炒紅果是一種傳統(tǒng)的北京小吃,其實有很多山楂小零食都是老北京小吃,比如冰糖葫蘆,比如糖炒山楂,這些小零食味道都非常好,同樣,炒紅果吃起來也絕對不會差。其實炒紅果在其他城市還是蠻少見的,至少不是出門就能買到的那種。其實,我們可以自己在家學著做炒紅果,操作起來也比較簡單。下面,就跟著小編一起來學習一下怎么做炒紅果吧!
做炒紅果之前首先需要準備的食材有:紅果、白砂糖、香油
做炒紅果的具體過程:
(1)首先是處理新鮮的紅果,將紅果全部洗凈去核;
(2)鍋中上水適量,加入適量白砂糖,同時放入處理后的紅果,然后開小火煮,煮至水分漸干,變粘稠之后,加入少許香油,即可起鍋了。
有人說怎么炒紅果和紅果酪這么像呢?其實還是有一定的區(qū)別的。紅果酪是可以存放的,并且更加粘稠一些。炒紅果一般是現(xiàn)做現(xiàn)吃,可以作為小零食,也可以作為正餐之后的餐后甜點。這種甜點不僅味道酸酸甜甜,也更健康,不易發(fā)胖。
上面說到了炒紅果可以作為餐后甜點,其實餐后人是比較有飽腹感的,這個時候如果吃炒紅果,不僅可以助消化,減弱飽腹感,也能減脂,不易發(fā)胖。如果吃太飽了,或者吃油膩了,吃一些炒紅果助消化也比較好,吃炒紅果也比吃一些助消化的藥物更健康一些,同時也沒有副作用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起