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非洲留學(xué)生中國(guó)過(guò)冬!如何適應(yīng)冬天冷空氣?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-13 15:41 非洲留學(xué)生中國(guó)過(guò)冬

近日微博一個(gè)黑人小哥接受采訪的短視頻被瘋狂轉(zhuǎn)發(fā),這名黑人小哥是到中國(guó)留學(xué)的,在江蘇淮安,正準(zhǔn)備去北京和朋友一起過(guò)春節(jié),當(dāng)談及其在中國(guó)的感受,小哥激動(dòng)到都破音了,說(shuō)是太冷了,說(shuō)多了都是眼淚,中國(guó)過(guò)冬實(shí)在是太冷了,看來(lái)這位非洲留學(xué)生第一次感受中國(guó)的冬天。

非洲留學(xué)生中國(guó)過(guò)冬!如何適應(yīng)冬天冷空氣?(1)

1、非洲留學(xué)生中國(guó)過(guò)冬

其實(shí)在人群中,這位黑人小哥算是穿的比較少的,雖然他說(shuō)自己已經(jīng)穿了四件衣服,但看起來(lái)還是比較單薄,畢竟我們大家?guī)缀醵际谴┑拇竺抟\,而他穿的衛(wèi)衣和外套,但記者說(shuō)他穿的很少的時(shí)候,他激動(dòng)到破音,說(shuō)自己穿的很多了,如果現(xiàn)在是在自己家鄉(xiāng),只穿一件就夠了,可是在這里穿了四件衣服,平時(shí)根本不敢出門(mén),實(shí)在太冷,所以基本什么都不做,他說(shuō)自己是第一次感受這種冷。

非洲留學(xué)生中國(guó)過(guò)冬!如何適應(yīng)冬天冷空氣?(2)

2、如何抵御冬天的寒風(fēng)

看到小哥在江蘇都已經(jīng)凍得瑟瑟發(fā)抖的身軀,如果去北京的話,真是難以想象他的表情,畢竟北京可是比江蘇還要冷的存在。那么問(wèn)題來(lái)了,我們?cè)诙斓降滓┒嗌僖路拍艿钟淠兀渴聦?shí)上,一般情況下,在南方穿一件保暖衣,一件毛衣以及一件羽絨服就夠了,平時(shí)沒(méi)事就不要出門(mén),出門(mén)的話盡量戴上帽子和手套,畢竟最冷的其實(shí)是暴露在外面沒(méi)有穿衣服的地方。尤其是手要好好保護(hù),否則很容易長(zhǎng)凍瘡,沒(méi)事的時(shí)候可以按摩揉搓一下雙手,保持血液循環(huán)暢通。

非洲留學(xué)生中國(guó)過(guò)冬!如何適應(yīng)冬天冷空氣?(3)

3、怎樣快速適應(yīng)冷空氣

很多人可能生活在熱帶或者亞熱帶地區(qū),中國(guó)的最南邊城市的溫度與北方相差是非常遠(yuǎn)的,也許你在南方只需要穿一兩件,在去了中部地區(qū)尤其是北方,可能穿的像個(gè)粽子都覺(jué)得冷,事實(shí)上,這是因?yàn)闆](méi)有適應(yīng)冷空氣造成的,所以僅僅是穿很多衣服是不夠的,平時(shí)還是需要多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,盡量多走路,可以讓自己暖和一些,另外多吃一些熱的食物,少吃油膩食物,以免吸入冷空氣造成腹痛腹脹。

非洲留學(xué)生中國(guó)過(guò)冬!如何適應(yīng)冬天冷空氣?(4)

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