脘穴1分鐘,力度稍輕。
3、氣海穴
氣海穴位于人體腹部。用雙手手指指端按揉氣海穴,做環(huán)狀運(yùn)動(dòng),力度適中,可反復(fù)操作。
4、內(nèi)關(guān)穴
用手指指腹垂直按壓,拿捏內(nèi)關(guān)穴,每次2分鐘,每日2次。
5、足三里穴
用雙手手指指腹用力按壓足三里穴,或者手掌打開(kāi),握住腿部,用拇指按壓此穴,力度可稍大一點(diǎn),每日2次,每次5分鐘。
6、三陰交穴
三陰交穴位于小腿靠近腳腕部分的內(nèi)側(cè)。用拇指指腹按壓三陰交穴,每日2次,每次5分鐘。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起