阿膠主要是以驢皮為原材料制成的一類營養(yǎng)補品，可以滋陰潤燥，補血的效果也很好，而且還有一定的止血作用，被廣大女性朋友用來滋補身體，但是我們平常見到的都是女性在吃，難道男性就不能吃嗎？那么，阿膠適合男性吃嗎，男人吃阿膠有好處嗎？

1、 男性能吃阿膠嗎

其實，部分體質瘦弱的男性也能用。

中醫(yī)辨證主要依據(jù)證型用藥，而不是看性別。阿膠主要用于治療血虛、肺燥等。女性中血虛者較多，因此常用阿膠調理。中醫(yī)上有“氣血不分家”的說法，所謂“氣為血之帥”，即氣統(tǒng)領著血走，同時“血為氣之母”，血虛時，氣也可能虛。男性容易出現(xiàn)氣虛，因此適量補血也是必要的。

《名醫(yī)別錄》中提到，阿膠可以治療男人的虛勞瘦弱，即因虛勞導致肌肉瘦削，皮膚無光澤且精神差的男性也可用阿膠。《本草綱目》中也記載，阿膠可治男性關節(jié)疼痛。現(xiàn)代中醫(yī)認為，阿膠對男性的性功能障礙也有一定的治療作用。

男性吃阿膠的好處主要有：

1、強精血

男人的性功能要好，精血必需足，精血不足，最后損害的不僅是性生活的和諧，還會損害身體。阿膠能補血生津，中醫(yī)認為心主血，心的功能需要血的充養(yǎng)。阿膠能補血，增強心功能。那也就是說，長期服用阿膠，可以增加精血，增強男子氣概。血能養(yǎng)筋，男人們到中年以后，服用阿膠有助于強筋健骨，避免骨質疏松，使人關節(jié)靈活，身輕體健。

2、抗疲勞

工作的繁忙，很多男人已經習慣了埋頭工作，弄得身心疲憊。而阿膠滋陰補血，而肺為血之上源，補肺可以從根本上解決血的源泉不足問題，能收到良好的補益氣血效果。同時，還能顯著增強人體的耐力，從而達到抗疲勞的功效。

3、抵御疾病

阿膠性味甘平，可以長期服用，也不會損傷身體。堅持長期小劑量地服用阿膠，滋養(yǎng)肺陰，能提高肺功能，增強體質，提高機體的抗病能力。

那么男人怎么吃阿膠最好呢？男人吃阿膠的最佳方法，一起來看看。

1、時下流行的以阿膠為主要原料的固元膏對男子身體虛弱、貧血性心悸、頭暈、氣急療效非常好，也能改善神經衰弱、失眠多夢等癥狀。

2、肺虛咳嗽則可以用阿膠、紫蘇、烏梅煎水服用。

3、如果長年咳嗽，還可用阿膠伴以人參、蔥白煎水服。

4、如男性房勞過度，損傷陰血。出現(xiàn)潮熱盜汗、頭暈目眩等癥狀，可選用具有滋養(yǎng)陰血作用的龜版阿膠湯：藥用炙龜版18克，阿膠6克，先用水煎炙龜版，水沸50分鐘后取湯，放人阿膠溶化。每日一劑，空腹飲服，有較好的療效。

需要注意的是，脾胃虛弱者和普通人咳嗽痰多時應慎用阿膠，有炎癥時也應咨詢醫(yī)生后暫停服用阿膠。

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、 阿膠的食用禁忌

體內有淤血的人不宜吃阿膠：

膚色晦黯，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡脈紫黯或增粗，脈澀。女性常常月經不好，一般是拖后、有血塊、肚子疼、顏色黑，在身上帶的時間短等等。

愛上火的人不宜吃阿膠：

比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會出現(xiàn)虛不受補的情況呢，火會越來越大。

感冒、腹瀉病人不宜服用。

流產及產后需等惡露排凈后才能服用

中風病人也不宜進補阿膠：

因阿膠會增加血小板(中風病人通常是血瘀)，從而可能引起再次中風。

女性經期不能服用，否則會造成經量過多，月經結束后就可以服用。

有傷口的人不能吃：

阿膠是活血的，所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結疤了再吃，不然傷口結不起來。

用作一般滋補，宜在空腹時服用阿膠。阿膠作湯劑時，宜熱飲，不要涼服。阿膠作膏劑時，宜用沸水化開食用。阿膠作丸劑時，用溫酒或溫開水送下。

陰虛陽亢體質的人，需要酌情減量或者減少頻率，以防出現(xiàn)喉痛等上火癥狀 。

孕婦、高血壓、糖尿病患者應在醫(yī)師指導下服用。

孩子太小(3歲以內)不要服用。

大黃與阿膠相克，忌用。服用阿膠前后2小時內，忌吃蘿卜、大蒜、濃茶，否則會降低阿膠功效。

服用阿膠注意事項： 一、阿膠藥用時一般用量為3—9克，宜飯前服用，具體用量要根據(jù)個體體質情況來定。

因為東阿阿膠性質比較平和，且藥食兩用，是適合細水長流長期服用的一種滋補品，《神農本草經》就有阿膠“久服輕身益氣”的說法，因此，只要服用后沒有明顯不適感受，常年服用阿膠產品是一個很好的養(yǎng)生習慣注意服用阿膠時，感冒時不要服用，不要同同時喝茶水和赤蘿卜。

女性月經期間服用如出現(xiàn)經量變化請停止服用或減量服用，根據(jù)變化情況決定是否服用。

藥品性狀改變時禁止服用。